大家好，我是Simon大叔，我來回答這個問題。在過去的20年裡，我使用過太多的英文學習資料，以至於出國工作，在國外使用當地原版教材，還有很好的國外網站資料，可是我仍然強烈推薦如下的做法給初級英語學習者，用於英語的聽力起步訓練。

提高聽力從正向輸入方式來說，分為：精聽和泛聽。從反向輸入方式來說，可分為：朗讀和背誦。

1. 精聽：

這一部分需要拿到一本材料反反覆覆地去聽懂每一個字，經典的教材也是根據單詞辯音，單句測試，再到簡單的篇章的。這個階段對於初學者來說，有點難，儘管都是非常簡單的單詞和句子，但是因為剛剛開始聽力，推進的速度非常的慢，這時候，千萬要挺住，過了這個初級階段，以後的進步速度就會快很多。這也是我個人親測的感受。同時，強烈推薦《Step by Step》這本英語高校專業的聽力初級教材。

2. 泛聽：

既然是泛聽，主要是找到英文的節奏感，這裡的關鍵是就像是去聽音樂的韻律一樣，你不一定要聽出全部的內容，可是一定要盡力聽出全部的聲音信號，和高低韻律以及節奏。我強烈的推薦VOA美國之音的Special ENglish慢速英語，和Standard English標準英語，CNN和BBC的節目也是非常好的泛聽資料。這方面的資料市面上非常容易找到。

另外也非常的建議聽聽美國鄉村音樂，對於聽清英文飽滿的元音發音有很大的幫助。

3. 朗讀和背誦：

提高聽力直接去聽英文是對的，可是，對於初學者來說，你的輸入部分還是非常的少，所以，找到合適的資料，多多朗讀以增加你的英文聲音信號的輸入的量也至關重要。一定要和原版的音頻資料學習發音，做到讀音儘可能的準確後，然後，熟讀背誦下來。這裡強烈建議使用《新概念第二冊》。

學習英語貴在堅持，所以，一定要找到自己最感興趣的內容方向，這樣使你容易堅持下來，也比較容易有成就感！以上的方式，堅持三個月就會有非常顯著的效果。

祝你成功！加油吧。

你如果要考四六級，那就把最近三年的四六級真題聽力精聽五遍，我敢保證你四六級聽力能拿高分，這個方法很多人試過了，屢試不爽。加油，別想太宏偉的計劃，先把這個小目標做好。歡迎關注我。謝謝。

想要加強英語聽力水平？

首先，你要知己知皮！自己要弄清自己真實的英語聽力水平，你的聽力基礎到底怎樣？然後再根據自己的情況制定相應的聽力計劃！

比如，你要考四六級，就拿往年的四六級聽力真題來說，你能聽懂嗎？如果你能聽懂，或者有點吃力，但隱隱約約的知道其中的意思，那麼你只需要多聽和四六級語速差不多的聽力材料即可！

如果，你四六級的聽力真題壓根聽不懂，那麼你就需要下功夫了。下功夫是要有方向的，不是瞎下功夫白努力。既然四六級聽力聽不懂，我建議你不要再去碰了，更不要故作努力的去聽了，因為你無論多麼努力的去聽，還是聽不懂。你聽不懂的原因在於，四六級的聽力語速對你來說過快！

我建議你去找一些慢語速的英語聽力材料，每天早上聽20分鐘，聽聽力不是簡簡單單的去聽，你聽的時候要在腦子裡快速翻譯，如果你翻譯出來了，就說明你聽懂了，聽力之所以聽不懂，就是因為你沒反應出來，在腦子裡面沒有翻譯出來！照這樣的方法堅持即可，慢慢的你會發現，你的聽力水平有所長進！

建議你聽英國廣播BBC英語中Voa慢速英語

聽力是建立在一定的語法以及詞彙量之上的。

如果有一定的基礎，那麼提升起來還是比較簡單的，多聽一些真題的聽力材料，適應一下考試材料的發音，分析一下應試方法即可。

如果基礎比較差，那就需要慢慢來了，不侷限範圍的多聽，培養自己的語感，然後進行上一步！