青春期的女孩吃生西紅柿能讓皮膚變白嗎？
青春期女孩兒多喝稀飯，是那種純純的大米熬的，鹽和糖都不要放，經常喝真的可以變白哦，還有牛奶，美白功能真不是蓋的，不過可以試試，喝了不長痘痘就喝，長痘痘就敷臉吧，牛奶泡壓縮面膜，加點維生素E，敷完洗完臉摸好臉霜睡覺，第二天皮膚水嫩嫩的。
不過說實話西紅柿🍅是防晒的，防晒就等於美白，也很正確的啦，美白是一件長久堅持的事，一定要記得持之以恆地去做，就對了。
青春期女孩兒多喝稀飯，是那種純純的大米熬的，鹽和糖都不要放，經常喝真的可以變白哦，還有牛奶，美白功能真不是蓋的，不過可以試試，喝了不長痘痘就喝，長痘痘就敷臉吧，牛奶泡壓縮面膜，加點維生素E，敷完洗完臉摸好臉霜睡覺，第二天皮膚水嫩嫩的。
不過說實話西紅柿🍅是防晒的，防晒就等於美白，也很正確的啦，美白是一件長久堅持的事，一定要記得持之以恆地去做，就對了。
也不在一定，我覺得這個和遺傳及基因有關係
我大學同學，超級愛吃辣，然後各種重口味的食物他都吃。沒有什麼忌口的，也不特別保養
但就是超級白，皮膚超級好。
不過，我聽我哥說他一同事，男的，是重慶人，特別愛吃蹄花，從小就吃。現在都三十多歲了，皮膚嫩的能掐出水來，皮膚像大理石一般，吹彈可破，比精心保養的女人皮膚還要好。
所以我想蹄花應該真的能讓人皮膚變好吧。
櫻桃番茄對於吃生西紅柿能否讓皮膚變白，自己沒有實踐嘗試過，但是自己有研究自制的西紅柿酵素算是有點效果哈~ 今天就跟寶寶們分享一下~
櫻桃番茄對於吃生西紅柿能否讓皮膚變白，自己沒有實踐嘗試過，但是自己有研究自制的西紅柿酵素算是有點效果哈~ 今天就跟寶寶們分享一下~
我以前的同班同學說她自己幾天就瘦了呀，吃減肥餐喝果蔬汁的，我就沒有那毅力，讓我不吃飯我可受不了。我自己做這個西紅柿酵素，連著喝了一週，皮膚白了一個度，還瘦了5斤，飯照常吃，我自己平時沒有節制，就饞小零食，我就每天都搭配喝這個西紅柿酵素，一邊減肥，一邊排毒，現在皮膚變好了，整個人瘦了一圈~
平時自己減肥管不住嘴的，同學聚會，朋友聚餐也免不了胡吃海喝，就 喝這個酵素絕對能瘦，不白不瘦你來打我，我喝是真的管事了，就趕緊把做的教程給寶寶們拿來了，想讓你們跟我一樣變白邊瘦，嘻嘻~
⭐一週白一度，瘦5斤的西紅柿酵素來了⭐
櫻桃番茄對於吃生西紅柿能否讓皮膚變白，自己沒有實踐嘗試過，但是自己有研究自制的西紅柿酵素算是有點效果哈~ 今天就跟寶寶們分享一下~
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⭐一週白一度，瘦5斤的西紅柿酵素來了⭐
🎈需要的食材：
檸檬3個，番茄3個，冰糖一袋，白醋一瓶，密封小玻璃瓶一個
🎈製作方法：
1.檸檬先拿用鹽水泡30分鐘，拿出來就用鹽粒搓，聞到檸檬皮有嗆鼻子的檸檬味兒就可以了~
2.檸檬切片，籽挖出來，番茄切片
3.冰糖稍微敲碎一點
4.保證罐子，檸檬，番茄，冰糖一點兒水都沒有
櫻桃番茄對於吃生西紅柿能否讓皮膚變白，自己沒有實踐嘗試過，但是自己有研究自制的西紅柿酵素算是有點效果哈~ 今天就跟寶寶們分享一下~
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⭐一週白一度，瘦5斤的西紅柿酵素來了⭐
🎈需要的食材：
檸檬3個，番茄3個，冰糖一袋，白醋一瓶，密封小玻璃瓶一個
🎈製作方法：
1.檸檬先拿用鹽水泡30分鐘，拿出來就用鹽粒搓，聞到檸檬皮有嗆鼻子的檸檬味兒就可以了~
2.檸檬切片，籽挖出來，番茄切片
3.冰糖稍微敲碎一點
4.保證罐子，檸檬，番茄，冰糖一點兒水都沒有
5.一層冰糖，一層檸檬，一層番茄，這樣一層層往上落，最頂一層要鋪冰糖，最後倒上白醋就可以啦~
6.放一週就可以吃了
💕西紅柿發酵的時候就變軟成泥了，櫻桃番茄每次吃的時候就是一片檸檬，挖一勺酵素，倒一杯溫水就直接喝了~這個檸檬的排毒效果是真的強，我喝完不到倆小時就去排便了，並且還是黑色的，母上大人就屬於老古董類型的，擱平時她連看都不看我這些東西，我是一天天皮膚變白皙，痘痘，色斑都少了很多，眼瞅著瘦了，母上大人現在也開始喝了，每次我都得做10多罐子，反正這些食材的經費有人包了，嘻嘻~
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檸檬3個，番茄3個，冰糖一袋，白醋一瓶，密封小玻璃瓶一個
🎈製作方法：
1.檸檬先拿用鹽水泡30分鐘，拿出來就用鹽粒搓，聞到檸檬皮有嗆鼻子的檸檬味兒就可以了~
2.檸檬切片，籽挖出來，番茄切片
3.冰糖稍微敲碎一點
4.保證罐子，檸檬，番茄，冰糖一點兒水都沒有
5.一層冰糖，一層檸檬，一層番茄，這樣一層層往上落，最頂一層要鋪冰糖，最後倒上白醋就可以啦~
6.放一週就可以吃了
💕西紅柿發酵的時候就變軟成泥了，櫻桃番茄每次吃的時候就是一片檸檬，挖一勺酵素，倒一杯溫水就直接喝了~這個檸檬的排毒效果是真的強，我喝完不到倆小時就去排便了，並且還是黑色的，母上大人就屬於老古董類型的，擱平時她連看都不看我這些東西，我是一天天皮膚變白皙，痘痘，色斑都少了很多，眼瞅著瘦了，母上大人現在也開始喝了，每次我都得做10多罐子，反正這些食材的經費有人包了，嘻嘻~
想要變白，變瘦的寶寶可以喝起來了，一杯就能又白又瘦，西紅柿祛斑，美白的功效也很大，檸檬主要排毒，瘦身，美白，想要變美就是喝，只要你堅持，沒有道理不變美呀~
喜歡的寶寶們記得關注點贊一下哈~
可以肯定地說，能！因為我有親身經歷體驗，中學時代有次暑假我整整吃了一個暑假的番茄，因為家裡種的太多了每天都要吃幾個，那段時間皮膚白裡透紅所有人見了我都說我變白了，之前皮膚有點黃也沒有氣色，所以堅持吃是可以變白，氣色也會變好。
可以變白，我以前就是一個特別黑的人，我特別喜歡吃西紅柿，因為這個我閨蜜還調侃我說以後有人用西紅柿跟你求婚你都會答應。有一天我真的突然感覺自己就變白了，我問了閨蜜她說我這幾天的確膚色在慢慢的改變。變白還可以藉助洗面奶
西紅柿又叫番茄，是常見的蔬菜之一，其富含多種人體所需的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等；且據營養學家研究測定，番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用。除此之外，常吃西紅柿是有非常多好處的，如：
西紅柿又叫番茄，是常見的蔬菜之一，其富含多種人體所需的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等；且據營養學家研究測定，番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用。除此之外，常吃西紅柿是有非常多好處的，如：
1、美白祛斑
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成份，可使皮膚保持弱酸性，使肌膚健康美麗；且，其含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
常吃西紅柿也不易出現黑眼圈，且不易被晒傷；並有較好的祛斑作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素生長。
西紅柿又叫番茄，是常見的蔬菜之一，其富含多種人體所需的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等；且據營養學家研究測定，番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用。除此之外，常吃西紅柿是有非常多好處的，如：
1、美白祛斑
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成份，可使皮膚保持弱酸性，使肌膚健康美麗；且，其含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
常吃西紅柿也不易出現黑眼圈，且不易被晒傷；並有較好的祛斑作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素生長。
2、抗衰老
西紅柿中的番茄紅素不僅是重要的天然食品著色劑，且還是很強的抗氧化劑，多補充番茄紅素，可幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。
3、防癌抗癌
西紅柿中所含的番茄紅素可有效清除體內的自由基，起到預防和修復細胞損傷、抑制氧化、保護細胞的功效，並具有細胞生長調控和細胞間信息感應等生化作用，所以西紅柿具有一定防癌抗癌的作用，可降低各種癌症的發病率。
西紅柿又叫番茄，是常見的蔬菜之一，其富含多種人體所需的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等；且據營養學家研究測定，番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用。除此之外，常吃西紅柿是有非常多好處的，如：
1、美白祛斑
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成份，可使皮膚保持弱酸性，使肌膚健康美麗；且，其含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
常吃西紅柿也不易出現黑眼圈，且不易被晒傷；並有較好的祛斑作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素生長。
2、抗衰老
西紅柿中的番茄紅素不僅是重要的天然食品著色劑，且還是很強的抗氧化劑，多補充番茄紅素，可幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。
3、防癌抗癌
西紅柿中所含的番茄紅素可有效清除體內的自由基，起到預防和修復細胞損傷、抑制氧化、保護細胞的功效，並具有細胞生長調控和細胞間信息感應等生化作用，所以西紅柿具有一定防癌抗癌的作用，可降低各種癌症的發病率。
4、健胃消食，潤腸通便
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復；且西紅柿中所含的果酸及纖維素，具有助消化、潤腸通便作用。
5、防晒
西紅柿中富含的番茄紅素，是較好的抗氧化劑，每天攝入西紅柿可將晒傷的危險係數下降40%，這在夏季可是比防晒霜更好的防晒工具呢。
西紅柿又叫番茄，是常見的蔬菜之一，其富含多種人體所需的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等；且據營養學家研究測定，番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用。除此之外，常吃西紅柿是有非常多好處的，如：
1、美白祛斑
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成份，可使皮膚保持弱酸性，使肌膚健康美麗；且，其含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
常吃西紅柿也不易出現黑眼圈，且不易被晒傷；並有較好的祛斑作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素生長。
2、抗衰老
西紅柿中的番茄紅素不僅是重要的天然食品著色劑，且還是很強的抗氧化劑，多補充番茄紅素，可幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。
3、防癌抗癌
西紅柿中所含的番茄紅素可有效清除體內的自由基，起到預防和修復細胞損傷、抑制氧化、保護細胞的功效，並具有細胞生長調控和細胞間信息感應等生化作用，所以西紅柿具有一定防癌抗癌的作用，可降低各種癌症的發病率。
4、健胃消食，潤腸通便
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復；且西紅柿中所含的果酸及纖維素，具有助消化、潤腸通便作用。
5、防晒
西紅柿中富含的番茄紅素，是較好的抗氧化劑，每天攝入西紅柿可將晒傷的危險係數下降40%，這在夏季可是比防晒霜更好的防晒工具呢。
除此之外，西紅柿還具有如防中暑、治貧血、治潰瘍、治牙齦出血、治高血壓等功效，是良好的有助健康食材。但關於西紅柿還是又禁忌的：
一、不宜空腹吃：空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合 易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
二、不宜吃未成熟的青色番茄：過多食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，易出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的可能還會危及生命。
西紅柿又叫番茄，是常見的蔬菜之一，其富含多種人體所需的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等；且據營養學家研究測定，番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用。除此之外，常吃西紅柿是有非常多好處的，如：
1、美白祛斑
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成份，可使皮膚保持弱酸性，使肌膚健康美麗；且，其含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
常吃西紅柿也不易出現黑眼圈，且不易被晒傷；並有較好的祛斑作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素生長。
2、抗衰老
西紅柿中的番茄紅素不僅是重要的天然食品著色劑，且還是很強的抗氧化劑，多補充番茄紅素，可幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。
3、防癌抗癌
西紅柿中所含的番茄紅素可有效清除體內的自由基，起到預防和修復細胞損傷、抑制氧化、保護細胞的功效，並具有細胞生長調控和細胞間信息感應等生化作用，所以西紅柿具有一定防癌抗癌的作用，可降低各種癌症的發病率。
4、健胃消食，潤腸通便
西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復；且西紅柿中所含的果酸及纖維素，具有助消化、潤腸通便作用。
5、防晒
西紅柿中富含的番茄紅素，是較好的抗氧化劑，每天攝入西紅柿可將晒傷的危險係數下降40%，這在夏季可是比防晒霜更好的防晒工具呢。
除此之外，西紅柿還具有如防中暑、治貧血、治潰瘍、治牙齦出血、治高血壓等功效，是良好的有助健康食材。但關於西紅柿還是又禁忌的：
一、不宜空腹吃：空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合 易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。
二、不宜吃未成熟的青色番茄：過多食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，易出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的可能還會危及生命。
三、不宜和青瓜同食：青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。
四、不宜長時高溫加熱：因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
【田野牧蜂】感謝邀請~今天給大家介紹一種明星都愛的食療美白方法：
《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
【田野牧蜂】感謝邀請~今天給大家介紹一種明星都愛的食療美白方法：
《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
【田野牧蜂】感謝邀請~今天給大家介紹一種明星都愛的食療美白方法：
《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
▽▽
【田野牧蜂】感謝邀請~今天給大家介紹一種明星都愛的食療美白方法：
《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
▽▽
蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
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《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
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蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
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范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
▽▽
蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
① 新鮮檸檬沖洗後用鹽在檸檬上來回搓。這個步驟是去蠟，完成後用水洗淨、擦乾、切片、去籽，百香果切開後用勺挖出；
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范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
▽▽
蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
① 新鮮檸檬沖洗後用鹽在檸檬上來回搓。這個步驟是去蠟，完成後用水洗淨、擦乾、切片、去籽，百香果切開後用勺挖出；
②找出一個乾淨的玻璃瓶，先在底部鋪一層厚厚的蜂蜜，然後一層檸檬、一層百香果、一層蜂蜜，依次放入，最後在上層再鋪一層蜂蜜就可以啦~
【田野牧蜂】感謝邀請~今天給大家介紹一種明星都愛的食療美白方法：
《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
▽▽
蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
① 新鮮檸檬沖洗後用鹽在檸檬上來回搓。這個步驟是去蠟，完成後用水洗淨、擦乾、切片、去籽，百香果切開後用勺挖出；
②找出一個乾淨的玻璃瓶，先在底部鋪一層厚厚的蜂蜜，然後一層檸檬、一層百香果、一層蜂蜜，依次放入，最後在上層再鋪一層蜂蜜就可以啦~
③ 密封后放入冰箱冷藏2-3天，喝的時候挖一勺，用水沖泡就可以了~
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《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
▽▽
蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
① 新鮮檸檬沖洗後用鹽在檸檬上來回搓。這個步驟是去蠟，完成後用水洗淨、擦乾、切片、去籽，百香果切開後用勺挖出；
②找出一個乾淨的玻璃瓶，先在底部鋪一層厚厚的蜂蜜，然後一層檸檬、一層百香果、一層蜂蜜，依次放入，最後在上層再鋪一層蜂蜜就可以啦~
③ 密封后放入冰箱冷藏2-3天，喝的時候挖一勺，用水沖泡就可以了~
注：所有食材和器皿都要保持乾燥，不然都會影響以後的保存。
蜂蜜可根據個人的喜好選擇，如果你覺得每天喝一種蜂蜜比較單調，我們給大家推薦一款—小罐蜜，簡直就是為檸檬水而生的！
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范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
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《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
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蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
① 新鮮檸檬沖洗後用鹽在檸檬上來回搓。這個步驟是去蠟，完成後用水洗淨、擦乾、切片、去籽，百香果切開後用勺挖出；
②找出一個乾淨的玻璃瓶，先在底部鋪一層厚厚的蜂蜜，然後一層檸檬、一層百香果、一層蜂蜜，依次放入，最後在上層再鋪一層蜂蜜就可以啦~
③ 密封后放入冰箱冷藏2-3天，喝的時候挖一勺，用水沖泡就可以了~
注：所有食材和器皿都要保持乾燥，不然都會影響以後的保存。
蜂蜜可根據個人的喜好選擇，如果你覺得每天喝一種蜂蜜比較單調，我們給大家推薦一款—小罐蜜，簡直就是為檸檬水而生的！
內含水白蜜、椴樹蜜、金沙蜜、棗花蜜、雲南香蜜，5罐小蜜分別來自東北千里林海、雲南原始森林、青海高原、秦嶺深山、黃河岸邊，五種好蜜集齊了四海八荒的百花香氣
而且小罐蜜攜帶非常方便，大人上班、孩子上學隨手帶上一罐，搭配百香果檸檬或者直接泡水喝，對被太陽晒過的肌膚都是絕佳的滋潤，比起每天塗n次防晒霜要放心多了！
【田野牧蜂】感謝邀請~今天給大家介紹一種明星都愛的食療美白方法：
《明星都愛的天然“美白霜”“防晒霜”，越喝越白》
范冰冰、趙薇等眾多明星都在用的，天然防晒霜—《百香果蜂蜜檸檬水》
圖 | 范冰冰小紅書的第一篇心得分享
《中餐廳》裡趙薇也親手調製了蜂蜜檸檬水，蜂蜜的香甜包裹著檸檬百香果的濃郁果香，口感清爽酸甜，好喝到顫抖啊！
而且天然蜂蜜具有，抗氧化、延緩皮膚衰老的功效，與百香果、檸檬中豐富的維C結合，能防止和消除皮膚色素沉著，讓皮膚變得白皙水嫩、減少皺紋。
蜂蜜和檸檬酸都有很好的殺菌作用，有助於將血液中的毒素排出體外。
食譜由蜜友@隨風飄影 提供，製作過程非常簡單，快跟著學起來吧~
▽▽
蜂蜜（根據個人愛好選擇） / 百香果 / 檸檬
① 新鮮檸檬沖洗後用鹽在檸檬上來回搓。這個步驟是去蠟，完成後用水洗淨、擦乾、切片、去籽，百香果切開後用勺挖出；
②找出一個乾淨的玻璃瓶，先在底部鋪一層厚厚的蜂蜜，然後一層檸檬、一層百香果、一層蜂蜜，依次放入，最後在上層再鋪一層蜂蜜就可以啦~
③ 密封后放入冰箱冷藏2-3天，喝的時候挖一勺，用水沖泡就可以了~
注：所有食材和器皿都要保持乾燥，不然都會影響以後的保存。
蜂蜜可根據個人的喜好選擇，如果你覺得每天喝一種蜂蜜比較單調，我們給大家推薦一款—小罐蜜，簡直就是為檸檬水而生的！
內含水白蜜、椴樹蜜、金沙蜜、棗花蜜、雲南香蜜，5罐小蜜分別來自東北千里林海、雲南原始森林、青海高原、秦嶺深山、黃河岸邊，五種好蜜集齊了四海八荒的百花香氣
而且小罐蜜攜帶非常方便，大人上班、孩子上學隨手帶上一罐，搭配百香果檸檬或者直接泡水喝，對被太陽晒過的肌膚都是絕佳的滋潤，比起每天塗n次防晒霜要放心多了！
養兒不防老，防晒才防老，想在越晒越美、越喝越白、越喝越水潤，就快快行動起來吧~
謝邀。
可以的， 多吃西紅柿是可以美白的，在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白皮膚的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證皮膚快速變白。
吃西紅柿還有如下好處：
1、美容、防衰老常吃西紅柿可以美容、防衰老哦。西紅柿的營養價值高，可以充分的補充人體需要的營養元素。 西紅柿除了可以鮮食或者是與其他食材搭配食用以外，還可以將鮮熟的西紅柿搗爛後取汁加入少許的白糖，每天用它來敷面膜，這樣能夠使肌膚變得細膩光滑哦，用美容防衰老效果也是非常好的。
2、防癌、降血壓吃西紅柿的好處比較多，防癌就是其中之一。因為西紅柿的營養價值高，具有非常強的抑制病變、清熱解毒的功效，每天堅持生吃1～2個新鮮的西紅柿，可以起到防癌和輔助治療癌症的作用。 還可以根據自己的飲食習慣，將西紅柿切塊，加入適量的白糖再食用，這樣可以有效的降低血壓。
3、治肝炎吃西紅柿的好處多多，可以將西紅柿與芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半湯匙，再拌入沸粳的米粥內燙熟，加入適量的鹽、味精再食用，這樣對治療肝炎的效果非常好。
謝邀。
可以的， 多吃西紅柿是可以美白的，在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白皮膚的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證皮膚快速變白。
吃西紅柿還有如下好處：
1、美容、防衰老常吃西紅柿可以美容、防衰老哦。西紅柿的營養價值高，可以充分的補充人體需要的營養元素。 西紅柿除了可以鮮食或者是與其他食材搭配食用以外，還可以將鮮熟的西紅柿搗爛後取汁加入少許的白糖，每天用它來敷面膜，這樣能夠使肌膚變得細膩光滑哦，用美容防衰老效果也是非常好的。
2、防癌、降血壓吃西紅柿的好處比較多，防癌就是其中之一。因為西紅柿的營養價值高，具有非常強的抑制病變、清熱解毒的功效，每天堅持生吃1～2個新鮮的西紅柿，可以起到防癌和輔助治療癌症的作用。 還可以根據自己的飲食習慣，將西紅柿切塊，加入適量的白糖再食用，這樣可以有效的降低血壓。
3、治肝炎吃西紅柿的好處多多，可以將西紅柿與芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半湯匙，再拌入沸粳的米粥內燙熟，加入適量的鹽、味精再食用，這樣對治療肝炎的效果非常好。
多吃西紅柿是可以美白的，在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白皮膚的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證皮膚快速變白。
1、美容、防衰老
常吃西紅柿可以美容、防衰老哦。西紅柿的營養價值高，可以充分的補充人體需要的營養元素。西紅柿除了可以鮮食或者是與其他食材搭配食用以外，還可以將鮮熟的西紅柿搗爛後取汁加入少許的白糖，每天用它來敷面膜，這樣能夠使肌膚變得細膩光滑哦，用美容防衰老效果也是非常好的。
2、防癌、降血壓
吃西紅柿的好處比較多，防癌就是其中之一。因為西紅柿的營養價值高，具有非常強的抑制病變、清熱解毒的功效，每天堅持生吃1～2個新鮮的西紅柿，可以起到防癌和輔助治療癌症的作用。還可以根據自己的飲食習慣，將西紅柿切塊，加入適量的白糖再食用，這樣可以有效的降低血壓。
3、治肝炎
吃西紅柿的好處多多，可以將西紅柿與芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半湯匙，再拌入沸粳的米粥內燙熟，加入適量的鹽、味精再食用，這樣對治療肝炎的效果非常好。
青春期是青少年身體新陳代謝最快的時候，同時也是直接影響皮膚的，要想皮膚光滑，紅潤，白亮，首先你要做到控制飲食，當然青春期長身體的時候，該吃還是要吃的，比如辣椒，油炸，之類的最好少吃。
至於你說的吃西紅柿能讓皮膚變白，這一點沒有科學依據的，就算有效果也是甚微。
青春期是青少年身體新陳代謝最快的時候，同時也是直接影響皮膚的，要想皮膚光滑，紅潤，白亮，首先你要做到控制飲食，當然青春期長身體的時候，該吃還是要吃的，比如辣椒，油炸，之類的最好少吃。
至於你說的吃西紅柿能讓皮膚變白，這一點沒有科學依據的，就算有效果也是甚微。
建議你多吃點水果蔬菜之類的，單純的吃某一樣水果蔬菜也不好，首先不要熬夜，熬夜一次對皮膚的傷害是你吃20個西紅柿才能補充回來的。
青春期是青少年身體新陳代謝最快的時候，同時也是直接影響皮膚的，要想皮膚光滑，紅潤，白亮，首先你要做到控制飲食，當然青春期長身體的時候，該吃還是要吃的，比如辣椒，油炸，之類的最好少吃。
至於你說的吃西紅柿能讓皮膚變白，這一點沒有科學依據的，就算有效果也是甚微。
建議你多吃點水果蔬菜之類的，單純的吃某一樣水果蔬菜也不好，首先不要熬夜，熬夜一次對皮膚的傷害是你吃20個西紅柿才能補充回來的。
想要皮膚白，建議你多敷一點面膜，蛋清之類的，黃瓜之類的，一片面膜頂你吃10個西紅柿。
總結：少吃辣椒油炸之類的食物，少熬夜，一週2次面膜，青春期多吃水果蔬菜。
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