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去過遊樂場的朋友都知道，有些娛樂項目是對體重有限制的。3年前，一位21歲的女大學生瑪希德就遇到了這樣一件尷尬事。當時她想嘗試一次雲霄飛車，但是令她沒想到的是體重120公斤的她因為超重而被禁止搭乘。
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當時所有的目光都集中在瑪希德身上，她感到異常尷尬，但是這件事卻成為了她減肥的動力，她決定要改變自己的人生，再也不要讓這種事發生在自己身上。
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減肥之前，瑪希德每天都要攝取超過3500大卡的熱量，食量差不多是正常人的兩倍。
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看看瑪希德站在彈簧床上的效果，你就能感受到她的噸位了吧……
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這是瑪希德減肥初期的成果，她採用的是“茶匙加肥法”，就是把正常的湯匙換成較小的茶匙來吃飯，這樣少量多次會在減少進食量的時候產生飽腹感，同時她也戒掉了垃圾食品。
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後來瑪希德又加入了力量訓練，最後她成功減掉了54公斤，現在的她不僅是一名健身教練，還是一個知名的模特。
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如果3年前有人告訴瑪希德：你會成為一個健身教練或是模特，那她一定會以為這個人是瘋了！
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看看她減肥前後的對比照，連她自己也沒有想到她能夠減肥成功。但是瑪希德說了，只要下定決心，就絕對能夠徹底改變自己。
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現在瑪希德完全就是一個健身女神，這樣再去遊樂場的話應該任何項目都能駕馭了吧！
