1. 百味人生，總有殘缺存在，知足常樂，才能自在逍遙。為人，永遠不要疑惑自己的人生，切莫攀比他人的幸福，抱怨自己如何的不如意。平凡的生活，需要一份心態的平和。每個人都有不同之處，不要辜負了生命的行程，切莫在嫉妒和羨慕中迷失自我。
2. 不貪就是佈施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。極盡三千繁華，不過彈指一剎那，百年雲煙過後，不過是一捧黃沙。不爭是慈悲，不辯是智慧，不看是非即自在，不聞煩惱即是清靜。
3. “提起千斤重，放下二兩輕”，一念放下，萬般自在。所謂放下，就是要放下那些自私的慾望，放下那些無謂的執著，放下那些頑固的偏執。風起時，笑看落花；風停時，淡看天際。懂得放下，生命才會更加完美。不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨遇而安。
4. 善待天地，那是生活空間。善待父母，那是生命來源。善待家人，那是今生最親。善待同事，那是工作夥伴。善待恩人，那是困苦救星。善待冤家，那是還債主人。善待陌生人，那是未來的因緣。善待動物，那是人類的朋友。善待植物，那是生命的美景。善待一切，它們都因世間的大美而存在。
5. 壓力太大了，往往是由於慾望太大了。所以，即使你不能完全放下，至少也要懂得少欲知足，生活上一切隨緣，不要讓心中的貪慾過度膨脹。佛陀告訴我們，應該降低貪心、減少慾望，同時還要懂得諒解別人，不要稍有一點點不開心，就馬上怨天尤人。以隨緣的心來面對一切，如此才能活得自在。
6. 隨緣，常被人誤解為不需要努力作為，聽天由命，由此成為逃避問題和困難的理由。其實，隨緣不是放棄追求，而是讓人以豁達的心態去面對生活。在遇到問題時，有一顆包容的心，善於化解矛盾，寬容他人，解放自己。隨緣是一種智慧，可以讓人在狂熱的環境中，依然擁有恬靜的心態，冷靜的頭腦。
7. 有一種快樂叫放下。放下對過去的貪執，過去的過去了；放下對未來的憂慮，未來的還沒發生；放下不切實際的慾望，遠離不必要的痛苦；放下無意義的浮躁。給心留一片平和之地，來承載起當下的責任，以寬容和友善的方式，和生活中遇到的人、事、物、和自己相處，堅持該堅持的，完成該完成的，放下該放下的。
8. 孤獨，於我來說，不是繁華落盡後的蒼涼無奈，不是人生低谷中的頹廢悽迷，更不是自傲清高的偏執冷漠。我的孤獨，是心情遠離塵世的紛擾之後，安然迴歸真我的自由自在。是獨自在風中，將心事漫卷成，輕抒在一紙纖陌裡的歲月靜好的時光。
9. 尋求一顆安寧的心。行走於塵世，我們需求的其實不多，最重要的，莫過於一顆安寧的心。心安則神定，神定則慧生，慧生則徹悟，原來幸福不過是一種理解，快樂不過是一種心態；徹悟則有得，那些看開的、看淡的、看透的、看破的，皆是人生大收穫。
10.苦而不言，喜而不語。短短兩句，囊括了做人之最高境界。人生在世，往往會因這樣或那樣的傷害而心痛不已。其實，累累傷痕是生命給你的最好禮物。與其喋喋抱怨，不如靜下深思，過多的言辭申辯反讓人覺得華而不實，莫不如留下一抹微笑，任他人作評。
11.一路走來，認真思想，平和淡然地面對一切，該想的已想，該做的已做，愛你自己，更要愛他人。不論何時何地，請要特別珍惜緣分，不論是你生命的過客，還是長久的知己，都是一生精彩的回憶。
12.人生，多少相遇別離，沒有什麼能都盡如人意，多少年華，來不及告別，就悄然遠去；多少相遇，轉身已相見無期。惟願紅塵路上，且行且珍惜…… 當有一天，生命走入蒼老，若傍晚夕陽塗滿屋簷，你如所願般被故鄉攬入懷中，一口清茶，一欄遠山。終於明白，這就是千磨萬難之後，最好的時光……
13.世俗的繁華和紛擾，終歸會付諸流水，曾經的記起和糾結，終歸是雨中落葉，會被歲月漸漸遺忘，所謂的榮耀和輝煌，終歸是曇花一現，或許成為幾頁黃紙，幾句笑談。真正屬於生命的是恬靜，一種人生的姿態，一種淡然的胸襟，一種無我的心境……
14.一個人，不想攀高就不怕下跌，不想諂媚就不怕冷落，不想貪婪就不怕清貧，不想喧鬧就不怕孤獨，不想追逐就不怕平凡。可以保持平靜，保持淡然，隨意自由，順其自然，潛心做自己感興趣的事， 靜心過一種自己喜歡的生活。如此，甚好！
15.少年時童者之真：無憂無慮，內心純真，擁有最好的心情；青年時儒者之執：奮發進取，百折不撓，擁有最好的自由；中年時道者之順：認清自我，順勢而行，擁有最好的感覺；老年時佛者之空：放下一切，迴歸本然，擁有最好的心態。人生不可逾越，也無法徘徊，享受好每一階段是真諦。
16.我們的一生，真不必太較真，苦了自己，怨了別人，學著做自己。並優雅地放手一些不屬於你的東西，坦然面對自己，安然於生活裡本該有的顏色。因為有過努力，有過追求，生命與歲月一起變得深沉，變得優雅而美麗。 在平淡裡看見精彩，在靜默裡的品味生動。
17.時光若水，無言即大美。日子如蓮，平凡亦至雅。心若簡單，沒有繁雜的迷惑，故而能看透；生活簡單，目標明確，自然能行遠……那些歲月裡的悲歡，不欲說與誰聽，只和著茶香一飲而下，然後銘記，或者遺忘。平淡的日子裡，在心中開一扇睛窗，種滿花朵和陽光，時時念及溫暖，讓笑意盈盈入懷，讓歲月，安然抵達彼岸……
18.若有一天，可以面朝大海，聆聽著心的呼喚，將一念放逐，不問寒暖，只隨潮起潮落去感受生命的厚重。若可以輕倚著時光，用指間點滴的墨跡，書寫出溫暖的語言，回首歲月，輕觸流年，那一波一折，彷彿捲走了塵世間所有的喧囂與浮躁，一種靈魂的躍動，在停息了輕狂之後，惟剩徹悟後的恬靜。
19.簡靜，是一種收斂和蘊蓄；簡靜，不是遠避塵世，而是遠避喧囂。俗世有太多的蠅營狗苟，簡靜的人，以心靈的絃歌雅意對立和抗爭。諦聽，凝視，遐思，徐行，獨酌。簡靜的人，都會有一點孤芳自賞，他們不願在眾人面前張揚，只願低調平和行事。他們無意追逐物質層面的繁盛，只在精神的高地，兀自風雅……
20.簡靜，就是不活到熱鬧。人世所有的慾望，都在熱鬧裡，所有的淪陷，也都在熱鬧裡。離熱鬧遠一些，就意味著離淪陷遠一些。人活到簡靜，不是沒有了煩惱，而是從此不再自尋煩惱。酒桌遠比書房熱鬧。市井遠比古剎熱鬧。簡靜的人，人在書房，心在古剎。相比無數人的狂歡，簡靜，廝守的是一個人的熱鬧。
21.眼中的流年，是盈落一縷清香，彌足永遠，心中的感懷，是盞滿一滴陳釀，悄然收藏，學會淡忘，學會珍惜，擁有一份領悟，一份坦然，一份溫暖，人生如茶，就清淡而品，心靜如水，就清流而歡，人如花開，就淡淡而美……淡是一種釋然，也是一個生命的過程，只有經歷了塵世的風霜雪雨， 感悟了世間的愛恨情仇和歷練了無數個跌宕起伏，才進入淺染心事淡談情。不以物喜，不以己悲，寧靜所致，便遠去了悲與痛，心就平和了。
22.以從容的心態，微笑面對人生；以樂觀的心態，感悟雲起雨落；以隨和的心境，靜觀花開花謝。用苦澀眼淚沖刷生活的酸楚，用時光沉澱情感的碎片！只需拈花一笑，萬千心事盡在其中。往事的腳步輕了，悄悄地走過歲月。一笑於休閒處，坐看時光著地成灰。生活仍是一片寧靜。禪在心中，悟自心生。心似白雲，意如流水。擁有一種無拘無束的胸懷，在浮生閒日的禪意裡點一盞燈、沏一壺茶淡看花落雲起，心無牽無掛，開闊空明，讓一襲雲水胸襟超然於環境之外，瀟灑自在。
23.人若簡單，快樂便會相隨；心若詩意，一切皆會美好。無需羨慕他人，自己也是風景，留一顆素心在塵世，給流年一個淺淺的回眸，淡看浮塵煙火，細品歲月靜好，與世無爭、與塵無染，飄然物外，在一朵花開的時間裡行走、懷想，讓純淨的念想貫穿一生，寵辱不驚，我自清歡，如此，便好。
24.人生奔波幾許，總是風雨難當，而這正是生活的常態。在風雨中磨礪，在風雨中開懷，在風雨中流淚，在風雨中堅強。而在走過風雨後，再回首時，總是幾分淡然與釋然，這是一種全新的人生境界，它幫助我們體會風雨的精彩之處，苦樂年華，幸福安然。
25.學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，一手遮天。魚和熊掌，不可兼得，這是人生的無奈。成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。
26.人生處世如行路，常有山水阻身前。行不通時，有些人就開山架橋，最後蠻力耗盡，也逃不脫出師未捷身先死的結局。而有些人只是轉了個彎，輕鬆繞過障礙，就成功地到達了終點。世事洞明皆學問，我們很多時候需要轉彎的思維。讓思維轉彎，是一種大智慧。
27.既然不能改變，不妨試著接受。做到不以物喜，不以己悲，恆定淡然，豁然開朗。看庭前花開花落，寵辱不驚。淡然，是人生的最高境界，是對人生的態度，是一種美德，一種涵養，一種風度，一種勇敢，一種力量，一種原則。來自於心靈深處，不與群芳爭姝麗，淡若清風。
28.在佛菩薩面前，我們習慣於求福，卻不知：福報不是求來的，是修來的。若不斷除惡念惡行，再多祈求也無益。我們說信佛，其實是信因果。想要得福報，就要種福因；想要離苦禍，就得斷諸惡。一切苦樂福禍，都取決於你自己。所以說：求佛，不如學佛。學佛的大慈悲、大智慧，這才是真正的福樂之因。大千世界，每個人都是不同的個體，無需去強求一致，只做真實的自己。
29.人生最大的遺憾，就在於堅持錯誤。想得太多，自然很累。世事難預料，遇事莫太執，再多名利，最終也無法帶走一片。何須糾結某一時、某一事、某一人。當你看開了，想通了，前路隨緣隨意，人生不悲不喜，心靈靜默淡然，一切無憂無懼。
30.為什麼我們總是覺得痛苦大於快樂；憂傷大於歡喜；悲哀大於幸福。是因為我們總是把不屬於痛苦的東西當作痛苦；把不屬於憂傷的東西當作憂傷；把不屬於悲哀的東西當作悲哀；而把原本該屬於快樂、歡喜、幸福的東西看得很平淡，沒有把他們當作真正的快樂、歡喜和幸福。其實，知足就是幸福。
31.最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的鬱悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅； 最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡； 所以我們凡事要看淡些，心放開一點，一切都會慢慢變好的……
32.眼中有物，滿目皆可生香；心裡有景，荒涼亦是繁華。世界給予你什麼，不重要，重要的是，你用何種心態來回應和詮釋。生活的自由與快樂，取決於你對它的應對與承受。 唯有心的純淨、豁達、感恩，才能陪你走得更遠……
33.若人生是一場旅行，那麼無論繁華與落寂，都是過眼煙雲，留下的是看風景的心情。少一些偏執，多一份禪心。拈朵微笑的花，風輕雲淡。不糾纏歲月，葉落從容。一路行走，一路感動，一路懷念，一路擁有。且行且珍惜……
34.如果無法改變海風的方向，那就努力調整船上的風帆；如果無法改變事情的結果，那就努力調整自己的心態。微笑面對人生，哪怕烏雲密佈也能等到曙光；微笑面對命運，哪怕山重水複無路可走，也能看到柳暗花明又返桃源。當能控制自己的情緒時，你將離染得淨；當能駕馭自己的心態時，你將花開見佛。
35.每個人都有自己的活法,自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在於自己心態的調整。
36.有一種品質，它叫自信，它能挺直你的脊樑，就算揹負千鈞亦不彎腰；它能堅毅你的眼神，哪怕煙霧迷濛也不迷茫。自信的人即使看不見遠方，但他心中有遠方的模樣；即使看不到希望，但他知道只要努力就會慢慢地靠近夢想。
37.人生如同故事，重要的並不是用多長，而在於有多好。人生有阻礙，阻礙本來無，只因自心起。無自尊心作祟，便能自然呈現，沒有私心作怪，便可心平氣和。清除悔恨的方式，就是心懷感恩。除去不滿的良藥，便是將心比心。做好每件事，便是有心。善待每個人，便是有道。
38.當你說出未來這個詞，第一個音方出已成了過去；當你說出寂靜這個詞，就打破了寂靜；當你說出沒有這個詞，就有了不再無從把握的決定。人生就是這樣，當我們越想抓住一切時，卻發現失去的越快；當我們覺得一切皆可放下時，卻把握了珍貴的當下。最好的生活就是，是用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。
39.生命如花，在歲月中含情怒放，不要讓憂傷黯淡了嬌顏，不要讓悲苦縮短了花期。沒有人可以阻止自己愛惜自己。呵護心靈，珍愛生命。讓快樂填充生活，讓美好豐盈生命，讓幸福的花香，飄散在人生的旅程。
40.世態炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在萬物中，心在萬物上。靜聽大海潮起潮落，笑看天邊雁去雁回。寵辱不驚，去留無意，以平常心對待無常事，淡然看待人生的得失，榮辱與成敗。在紛擾喧囂的紅塵，亦能簡單明約，空靜安然地享受生命與生活。
41.有些人一輩子相處也只是個溫暖的陌路人，彼此點頭問好，互相關照幾句，此外，難有其他。有些人與人的相識，亦可以是花開花落般淡漠平然，彼此長久沒有交集，只是知道有這麼一個人的存在，待到遙遙一見時卻已是三生石上的舊相識，以前的種種只為今日鋪墊。相悅相知，沒有清晰完整的理由。
42.那些風吹花落的瞬間，總讓我們不經意的感慨，流年，原來就真的流走了，而宿命卻鋪天蓋地而來。原來，那些關於青春的記憶已經淡的如一片粉紅色花瓣。我們終究淹沒於宿命中，流離失所，或者轟轟烈烈。有那樣一個背影，如花美眷，似水流年，美好只是美好，眷戀，只是眷戀！
43.如果曾經有一個人為了你而等待，不管是三年還是三個月，請不要那樣輕率地選擇拒絕。這世間的緣分並不像空氣那樣廉價，再平凡不過的相遇與相識，亦是前世的修行在今生的回報。在親情以外，沒有誰人能夠輕易而又不求回報地為一個人付出一段寂寞的等待。即使沒有欣喜的結果，也一度溫暖過冷若冰霜的心靈。
44.當遇到合適的人，彼此可以融合生活，不管簡單也好，複雜也好，就不要猶豫，猶豫之間，他或她就有可能成為她或他的人。不要貪圖物質的享受，也不要貪圖精神的高尚，世間沒有十全十美的人，也沒有十全十美的生活，貧賤富貴，開心就好。
45.柏拉圖說：若愛，請深愛，如棄，請徹底，不要曖昧，傷人傷己。 柏拉圖說，人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。 柏拉圖說，我以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以後我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。
46.每一段愛情，都會從激情走向平淡。開始時電擊般的興奮和痴情，慢慢變得溫和平靜，少了衝動，開始覺察心中人的缺點，也會為失去新鮮感而煩躁不安。其實，愛，不過是在繁華落盡後留在身邊的那一個。只是，你願意與誰一起去看那細水長流!
47.漫漫人生路，用心走就會有所領悟。經歷一些事，才能看清一些人，不見不散的，才是真朋友，不離不棄的，才是真感情。其實，我們需要的是：扺掌共鳴，真心理解，溫暖慰藉，長久陪伴。 所謂幸福就是：有人能懂，有情能守！善心善行！善因善果！
48.人心如水，緣來是船，若不能相隨一生，何不靜享歲月。人生如流雲，世事同飛鳥，鳥來同歡樂，鳥盡歸自然。懷隨緣之心，自在安穩；守隨緣之態，靜謐優雅。心若無求，萬物皆美……生命如花，在歲月中含情怒放，不要讓憂傷黯淡了嬌顏，不要讓悲苦縮短了花期。沒有人可以阻止自己愛惜自己。呵護心靈，珍愛生命。讓快樂填充生活，讓美好豐盈生命，讓幸福的花香，飄散在人生的旅程。
49.蝶是會飛的花朵，如夢的蝶生生不息的輪迴與再生，年年歲歲在春天甦醒那段不了情。美如仙子的精靈曾是毛毛蟲所變，經過涅槃之後破繭成蝶，這期間正是不懈追求與痛苦沉思的過程。其實我們都是毛毛蟲，只要心中有化蝶的願望，珍視人生，修煉自身，便會如蝶一樣自由自在的飛舞了！
50.有些事無需計較，時間會證明一切；有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度；人間理，人自悟。面對傷害，微微一笑是豁達；面對辱罵，不去理會是一種超凡。忍耐不是懦弱，而是寬容；退讓不是無能，而是大度。“計較”生是非，“無視”己清靜。
51.生活的灑脫在於自心的寧靜平和，生命的靈動在於起唸的坦率真摯。醒來則迎接陽光，日落則靜守月明。歷盡浮華，方才夢覺。大道總歸至簡，看淡橫流之物，明白來，明白去，知道所處，微笑躬行。擯棄那些刻意，聽從魂魄中最樸素地召喚。
52.真正的安靜，來自於內心。一顆躁動的心，無論幽居於深山，還是隱沒在古剎，都無法安靜下來。你的心最好不是招搖的枝柯，而是靜默的根系，深藏在地下，不為塵世的一切所鼓惑，只追求自身的簡單和豐富。
53.世界在創造每個新生兒時，讓其外在特徵都是赤條條地一無所有，並不斷向其生命添加價值。而在生命中途，當命運讓一個人深陷絕境、赤條條地一無所有時，其實就是想再送給他一次新生狀態。絕境是新生的轉折點；懸崖是飛翔的起跑線。許多生命高手，都會主動將自己安置在絕境裡以便迎接這種新生。
54.成功的人生，首先要讓生活簡單、內心安靜。大道至簡，天地清靜。簡單，是真正的深邃；安靜，是真正的盛大。以簡馭繁、以靜制動，是這個世界上最強大的能力。心若簡單，故能看透；內心清靜，自能行遠……
55.人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰爭。每一個人的身上，都依附著兩個自己：好的自己和壞的自己。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗計較，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
56.能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠是因為它們擁有傲人的翅膀；而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向，一直在為這個方向專注和堅持，不為道路上的小風景停留下來，它們要的就是最高的位置，看到最好的風景！
57.三件讓人幸福的事情：有人愛，有事做，有所期待。有人愛，不僅僅是被人愛，而且有主動愛別人愛世界的能力；有事做，讓每一天充實，事情沒有大小，只有你愛不愛做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會從卑微中站起來擁抱藍天。
58.孤獨是我們的思想，每個人都會孤獨，只有學會忍受，我們的思想才會慢慢的成熟；寂寞是我們的靈魂，不懂寂寞的人是沒有靈魂的，只有學會品味，我們才能守護一方靈魂的棲息地。每當繁華與喧囂褪盡的時候，我們忘我地根植孤獨，培育寂寞，在孤獨中挺立自我，在寂寞中聆聽心靈的聲音。
59.人性最大的弱點就是想佔有, 想佔有自己喜愛的一切東西，但人又是有思維的, 這種思維隨時都在變, 沒有一種情感是永恆不變的。 所以，不要奢望你能擁有多少, 只需用一種平常心態去欣賞一件事、欣賞一個人, 就像欣賞一幅畫一樣, 你就會覺得很陶醉很快樂，同時也會很坦然。
60.嬰兒出生時都是握著拳頭，彷彿是說“我什麼都想要”。但在離開人世時，人都是撒開雙手，彷彿是說“我什麼都沒帶走”。如果我們能多認識一些自我的心靈，少一點名利的追逐；多一些境界的提升，少一些物慾的沉淪，就能過一個比較知足的快樂生活。
61.給生命一個微笑的理由吧， 別讓心承載太多的負重； 給自己一個取暖的方式吧，以風的執念求索，以蓮的姿態恬淡， 將歲月打磨成人生枝頭最美的風景。 心中若有桃花源，何處不是水雲間……
62.人生不停地在歲月的變幻裡交錯，起風的日子，更應該堅強，輕擁滄桑，笑語流年，剪一段過往，無怨無悔；盈一抹淡然，笑看青山綠黛暖融遠雨微涼。靜靜選擇，淡淡微笑，默默聆聽，深深感悟，無論走過多少坎坷，有懂得的日子，便會有花，有蝶，有陽光。
63.心靈的成熟，須經寂寞洗禮和孤獨磨鍊。生命的豁然總會隨著第一縷明媚到來。每一次的失敗，都是成功的伏筆；每一次的考驗，都有一份收穫；每一次的淚水，都有一次醒悟；每一次的磨難，都有生命的財富……
64.煩憂少數來自外界，多半源於自己。慾壑難填，追逐太多，把執拗當執著，把遐想當現實，時間長了，自然身心俱疲；心態難平，浮躁太甚，過分追求速度效率，終是欲速而不達；生理難調，生活太雜，不拒百色煙火，不敵百般誘惑。如何讓慾望減肥，讓心態瘦身，讓生活簡單，才算是治已上策。
65.沒有走不通的路，只有想不開的人；沒有不能修的心， 只有不肯歇的妄。無染不住，知足常樂，否則擁有再多也不會幸福。實現真正的自我，不是成就一世功名，而是迴歸西鄉蓮邦。衡量一個人的能力，不是看他能否駕馭別人，而是看他能否駕馭自我。任浮世蹁躚，我自清淨；任外境擾擾，冰心如玉。
66.心，只有一顆，不要裝得太多；人，只活一世，不要活得太累。就像，生命裡，有許多不想做，卻不能不做的事，那就是責任；生活中，有許多很想做，卻不能去做的事，這就是命運……世界上有兩種長大的方式，一種是明白了，一種是忘記了明白不了的，心中了無牽掛。所有人都用後一種方式長大。紅塵煩擾，經歷了，感悟了，看破了，參透了，人生最美還是淡然……
67.枯燥的日子，將心漸漸磨出了平靜，於是，學會了習慣，學會了把握。人生就是一場匆忙的路過，優雅不是訓練出來的，而是一種人生閱歷。淡然並不是偽裝出來的，而是一種沉澱。從某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂變得越來越動人。
1. 牽一片閒雲，引一抹欣喜，捧一段淡淡的文字，聽一曲心靈歌曲，在繁華中共守一瓣心香，與心靈相約的人，無論天涯海角，還是歲月蒼老，生死相依溫暖永存，與心靈相約的人生是幸福和美麗的，它存於坦蕩的心靈中，不奢求任何回報的純美，淡淡的微笑遠遠的欣賞。
2. 越來越喜歡這樣的人，不訴苦，不煽情，不靠苦難來博取同情。世間萬難中，每個人都還在按部就班的生活，早起的小米粥，月下的煮毛豆。他們生息、繁衍，生生世世。漫長的一生充滿苦難，但卻被他們當成了遊樂場。這大概才是人生的意義，無論如何只要還能生活，就值得歡喜，慶賀。—— 扶南
3. 人生路上，遇見善良，學會付出；遇見微笑，學會分享；遇見坎坷，學會勇敢。關愛自己，從心靈開始。人生在世，所有的事物都會在某個時候離自己而去，唯一不變的只有自己的心靈。無論年輕還是年老，成功還是失敗，得意還是失意，它都不離不棄。所以，我們應該善待自己的內心。夜深人靜的時候，不妨坐下來，和自己好好聊聊。只有心境澄明，才能找到真正的自己。
4. 人生旅途上，橫豎都是路，生命不是用來比較，而是用來完成。如果想讓生活更加美好，也讓自己更加美好地生活，我們不妨就把生活看作是一滴靈動的水。用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。
5. 禪定是心平靜下來的一種狀態，我們的心總是受外在的環境所左右，訓練自己不要太多執著，不對過去未來太多想望，讓心安住於自然中立的狀態；禪定不僅僅是打坐，做任何善事都可以具備禪定，比如你要利益眾生的心始終堅定、比如你放生時只一心祈禱佛陀，這就是禪定；我們快樂的生活來自平靜安定的心。
6. 與其羨慕別人，不如肯定自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子裡面。盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱；不會帶來幸福，只會帶來痛苦。我們每個人都應當認清自己，找到屬於自己的位置，走自己的道路，過自己的生活。
7. 人需要一種淡然、樸實，不張揚、不喧囂、不妖豔。淡名利、淡世繪、淡榮辱、淡誘惑，雖無蝶來，清香依舊。沒有傲氣，但存傲骨。需要腳踏實地的平實，豐富而不膚淺、恬淡而不聒噪、理性而不盲從。在物慾橫流的滾滾紅塵中，更需要一份淡泊的心境，謝絕繁華，迴歸簡樸。
8. 靜心唯有心放平，煩憂何苦怨芭蕉，心地的平淡和曠達才是心地的真正救贖，端正一份自然和平和，才是對人生的一種真正尊重。相逢莫問誰是客，別離還需早忘年。心不落俗套，即是生命的茅塞頓開。
9. 生命是自己的，不必用別人的標準來框定自己的人生。如果想討好所有人，滿足所有人的標準，最終只會迷失自己。你不可能讓所有人對你滿意，因為每個人都有自己不同的標準。試圖讓所有人都喜歡你，是徒勞無功的，也是對自己的不負責任。不要迷失在別人的評價裡，用心傾聽自己內心的聲音，做自己就好。
10. 在這個世界上，每個人的生存空間都是有一定限度的，該低頭時稍微低一下頭，我們的人生才會更加精彩。抬頭需要底氣，低頭需要勇氣。自認懷才不遇的人，往往看不到別人的優秀；憤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好。只有勇於低頭並能清醒地認識自己的人，才能夠在人生的波峰浪谷間笑傲風雲。
11. 人真正的魅力：不是你給對方留下了美好的第一印象；而是對方認識你多年後，仍喜歡和你在一起。也不是你瞬間吸引了對方的目光；而是對方熟悉你以後，依然欣賞你。更不是初次見面後，就有相見恨晚的感覺；而是歷盡滄桑後，能由衷地說，能認識你真好。
12. 做人須有人面，場面，情面！別人毀謗你，說明你優秀。別人利用你，說明你有價值。別人嫉妒你，說明你走在他前面。別人惡意妙作你，說明你很有影響力。所以，要爭氣不要生氣；要開心不要傷心；要突破不要看破。生活原來就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭，堅持做原創的自己！近君子，遠小人，不要用自己不高興的面貌影響別人的情緒，每天笑對人生！
13. 每天要做的6件事:微笑：氣質會越來越好；理解：知己會越來越多；包容：生活會越來越美；欣賞：人際會越來越廣；善良：世界會越來越淨；感恩：運氣會越來越好！美好的一天朝著夢想迸發！
14. 太在意別人的看法，最後只有兩種結局：要麼自己被累死，要麼讓別人整死。不要在別人的眼光裡找快樂，否則永遠悲哀；不要在別人的嘴巴里找尊嚴，否則永遠卑微。你永遠無法滿足所有人，不必為了取悅這個世界而扭曲了自己。
15. 心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，一切的不愉快都會成為過去。
16. 放下架子你會高朋滿座；放下面子你會揮灑自如；放下壓力你會輕鬆愉悅；放下消極你會海闊天空；放下自卑你會自信滿滿；放下狹隘你會虛懷若谷；放下懷疑你會真情長久；放下抱怨你會心生歡喜；放下滇怒你會笑口常開；放下懶惰你會改變命運；放下貪慾你會知足常樂；放下過去你會擁有未來。捨得捨得，有舍才會得。贏在路上，勝在改變!
17. 只有對自己的人生充滿自信，才能在自信裡找到自強，自強中彰顯自立，自立成就自我，才會在自我中不斷演繹人生的精彩！如果你曾經錯過了昨天，那麼請不要再錯過今天。過去的事，交給歲月去處理；將來的事，留給時間去證明。我們真正要做的，就是牢牢地抓住今天，讓今天的自己勝過昨天的自己，讓今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不會跌跤，才不會走岔道。
18. 縱然你是經歷過摔打與失敗的人，但並不意味著你就會成功。只有那些善於從摔打中吸取教訓，從失敗中學會總結的人，才能站立起來，昂首闊步登上成功的階梯。更有一種睿智的人，他們不但善於總結自己人生路上的一切過往，而且還善於從別人的成功或失敗中吸取養料，將其中的精華珍視起來，使自己得以免疫，更快更好地發展自我。
19. 這世上最幸運的，是有人惦記著你。這世上最可悲的，是你惦記的人根本不關心你。所謂溫暖，從來不是單向的。你把自己抱的再緊，一樣還是冷。你把別人照顧的再好，沒有迴應的話，一樣是苦澀。所以，人心的真假，時間能見證；感情的冷暖，風雨能考驗。
20. 成功不是先有錢、而是先有膽！如果今天你很貧窮，因為你懷疑一切；如果你什麼都不敢嘗試，你將永遠一事無成；商機就是：在別人懷疑時，你行動了；在別人行動時，你賺錢了；在別人賺錢時，你成功了！人生有一種遺憾，想做卻沒有機會！
21. 心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下！
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