李維嘉瘦成鞏漢林了？男人太瘦害處多？
7日，湖南衛視晒出張傑與維嘉合影，維嘉暴瘦掀起網友熱議。網友看後紛紛笑稱李維嘉是“老來瘦”，甚至還有網友指出，瘦成皮包骨的維嘉跟鞏漢林撞臉了……
雖說現在是一個流行骨感美的時代，但是太瘦不僅看上去不太好看，而且還可能存在很多健康問題。 太瘦的人身材比例顯得不協調，看上去瘦骨嶙峋的，感覺能被一陣風吹走。除非是受基因、疾病的影響，或是一些不當的減肥方法帶來的副作用，正常人一般情況下 是不會太瘦的。然而很多人只注意到肥胖的危害，並沒注意到過於消瘦對身體的影響。
1、死亡率增加
發表於《臨床內分泌代謝雜誌》的一項研究，在日本2型糖尿病患者中，BMI在18.5~24.9kg/m2之間者似乎死亡率最低，肥胖者的死亡率未降低，而BMI<18.5kg/m2者死亡率增加。
2、更易患痴呆
《The Lancet Diabetes & Endocrinology》上報道了一項關於BMI與痴呆風險的大型研究，研究者應用英國臨床實踐研究數據鏈，對平均年齡55歲，平均BMI 26.5kg/m2 的近200萬人口的醫療記錄進行分析，平均隨訪9年後，45，507人被診斷為痴呆，發生率為2.4/1000人年。低體重的中年人較體重正常的中年人發 生痴呆的風險高1/3，且隨著BMI增加，痴呆發生率降低。
3、自殺風險增加
《美國流行病學雜誌》刊登過一項涉及100萬瑞典男性的大規模研究，發現與體重正常的男性相比，太瘦男人的自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生愉快感的化學物質水平更低，更易處於不悅狀態，容易產生自殺的念頭。
4、不育危險增加
太瘦不僅會影響女性的生育能力，還會影響男性的生育能力。英國阿伯丁大學一項涉及5316名男性的研究發現，男人太瘦會導致精子質量差，進而影響生育力。
肥胖固然存在很多問題，但是太過消瘦對身體也是不好的。正確看待肥胖、過瘦，健康飲食，合理鍛鍊才是擁有美好身材的必經之路。
中國男性體重標準
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。大家可以對照體重表，看看自己的體重是否是理想狀態：
在這個流行骨感美的時代，很多人都沒有看到它的致命危害。英國《每日郵報》載文指出，英國劍橋大學露絲·洛斯博士及其同事完成的研究發現，體質指數(BMI=體重/身高平方)低於18.5的太瘦人群。
自殺危險增加12%
《美國流行病學雜誌》刊登一項涉及100萬瑞典男性的大規模研究發現，與體重正常的男性相比，太瘦男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水平更低。
男性不育危險增加
英國阿伯丁大學一項涉及5316名男性的研究發現，男人太瘦會導致精子質量差，進而影響生育力。
車禍傷亡機率更大
《美國公共衛生雜誌》刊登一項涉及2.2萬名司機的調查發現，一旦發生車禍，瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。
更容易發生骨折
《內科學文獻》雜誌刊登一項涉及3683名女性的新研究發現，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過瘦女性應適當增加體重，多進行跑步、跳繩和舉重等運動。
關節炎和心臟病危險增加3倍
美國梅奧診所研究人員對數百名患者42年病歷數據的研究發現，體重過輕的關節炎患者在中年死於心臟病的風險比體重正常者高3倍。
老年肺病危險增加
《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究發現，太瘦的老年婦女更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。
所以，為了自己健康，過於骨感的人群還是要想辦法給自己增長一下體重吧。
很多人盲目追求骨感美，然而，英國劍橋大學露絲·洛斯博士及其同事完成的研究發現，太瘦的人在以下7方面的危險會大大增加。
骨折危險更大。女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過瘦女性應適當增加體重，多進行跑步、跳繩和舉重等運動。
關節炎患者心臟病死亡風險增加3倍。美國梅奧診所研究人員對數百名患者42年病歷數據的研究發現，體重過輕的關節炎患者在中年死於心臟病的風險比體重正常者高3倍。
流產危險增加72%。英國倫敦衛生和熱帶醫藥學院研究發現，懷孕前太瘦的女性，懷孕頭3個月發生流產的危險會增加72%。太瘦女性孕期還容易出現嚴重的反胃。
自殺危險增加12%。研究發現，與體重正常的男性相比，太瘦的男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水平更低。
老年肺病危險增加。《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究發現，太瘦的老年女性更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。
男性不育危險增加。英國阿伯丁大學一項研究發現，男人太瘦會導致精子質量差，進而影響生育力。
車禍傷亡機率更大。《美國公共衛生雜誌》刊登一項涉及2.2萬名司機的調查發現，一旦發生車禍，瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。
相關推薦
