人生都有低谷期，你是怎麼度過的？

我從2017年剛開始一無所有什麼都不會 經常和家裡鬧矛盾、也因為家裡老是逼著我去學一些技術，到了一月份我去鄭州百腦匯找了一家做曲面屏幕的管住不管吃沒有工資。他說3月後有工資，老闆雖然陰險狡詐，但是他的大師傅挺好的，當然他也是我的師傅，雖然我沒從他身上學到過技術性的，但是他教了我好多怎麼做人。做了3個月我背叛了老闆 因為老闆只讓我跑腿 天天使喚我做這個做那個沒有工資也沒有學到技術 我剛好得了一場病。花了好多錢去檢查 但是檢查卻沒有病 為此在家裡鬧了好多矛盾。到6月的時候我說我要去上海我不學技術了 我去打工賺錢。當時想的很簡單 也很喜歡上海 當時我有病我爸也不同意我去 最後我還是去了上海當我去上海的那一刻我師傅的學員在廣東他說我去上海乾嘛打工又沒出息讓我跟他幹，我當時不會技術身上就1000塊錢再說怕連累他，他和我聊了一下午最終晚上我買了韶關的票去了 到了地方我害怕我想哭 他們說粵語我聽不懂，我一個人不認識在廣東 到晚上我編了一個很可笑的謊言跟老闆說我要回家我爸讓我回家不回就不要我了，最後他同意我回家了，這個老闆一直挽留我、我就說我回去好好商量商量。其實我是去上海了 到了地方並沒有想象的那麼好 找了一家申通快遞面試分揀員當時我有紋身 被中介黑了200塊體檢費 我跑了 又換了一家 到了這家面試成功 帶我去住的地方 到了之後那房子不好先不說 夏天沒有廁所洗澡在外面洗 幾個人住在一個快要拆遷的房子 裡面那麼臭 那時候的我絕望了，身上連個坐車的錢都沒了 我不得不厚著臉皮去聯繫韶關的老闆，我騙他說我跟我爸商量好了他同意我去，這個老闆跟我說學徒一月兩千，我當時沒錢了 想到了我的師傅。張了口問他借200。他借了我500。又一次去到了韶關。這個老闆幫我租了房子。管我吃 我適應了幾天。剛開始讓我做的時候 第一個就讓老闆失望了 做壞了 一個屏幕1000老闆解釋說沒事客戶不要了。那個時候我直接跟老闆說我還是做你學徒吧 我在他那裡做了3個月經歷了很多事情 然後17年後半旬長沙有人招我7000一個月我當時不敢去 怕被騙。怕自己做不好 沒資格拿這個工資，最後我去了 晚上接了一單又是做壞讓長沙老闆失望 於是我跟他說我不做了 他挽留說沒事你做的已經很快了。做了一個月拿了6000。接著下來7000 然後每個月拿8000 最後一個月拿9000 接著我現在的工資一月一萬左右

我在這裡不是炫耀我多厲害。而是我中間吃那麼多苦我不知道怎麼挺過來的。

低谷期的那段時間感覺整個人都散了，找不到情緒的發洩口，我不知道該怎麼去傾訴，突然一下感覺不到未來的方向了。這個時間持續了有一個多月吧，我終於覺醒了，我應該為自己去生活，不因為為了一些事情然後去放棄自己，這世界上還有很多我愛的和愛我的人呢，沒有什麼過不去的，只要有一口氣在，總能爬起來，最差也就大器晚成，所以低谷期能夠拉你一把的只有自己了，希望在低谷期的人能夠早點醒悟過來，因為這個世界還是有很多美好的東西等著我們去發現的，只是時間還沒到，你需要等，加油。

我經歷過三年左右的低谷期。

消沉，任何事都不想與自己有關，不想去人多的地方，不想與人打交道。幹什麼事情都會乏力，急躁。簡單來說是抑鬱了。

這時候我清楚的認知到自己的狀態不對勁，需要改變。

首先我選擇強制性去逼自己幹不願意幹的事，可以與人多接觸交談，比如社交，鑽進人群都是與外界交流的過程。，千萬不要把自己鎖起來。次數多了也會稍微習慣一點了，效果不錯。

接下來，買了些書或者看電子書，都是文學之類的。確實可以從陰霾中撥開一點點從而看見陽光。你會充實自己並且看到他人的苦難從而接受自己的不幸，當作常態。最後你會想辦法從中脫離出來。

這時候，你已經贏了自己。

我人生的低谷期是我四十六歲那年，那是下崗後自謀生路一段時間後，沒了工作，沒了生活來源。孩子上大學要錢，只有妻子一人一千多元的工資，真的很難很難！找工作歲數大了沒人願意用，既使我有鉗工手藝。後來免強找了個工作，每月只有五百元，堅持著幹了下來，隨著工資逐漸提高，待遇也越來越好，一直在這個單位幹到退休。那段時間雖不至流淚，但也是倍感自己是個失敗的男人。好在這一切都在自己的堅持和家人的鼓勵下，一路走了過來。有時一個人時，靜靜地想想，其實這就是人生，人生哪能沒有坎坷，是男人挺一挺就過去了。

“你是如何度過人生低谷期的？”

“喝酒”

“可是我不會喝酒”

“那就跑步”

。。。

總之，就是不要閒著，生命不止，折騰不息。

很多人都過有人生低谷期，那段時期必然是暗無天日的，恨不得下一秒就是世界末日，快點結束這痛苦的日子。

我最失意的時候，是沒完沒了的電影，沒完沒了的陳奕迅歌單循環，一個人安靜的待著，不說話，不洗臉，不洗頭，不洗澡，不出門，不社交，不睡覺，餓到忍無可忍的時候叫一份外賣...

這一生要經歷多少苦難才能走到生命的盡頭，這些苦難，有一天也許會成為我最堅固的鎧甲，或許會成為我今生不能觸碰的痛。

如果有一天你被命運一再捉弄，不要著急站起來；既然跌倒了，不如順勢躺下休息一會，然後給這修整規定一個期限，在此期間，你可以任性，頹廢，但不能墮落。

當你決定站起來的時候，就請你收拾好心情；前進的路上必然一如既往的坎坷，更有意想不到讓你措手不及的事情發生；前進路上不是更堅強，我們只是沒有退路。

低頭看腳下路的時候，偶爾也抬頭看星空。

在特別黑暗的時候，要記得時常抬頭看看頭頂的月亮。低谷期並不是證明你很差，千萬不要妄自菲薄，這反而是一個重新認識自己的好機會。

我們會更清楚明白的知道，在以後的行程中，我們更需要什麼，我們以後要更珍惜什麼？這樣的機會難得，並不是每個人都能明白。

得到的，失去的，欠缺的，在這個階段，都能直接明瞭的呈現出來，像一張畫布，上面畫滿了你以前的人生。低谷期，只是提醒你，或許應該去看一下以前沒有看過的風景了。

都說人生苦短，卻也是道路漫長。誰的一生不是歷經苦難？重要的是苦難過後我們從中得到了什麼？ 誰的人生不曾經歷低谷？有時我在想我的一生可能都無法抵達我夢想的終點。因為每個人的起點都不同。有人出生就是官二代，有人出生就是富二代；有的人出生在農民家庭，有的人可能連父母的模樣都不曾記得，在孤兒院長大成人。相比之下我們這些家境貧寒的人可能終其一生都追趕不上那些一出身就含著金鑰匙的人。可是好在老天還算相對公平，無論你的背景如何，你都有幾十年甚至一生的時間去努力奮鬥改寫自己的人生。 畢竟在這個物慾橫流的年代當官的腐敗，有錢人落寞也不是什麼稀奇的事情。相比之下我們這些一直在黑暗裡行走的人雖然只有偶爾才會看見陽光但也是比較幸福的。 面對人生的低谷我給出的總結有以下三點。忍受-接受-享受。1. 忍受，必須要學會忍受。只有承受了別人承受不了的，才會擁有別人不曾擁有的。問問自己，你不付出的比別人多，憑什麼過的比別人好？2.接受，接受命運賜予你的一切，無論是好的經歷，還是困境與苦難，都欣然接受吧！告訴自己那都是你該走的路，是屬於你自己的感受和體驗。要知道有了這些歷經才使我們的人生變的完整且與眾不同。這些是金錢無法衡量的。3.享受，苦難過後你得到了什麼？對痛苦的思考，經歷過後每個人都會成長，這將會是在未來無論你做任何事情的一個基礎的鋪墊。雖然這個世上很多好的東西已經被別人佔有了，但我依然相信還有更多的好東西等待著我們擁有。我們要做的就是相信自己，超越自己。勇敢的走向未來。

人生起起落落，你唯有意志堅定，內心篤定，才會衝出困境。人的生命力，是在痛苦的煎熬中強大起來的。

我正在經歷的一切，我希望挺過去就好了。

經歷了兩年的低谷期，一直在一種混沌和抑鬱的狀態下度過 其實這是一個惡性循環，結果只會越來越差，我就是靠捱。

現在我發現跟心態有關吧，一個人心態好了，低谷也不會使他太難過