NBA史上五大最刻苦的球星，巨星科比喬丹都是訓練狂魔

蘭海侃球

1/5 5、倫納德：倫納德從選秀時的默默無聞，到現在的全明星球員，都是刻苦訓練的結果。在13-14賽季馬刺奪冠後，隊友們都拿著冠軍獎盃回家鄉展示，倫納德卻選擇了到訓練館練球。

2/5 4、伯德：伯德的運動天賦並不出眾，但他職業生涯能取得如此輝煌的成就，就源自於他的刻苦訓練，比如他會以200次投籃作為週期，在練習時一直投到精疲力盡為止，他將左右手投籃命中率練到幾乎沒有區別。

3/5 3、馬龍：馬龍驚人的肌肉和超長的巔峰生涯，就是靠連其他NBA球員都不敢想象的長期訓練成就的。馬龍是一個訓練狂人，他除了訓練就是訓練。如今馬龍退役多年，仍然保持著高強度的訓練，所以他的身材至今依然能保持。

4/5 2、喬丹：喬丹的身體天賦極為出色，但同時他也是一個訓練狂人，為了應對活塞的鐵血防守，他練出了一身強悍的肌肉，為了讓中投精準，他每天投籃上千次。95年被魔術掃地出門後，喬丹用一個夏天的狂練，重新成為NBA的王者。

5/5 1、科比：進入NBA後，科比留下了一個“你知道洛杉磯凌晨四點是什麼樣子嗎”的佳話。為了讓陪伴家人和訓練兩不誤，他在家裡設置了專門的訓練房，一邊陪伴女兒一邊訓練。

2017-09-26

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