養樂多怎麼做比較好喝？

別這麼單調，早上大好時光，讓我們來嘗試點新鮮事物吧。

下面講的是養樂多的花樣喝法指南，快看看我們神通廣大的廚友們都是如何喝養樂多的吧！

－好喝到炸的檸檬養樂多－

他說這款養樂多好喝到爆炸！

－用料－

檸檬 半個

養樂多 200ml

糖 適量

熱水 適量

冷水 適量

－做法－

❶ 用鹽搓洗檸檬，檸檬會散發檸檬香哦

❷ 杯子中加入適量的糖，根據自己口味添加。加入熱水，將糖融化

❸ 熱水中加入適量冷水，將水溫控制在冷卻狀態

❹ 檸檬切片，把每片檸檬粗暴地擠出汁到杯子裡面，然後直接把檸檬丟進去

❺ 將養樂多倒入杯子中，將整個杯子放冰箱裡面一晚，明天就可以喝美味的檸檬養樂多了

－廚友的作品－

微酸、清甜、清涼，口感豐富。如果能接受薄荷的清涼清香，加幾片新鮮的薄荷葉，會帶給你不一樣的體驗。冰鎮過的與夏天更配哦！

－牛油果養樂多－

拿牛油果和養樂多打成奶昔，就像黑暗世界突然出現了光明！～喝起來都不想停～～

－用料－

養樂多 200ml

牛油果 半個

－做法－

❶ 把200ml養樂多倒入攪拌機

❷ 半個牛油果切小塊放入加了養樂多的攪拌機內

❸ 啟動攪拌機，打到沒有大塊牛油果果肉即可

－廚友的作品－

好喝！

一個牛油果2小瓶養樂多半罐牛奶，太好喝QUQ

－百香果多多－

百香果太酸，養樂多太甜，加在一起簡直是是絕配呀〜〜隨意發揮，真的很好喝！

－用料－

百香果 兩個

養樂多 一瓶

－做法－

❶ 百香果切開挖出來

❷ 養樂多倒進去

❸ 加入適量冷水或者冰塊〜yeah

－廚友的作品－

今天是多多系列，喝完牛油果多多再來一個百香果多多！！都！超！極！好！喝！

其實裡面還偷偷放了一個無花果，哈哈，滋味更豐富啦！喝了一半然後一半用來拌麥片 ，(⌒▽⌒)雙重利用！yeah！

－芒果養樂多－

－用料－

芒果 1個

養樂多 200ml

冰塊/冰水/涼白開 適量

－做法－

❶ 芒果切小塊

❷ 一起丟進料理機打一會兒

❸ 倒進杯子，開喝~ 酸酸甜甜

－當西柚遇上養樂多－

減肥、美容、清腸的佳品，泥還在等什麼！

－用料－

西柚 自己吃多少就放多少

養樂多 蓋過西柚的量

－做法－

剝好的西柚放杯子裡，倒入蓋過西柚的量的養樂多/暢優乳酸菌這類飲品。然後用勺子把西柚搗碎一點，讓西柚裡的汁混在養樂多裡，然後就開動啦！

－廚友的作品－

窗外的知了叫得人心煩，午後喝一杯冰鎮的柚汁頓時讓我神清氣爽。這一瓶我剝了整一個葡萄柚果肉外加養樂多，味道出奇的好，豐富的維C真不是吹出來的，據說還有減肥的效果。

大半個西柚，大半杯雪碧，一小瓶養樂多

－桃之夭夭養樂多－

夏日特飲，大愛養樂多！

－用料－

水蜜桃 一隻

養樂多 一瓶

－做法－

❶ 將水蜜桃洗淨，去皮，切成塊

❷ 榨汁，並用適當大小的杯子接

❸ 將水蜜桃汁上面的泡泡用勺子舀掉

❹ 在杯子中倒入一整瓶養樂多

－廚友的作品－

清涼一夏，好喜歡這個味道！

桃兒+藍莓+養樂多

－草莓養樂多果汁－

一杯有營養又健康的飲品！

－用料－

草莓 6個

養樂多 1瓶

純淨水 100ml

蜂蜜 少許

－做法－

❶ 草莓洗乾淨去蒂放入攪拌杯，倒入養樂多

❷ 加水（當然，你願意喝兩瓶養樂多也就不用加水了）

❸ 加蜂蜜

❹ 攪拌好即可

－廚友的作品－

還加了桑椹，好喝！顏色太豔了哈哈

草莓芒果養樂多~用的低糖養樂多，草莓7-8顆，小芒果1個。味道超棒~

冷凍草莓、蘋果（提前切塊冷凍）、養樂多、水。吃甜食會死斯基星人表示這個甜度挺好的不需要額外加甜味劑。

－養樂多蘇打－

－用料－

養樂多

蘇打水

冰塊兒

青檸 可不加

－做法－

❶ 準備青檸，洗淨切開備用，沒有也可以不加

❷ 杯中加入蘇打水和青檸還有冰塊兒

❸ 加入養樂多或者味全或者其他益生菌飲料

❹ 開喝！

－廚友的作品－

我的是味全乳酸菌飲料+蘇打水+雪碧+檸檬片+水蜜桃片。氣泡滿滿。

1、氣泡養樂多。杯子中放入冰塊，倒入雪碧，再倒入適量養樂多；

2、冰沙養樂多。冰格倒滿養樂多，冷藏製冰，搗碎後放入杯子，放入喜歡吃的水果；

3、青檸茶多多。綠茶熱水泡開晾涼，青檸切塊，杯子中放入冰塊、青檸塊，倒入晾涼的綠茶，再倒入養樂多；

4、三色果味多。西瓜塊倒入養樂多，榨汁，牛油果切塊與養樂多，一起榨汁，芒果切塊與養樂多，一起榨汁。

5、養樂多雞尾酒。雞尾酒養樂多因為添加了朗姆酒，簡單而有變化，所以也寵幸比較多。

這個比較適合夏天喝，在我的生日裸蛋糕中出現過一次，就有好多評論在說對這杯更感興趣，那麼先來看這個，做法也是很簡單的，步驟略多一點點

原料：一個熟芒果，一瓶養樂多，冰塊適量，芒果我是天貓超市特價的時候擼的，還不錯

做法：

1、芒果豎著對半開，劃刀，切下一半果肉，與冰塊一起放進攪拌機中，再倒入一瓶養樂多，我用的破壁機

2、用冰沙程序，打碎，大約需要1分鐘，然後倒出來放玻璃杯內

3、再把另外一半芒果劃刀，切下果肉，裝飾在沙冰表面，插根吸管就可以喝了

這款做起來也很簡單，獼猴桃可以換成別的任意水果，因為我剛好冰箱裡面有獼猴桃，就用這個做了，獼猴桃也是天貓超市買的

原料：獼猴桃1個我做了兩杯，養樂多一瓶凍成冰塊

做法：

1、獼猴桃切小丁，養樂多冰塊拿出來用勺子壓成冰沙，很容易的

2、把獼猴桃丁放在養樂多冰沙上面攪拌一下就可以吃了

這個也是比較適合夏天做給小朋友吃，簡單快手，小朋友吃起來有趣，獼猴桃可以換任意其他水果，酸甜口的，不放糖

這個的口感，說實話，有點酸。。所以空口吃的話，我是忍不了，可能適合喜歡酸的人

原料：葡萄柚一個，養樂多一瓶，冰塊適量

做法：

1、葡萄柚用鹽搓洗下外皮，洗乾淨，然後一個切半，一半的果肉擠果汁放杯子裡

養樂多五種花樣喝法指北

2、加上適量冰塊，在把另外一半葡萄柚切大塊，放入杯中

3、倒入一瓶養樂多，可以喝了

養樂多不是酸奶，養樂多屬於乳酸菌飲料。

乳酸菌：乳酸菌指發酵糖類主要產物為乳酸的一類無芽孢、革蘭氏染色陽性細菌的總稱。為原核生物 乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一類能利用可發酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的通稱。這類細菌在自然界分佈極為廣泛，具有豐富的物種多樣性。它們不僅是研究分類、生化、遺傳、分子生物學和基因工程的理想材料，在理論上具有重要的學術價值，而且在工業、農牧業、食品和醫藥等與人類生活密切相關的重要領域應用價值也極高。此外，這類菌中有些細菌又是人畜的致病菌，因此受到人們極大的關注和重視。