蝶泳腿如何轉換成蛙泳腿？

蝶泳腿和蛙泳腿在動作上還是存在較大差別的，無論是在發力方式，細節動作，以及動作節奏都存在比較大的差異。

蛙泳腿：蛙泳腿動作是從雙腿併攏伸直的準備動作開始，逐步將雙腿收起，小腿和腳外翻，對準後方水，然後迅速的進行蹬夾水，蹬夾水的方向是向後，在整個蹬夾水過程中，小腿內側和腳掌為對水面。蛙泳腿在進行過程中存在明顯的停頓，而且會產生比較大的阻力。

蝶泳腿：蝶泳腿是通過髖部帶動大腿小腿以及腳部形成上抬下踢的動作，整個動作以髖部為圓心，以腿長為半徑的圓弧運動，在踢腿時腳背的發力尤為重要，因為腳背在肢體遠端，線速度最大。而這個動量不僅僅是髖部主動發力，而是依靠動量的傳遞，軀幹發力，逐步向下傳導，從而形成波浪形態。蝶泳腿是上下的鞭狀踢水動作，不存在明顯的停頓。

所以，從蝶泳腿到蛙泳腿不能說是轉換，更貼切的說應該是切換，因為這兩種動作屬於兩種動作模式。