醫生：.這4種“菜”，高血壓拿來泡水喝，降三高、防腦梗 - 資訊定製

醫生：.這4種“菜”，高血壓拿來泡水喝，降三高、防腦梗

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李春生醫師

1/5 心腦血管疾病是我國中老年人的高發疾病，尤其是高血壓、糖尿病和高血脂，中醫看來，血壓升高通常和肝陽上亢或腎陰不足有關，若為肝陽上亢的表現，常會出現口乾口苦、口渴的情況。中藥泡水當“飲料”的方法是較為方便快捷、有效、降血壓的辦法。

2/5 山楂泡水：\n去新鮮的山楂果或山楂幹1至2枚指甲開水沖泡，山楂所含的成分可以助胃腸消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。

3/5 蓮心泡水：\n取蓮子心12克，拿開水衝開，早晚各一次，代茶飲用。可以清心除煩，對高血壓引發的眩暈、還有一定的安神效果。

4/5 決明子泡水：\n去15克決明子，直接泡水代茶飲。可以清肝明目，對高血壓引發的頭暈、視物模糊的調理作用，還能促進肝臟排毒。\n

5/5 槐花泡水：\n\n將槐樹的花蕾摘了晒乾，直接用開水沖泡後飲用，槐花有收縮血管、止血等作用，可以輔助降壓降脂。

2019-08-04

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