第921期｜為什麼說太極拳是“開合拳”？許多人研究太極，幾乎都是憑想象研究，造成對太極的認識存在有很大的偏差

許多人研究太極，幾乎都是憑想象研究，造成對太極的認識存在有很大的偏差。

比如，有人說練太極要有肩窩腋窩，這屬於刻意的做作，而不是練出來的肩窩腋窩。

再比如，有人說練太極要前墜肘、後墜肘，上墜肘、下墜肘等，把本來總是墜肘的情況，非得弄成單獨性解釋。

最可笑的就是開後跨，把尾椎骨說成是後跨，也不知是怎樣想的，認為尾椎骨與後面的骨頭，練得應該脫離開，其實這些人也不想想，一旦尾椎骨與屁股裡面的骨頭要是脫離開，人不就成殘廢了嗎，還能扛重物嗎？

更有甚者，弄一張尾椎骨的結構圖，去研究開後跨，簡直是既幼稚又可笑。

言歸正傳

一般人認為開合，是把動作，做的大一些，或手臂張開就是開。

認為，雙臂合攏，就是合,也就是，總是從字面上去理解太極。

那麼，這樣理解，就是表面的、膚淺的、字面的意思，沒有真正理解太極拳裡面的內涵。

那麼，什麼是太極拳的開合呢，下面舉幾個例子。

1，比如，慢慢的打開雨傘，當雨傘的所有的枝條和傘面，都慢慢的往外撐開時，這就是開。

所有的枝條，同時的撐開，不能有先有後，就是合。

假如，雨傘的枝條，有先有後的打開，雖然是開，屬於不完整的開，是有缺陷的開，就是不合。

2，再比如，假如吹一個氣球，隨著氣往氣球裡慢慢的吹，氣球應該均勻的膨脹鼓起，這就是開。

氣球的膠皮均勻的膨脹開也是合，假如這個氣球，由於膠皮的薄厚不均勻，造成往裡吹氣時，膨脹起來的過程不均勻，有先有後，有快有慢，就是不合。這個開合，是氣與膠皮的開合。

3，假如，手扶著這個氣球，並且隨著氣球的膨脹增大，而均勻的、勻力的扶著，並隨著氣球的增大而往外走，就是開，也是合，扶著球的手，隨著球的增大而大，隨著球的小而小，在這個過程當中，手始終要隨著球的大小，而用相適應的力去扶著，那麼，這也是開，也是合。是球體與手臂之間的開合。

4，這個氣球逐漸變小了的過程也是開、合。因為，球雖然慢慢變小，但球向外的膨脹力還存在，手扶著球的力也相適應，所以，球變小，是開、也是合。

說到這裡，大家應該明白了，開合，含有整的意思。

開中有合，閤中有開:

看了上面的例子，大家應該明白，開合是一回事。

那麼，開中有合，閤中有開也是一回事，開合決不能單獨的分開。

為了更好地說明開合，請大家看一下我寫的“太極球”的解密文章。我就用太極球來講解一下，假如你沒練出太極球等內在的東西來，可能無法理解。

比如，右摟膝奧步，左手在上，右手在下，往右走的過程中，球感就在兩臂之間膨脹著，而兩臂要均勻的的扶著這個球，這個球也同時膨脹在兩臂之間，向右走到頭時，左手向下摟膝、右手找耳的變換當中，這個球左側，逐漸的變成被左手臂的上側託扶著，右手臂找耳的過程中，從右下側的託扶著球，轉換為從上往下摟扶著球，那麼，兩臂在轉換過程中，對於球感的扶著的勁道要均勻，既不能丟掉球感，也不能使得球感忽隱忽現，那麼，這個過程說明，球感的膨脹感始終都感受到，這就是開，而手臂始終都均勻的扶著膨脹的球感，就是合，即使雙臂變換，球感不能丟，扶著的勁道也不能丟，不管是在手臂的上面，還是下面，都要如此。

其他的動作基本都相似，就不在敘述了。

從上面可以看出，開跟合是一體的，感受到球的膨脹，就是開，而兩臂均勻的承受膨脹的球，就是合，這就是開中有合，閤中有開。

有網友可能會產生疑問，出掌的過程中，是不是也是開合吶？，當然是開合。

還用摟膝奧步講解，左手摟膝，右手找耳，這個定式以後。

這個球在左手臂上側偏內側承受著球，球的後部在胸部，右手在球的上側扶著球，耳旁的右手，往前出掌時，左手、胸部的球感幾乎不變，要隨著，並保持住不能丟球，關鍵在於耳旁的右手。

右手在耳旁時，球感在右手臂的下側，往前出掌的過程當中，這個下側的球，逐漸的跑到右手臂的內側並且偏上，這時，整個球感，並不是特別圓的球，而是變成近似於雞蛋型的球形，出掌到位後，球感還是不能丟。

也就是說，在動作整個運動變換過程中，一直到動作的定式結束，球的膨脹感，以及手臂的均勻的託扶感，始終不能丟，並且不能忽隱忽現。那麼，這才是太極拳的開合。

注意，這個開合，說的絕不是關節與動作的打開與閉合，要想練出太極的開合，必須要把關節練開才能實現，注意這個辯證關係。

開合，是練出來的，練出來的過程當中的感受，我在以前的解密當中都告訴大家了，經過這些不斷變化的感受，才能練出開合，當然，練得程度不同，感受也不同，感受是根據練的程度不斷變化的。

10月21日

太極養生堂公眾平臺將在10月21日繼續邀請太極拳友相聚武當“祈福太和，問道武當”第二期太極拳研修班，結緣武當，祡宵同修，大道同行！

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