如何面對冷落、疏遠自己的人？
茫茫人海，誰都會擁有美好的友情、甜蜜的愛情亦或是感情，但你不可能要求對方一直從一而終，那是她們的自由。
我以前有一個朋友也是這樣，她對我總是忽冷忽熱，我心中很難受；後面面對她沒有理由的冷落還有頻繁的善變我也想明白了；傷心是因為自己太在乎，把對方看得太重；如果她都不在乎你的感受，虐你就跟家常便飯一樣，你又何必一直在意呢？面對對方的善變還有忽冷忽熱，作為我們該如何應對呢?
1.在生活中慢慢冷落你的人，說明你在她心中無足輕重；愛搭不理的和你說話，說明你在她心中可有可無；也別太在意，也別去問為什麼，因為你聽到的只是各種虛假的藉口。請記住，虛情假義是最經不住時間考驗的。心中有你的人永遠不會莫名其妙離開你，愛你、珍惜你的人即使默默轉身，他也會一直默默地關注著你，你若在他心中，你就能真真切切的感受到他的存在。
2.在感情中慢慢冷落你的人，說明已經有人代替了你，他也將離你而去。一個人心裡沒有了你，任你再掏心掏肺也無用，任你想再怎麼珍惜對方他也是無動於衷；他不在乎你的傷，你的痛，你付出的一切在他看來都是自作多情、一廂情願而已。所以，別去挽留一份不屬於你的情，因為強求來的感情都太過卑微，你的果斷和堅強，就是對他的最好迴應。
人活一世，在感情中要珍惜真心待你的人，他捨不得傷害你，捨不得冷落你，更捨不得離開你。因為在他心裡，你就是他的一切，你是他的天與眼，更是他心中溫暖幸福的港灣。無論他身在天涯海角，心卻永遠在你胸膛跳動；無論他多麼辛苦勞累，卻總是微笑面對，因為你就是他心中不落的太陽。
冷落、疏遠自己的人，就讓他順其自然吧！不用太過於去強求，因為強求來的太過於卑微。
冷落、疏遠你的人，說明在他心中已經有人替代你了，所以他才覺得你沒有那麼重要了、壓根心裡已經沒有你的存在了。
冷落、疏遠你的人，就讓他冷落、疏遠吧！不要去問為什麼？即便問了也全部是藉口，自己要習慣別人的冷落、疏遠，習慣他們的忽冷忽熱，習慣他們的漸行漸遠。
有這麼一句話說的很好，一個人心是經不起冷落的，一個人是經不起傷害，人嘛，以其去取悅那些冷落疏遠你的人，還不如豐富自己，最最優秀的自己，才能遇到真正在乎你的人。
面對別人的冷落、疏遠，自己坦然面對就好，別人的冷落、疏遠，也許不是自己的原因，但是這個時候，我們可以做的就是不計較、不追究，讓時間去證明一切，坦然的面對，也許也是最好的選擇。
在這個世界上，即使你再好，也有人對你視而不見；即使你再差，也有人把你當寶。因為這個世界沒有一個人會完全和你一樣，你的存在，自然也是這世界的一抹重彩。所以，你大可不必為某人對你的冷落和疏遠而困惑。清者自清，時間會給人們最真實的答案。
為什麼有人會冷落或者疏遠一個人呢？
1.時間讓他覺得，他看清了你。不管是朋友、同事、同學或者戀人，相處的時間久了，每個人的性格和認知基本都有了一定的瞭解。此時，他可能覺得他看清了你，也許你不是和他志同道合的朋友，他不想浪費時間在他覺得沒有必要的感情上。
2.每個人的認知發生變化。由當初的好朋友，閨蜜，哥們等，逐漸地一方的認知在發生變化，而另一方還是止步不前或者朝著相反的方向發展，彼此不再一個層次，於是，他覺得這段感情沒有經營下去的必要。
3.你可能無意間傷害了他或者他傷害了你。有些人心胸畢竟狹隘，當你無意間傷害了他，你不知道所以也沒有及時道歉，他就會覺得你是故意而為之；或者說他在某件事上做了非常對不起你的事，而你雖有怨言卻會珍惜這份感情，沒有責怪他，他反而覺得內心有愧再也無法面對你，於是就想冷落或者疏遠你來減少自己的負疚感。
4.他比較自卑。當你的發展比他好，你的條件比他優越，你的情商、智商遠超於他，讓他無形中產生巨大的壓力。他不想看見如此優秀的你，也不想讓自己在自卑中迷失。
人生中，我們會遇到形形色色的人和事。我們不可能要求每個人都和自己的想法一樣。遇到性格相同、興趣相投、或者患難之交的人時，我們都希望能彼此相互鼓勵、信任，愉快地在一起渡過人生的每一個階段。
可是，萬事萬物都在變化，人也會因為環境、自己的認知、性格，以及遇事的處理方式等而發生改變。於是從前覺得很好的朋友逐漸不再聯繫，有些人卻採用了冷落或者疏遠的方式來結束這段關係。
面對這樣冷落、疏遠你的人，我們怎麼辦呢？
1.不必強求。既然他這樣做了，就有他的理由。如果你覺得自己沒有錯，那就順其自然好了，不要非要想知道一個原因，即使知道也是徒勞。做好自己，時間會給你答案。
2.自己反思一下。看看到底是什麼原因造成今天的局面。如果他處於內疚或者一時想不開或者自卑等，你可以暗地裡採用一些方式幫助他。畢竟他也是因為珍惜這段感情才那麼做的。
3.陽光積極的生活。如果你你沒有對不起他，沒有做錯事，也沒有兩面三刀或者做損人利己的事，他就是要疏遠你。那就隨他去吧！不計較，不悲傷，不怨恨，自己陽光的生活，努力做最好的自己。天下沒有不散的宴席，何必為一個有意傷害自己的人而糾結傷感呢？
在人生旅途中，善待每一個對我們好的人，在忙碌也別忘記牽掛自己的人，在痛苦也別冷落珍惜自己的人，再顯貴也別忘記患難與共的朋友。正是因為有他們在自己身邊，自己的路才越走越遠，自己的心才不再孤單。
至於冷落、疏遠你的人。可以說是一些心智不成熟的人。在如今社會生活，大可不必用這樣的方式去對待昔日的朋友，對他來說，路只能越走越窄。畢竟現在社會不僅僅需要智商，情商也是你能否很好生存的一個因素。
這個世界沒有誰離不開誰，與其在一個沒有必要的人那裡浪費時間和精力，還不如自己用寶貴的時間讓自己優秀。做人，誠信、光明，坦然、積極，不苛求，不祈求，清者自清，讓自己的世界多一份快樂，對一份希望，多一份美好！
你之所以被冷落，被疏遠，一定是因為在對方的眼裡你還不夠優秀，不夠出色，還沒有形成一束光，所以沒有溫暖到他，亦或者沒有影響到他。
所以我認為這個時候應該清醒的反省自己，不是一味的沉湎於失落和自責中，也不要一味沉浸在怨恨和痛苦中。眼下最重要的是思考：如何讓自己更優秀，如何改變自己的氣場，讓自己成為一顆耀眼的，最亮的星。
然而，努力讓自己成為一個優秀的人，就要忍受一時的孤獨和痛苦，去歷練自己，使自己成長為強大的人，努力去提高自己，彌補自身的缺憾。用改變自己的方式讓他明白：現在的你，對我愛搭不理。明日的我，讓你高攀不起！！我感覺唯有如此，才是你最好的選擇。
俗話說的好：上趕著不是買賣。既然別人冷落、疏遠你，那自己也就犯不著熱臉去貼冷屁股。尤其是在工作、生活中，同事對你不感冒，那也沒必要愣去跟人家套關係，畢竟只是工作關係而已，各拿工資各幹各的活。
生活中有些所謂的朋友越走越遠了，只能說明這些不是真正的朋友。真正的朋友就算常年不聯繫、不見面，也不會有生疏感和距離感。
以上回答是最常規的，也是一般人會這麼想的。但是既然這問題被拋出，是不是還有其它原因呢？今天是毛澤東誕辰125週年，毛爺爺也告訴我們要具體問題具體分析，事情要一分為二地看，那我們不妨想一下還有什麼可能。
比如說提問者的情況是婚姻中的夫妻關係，在夫妻越來越疏遠的情況下，ta想知道應該如何做。這種情況我們當然是建議如果婚姻不是很糟糕還是要用心去經營的。
結婚久了，倆人彼此太熟悉，加上柴米油鹽的瑣碎日常，很容易把兩人的感情磨沒了，感情冷淡導致對方的疏離也很正常，這時候就需要用心去經營婚姻。
多去體諒對方，理解對方為家庭的付出；多給生活增添儀式感，用心偶爾準備個小禮物或是豐盛的大餐……等等，這些都可以緩和夫妻關係，讓感情升溫。
還有一種可能就是提問者暗戀、喜歡對方，但是對方不太喜歡自己。這種情況下，如果你真的很喜歡很喜歡對方，那不妨堅持去做以下事情：
1、提升自己的魅力
這個魅力包括外在和內在。身材可以變得更好，穿衣也可以變得更適合自己、更有品味，當然也就更吸引人（就算吸引不了目前這個ta，也是為下一個ta做好準備啊）
內在的提升更不用說了，人相處久了還是靠內在長期、持續吸引人的。如何提升可以在我以往的回答中找到參考。
2、技巧性地對對方好
一味地沒策略地對對方好，尤其是對方已經冷淡你的情況下，很容易招來更多的反感。所以一定要有技巧、講求方式方法。
比如要投其所好，要知道對方真正需要、喜歡的是什麼。對方喜好蘋果你送她香蕉，不急眼才怪。
比如不要天天在人家眼前晃盪，也不要天天逮著對方網聊，最多每天早晚問安，然後突然消失，對方一定會覺得奇怪。那這時候，外在和內在都得到提升的你再出現在ta面前，也許會有不一樣的情況呢。
如何面對冷落，疏遠自己的人？冷落，疏遠你的人，不管是誰，你心裡一定會糾結，弄清原因，好好反思，是自己的問題，就去向對方道歉，有則改之，無則加勉。如果冷落疏遠你的是你最愛的人，你一定很痛苦很傷心，很迷茫。愛是相互的，不可強求。他冷落疏遠你，一定有原因，也許是你們之間不合適，愛的不夠。愛不需要任何理由，不愛有千百種原因，也許是你們的緣份盡了，也許是自己不夠好。如果你愛的人疏遠冷落你，不要難過，不要傷心，你要努力的充實自己，提升自己，超越自己，讓自己變得更優秀！更強大！一切順其自然。珍惜友情，珍重愛情。但感情面前，不可失去自己，為愛太過卑微，不再糾纏，瀟灑離開。如果有一天你優秀了，強大了，愛你的人，還會冷落疏遠你嗎？
這要看對方是誰，以及對對方感情的深重程度，不能籠統而論。倘若對方是血緣至親，靈魂伴侶，或是情義摯友這類曾經互相在乎的人，那麼首先要搞清楚對方疏遠和冷落自己的原因，沒有無緣無故的疏遠和冷落，只要感情尚存，願意去修復情誼，沒有解決不了的問題。
倘若對方只是普通朋友，或同事，或點頭之交，那就反思一下自己是否有過得罪或者怠慢之舉，若有，但問心無愧，對於無足輕重且已搶先一步對自己疏遠和冷落之人，無視是最好的還擊。但若是反思之後問心有愧，那就開誠佈公的找對方談一下，道個歉，接不接受道歉是對方的事，表明這麼一個態度是修養本身。
人活著，若是能夠做到坦然自若，笑看風雲，必將擁有一個雲淡風輕，身心愉悅的美好境界。
為愛可以卑微，但是太過卑微就算了。他已經開始冷落和疏遠你，就說明他心裡已經有了別人。不管你有多難受，都要去試著面對這個事實，但你仍然可以做一些事情，讓自己走得更體面。
第一：接受現實。
愛不需要任何理由，不愛了卻有千百種原因。所有的感情都是有期限的，愛情、友情莫不如是，坦然接受感情的生老病死，你會更好受一些。 你可能不知道自己究竟做錯了什麼，讓他開始冷落你和疏遠你，有時候並不是你的錯，而是對方的原因。
你要相信，他當初對你的愛和熱情是真的，如今愛走了，他要離開了，也是真的。接受會比刨根問底去計較、去追究體面得多。
體面地離開，還能保持一份美好而甜蜜的回憶。忘了他曾經的好和許下的諾言，有時候不是愛一開始就錯了，而是你們的緣分不夠。
第二，平復心情。毫無疑問你會覺得難過，會不習慣。你對他的用心用情，換來的卻是他的冷落和疏遠，委屈甚至悔恨完全侵蝕了你的情緒，都可以理解。
只是傷心傷得是自己的心，他已經不會再心痛。他對你冷漠，說明他已經對你沒有感情了，離開你是他的損失，因為他失去了一個愛他的人；而你應該慶幸，及時離開了一個不愛你的人了。
一個不愛你的人，有什麼不能放下的呢？
第三，修煉提升自己。讓自己變得美好強大起來。別人疏遠你，冷落你也是有原因的。也許你太過依賴，也許你們沒有共同話語，這就需要你冷靜下來，自我反思，別人疏遠你的原因是什麼？如果是自己某方面有欠缺，那就好好在這方面學習改進。你身上有光，才能吸引別人的目光。
告訴你一個祕密吧，我身邊那些面對情變糾纏哭鬧的人，最後都徹底成了陌路；那些一聲不吭，默默減肥、學習和奮鬥的人，不是挽回了戀人，就是收穫了更好的愛情，或者成就了一番事業。
很多時候我們不能只是等待他人給自己需要和愛，而是要學會給予自己需要和愛。當你越來越關注自己，不斷地修煉自己，就會活成自己喜歡的模樣，那時候你還會在意誰冷落疏遠你嗎？他來，你歡喜，他走，你也不會太過傷感。
感情是一件兩情相悅的事，只有一個人努力的獨角戲，會讓你流乾眼淚。
就和對待普通人那樣對待他就行了，不需要太過熱情，也不需要太過冷淡。
說實話，很明顯的疏遠一個人是很愚蠢的做法，毫無疑問也是幼稚的做法，真正的成年人永遠不會非常明顯的排斥或者疏遠一個人，會這樣做的成年人往往是幼稚的，愚笨的，並且會讓人覺得他情商很低，不會與人相處的，事實上，一般人在對待不喜歡的人的時候，往往只是會對他沒有那麼熱情而已，而不至於疏遠。僅此而已。會疏遠你的人，不是因為他們的心性還太過幼稚，就是因為他們真的極度討厭你。
如果是因為後者，你就需要好好考慮，好好考慮一下到底自己是為什麼會這麼討人厭，這麼不讓人喜歡了。畢竟被人疏遠肯定是有雙方面的原因，不僅是因為他個人，你在其中的所佔比例也是很大的。
而至於你，則不需要表現太多。畢竟疏遠別人的人是他而不是你，你儘可以當做不知道這一切的存在，自己過自己的生活在，自顧自的過自己的小日子，不要因為被疏遠而煩惱，也不要想著去和他和好，或者求和。因為那都是沒必要的，首先你要知道的是，你沒有錯，你沒有欺負別人，更沒有做出 有損別人利益的事，也不曾背後暗中傷人，更不曾說過別人的壞話，所以你沒有錯，被疏遠了也只能是那個人的個人問題。你大可以自信而光明的生活，不用焦慮，不用悲傷，也不用著急。
這個世界並不是少了誰就活不下去，沒了別人，你大可以仍舊活的很開心自在。
很多人在社交上沒有足夠的分寸感，或者是因為性格原因，非常在意別人不喜歡自己這件事。
所以在面對冷落自己的人，會覺得心裡很不舒服。但其實在人際關係上，每個人都會遇到這樣幾個冷落自己，甚至厭惡自己的人，我們只用做到以同等姿態對待就好，毋需過分討好。
當然，對於這樣的情況咱也要分一下具體的場合和場景。
一， 如果是工作上需要有溝通的人
公司其實也是一個小小的江湖，人與人之間的交際雖然表面上看起來非常和睦，但私底下卻是互相嫌棄和排斥的。如果你在工作上遇到和你不是很和睦的人，但是又需要進行工作溝通。那麼，你就公司分開，如果有工作需要的時候，就態度和睦一些，必要時要稍作討好。但是私底下並不需要格外關注對方。
因為在工作上，你需要和他和睦相處來更好地完成工作。而私底下，你並不需要他幫你什麼。
二， 如果是不必要交際的人
對於那些有聊沒聊沒什麼區別的人，就沒必要太關注他的想法和目光。畢竟人啊，沒有什麼十全十美的，也做不到讓人人都喜歡。喜歡和你相處的人，就算你不主動示好，對方也會向你拋來橄欖枝，而不喜歡和你相處的人，就算你頻頻示好，可能也只是在別人那裡落個好欺負的印象。
所以，面對那些冷落你的人，你也一樣做就好了。他無視你，你也無視他，他疏遠你，你也拉開一個距離給他，眼不見為淨。
最後，雖然朋友圍繞的日子會更加熱鬧和豐富，但是人也要學會享受獨處的空間。適當的給自己的朋友圈來一次斷離舍，能夠讓你的人生更加舒適，也會讓你的日常交際更加輕鬆和愜意。與其心不由衷的去迎合自己，倒不如做自己，找志同道合的人。
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