本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
3、推薦物件收尾夾
如果你有一些織帶實在是派不上用場，也可以使用一些配件對其進行收納。
尾夾設計種類繁多，主要是根據甲蟲不同受力位置特點，使用不同結構收尾夾。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
3、推薦物件收尾夾
如果你有一些織帶實在是派不上用場，也可以使用一些配件對其進行收納。
尾夾設計種類繁多，主要是根據甲蟲不同受力位置特點，使用不同結構收尾夾。
☟腰帶尾繩搭配可拆卸雙扣夾，前文提到腰帶調整，如果單純使用魔術貼收納，會影響調整腰帶的便攜性，一面插扣可以最後固定住剩餘尾繩。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
3、推薦物件收尾夾
如果你有一些織帶實在是派不上用場，也可以使用一些配件對其進行收納。
尾夾設計種類繁多，主要是根據甲蟲不同受力位置特點，使用不同結構收尾夾。
☟腰帶尾繩搭配可拆卸雙扣夾，前文提到腰帶調整，如果單純使用魔術貼收納，會影響調整腰帶的便攜性，一面插扣可以最後固定住剩餘尾繩。
☟胸帶位置搭配夾持扣件，胸帶尾部織帶調節相對可視度更好點，夾持式夾緊度也會更加好一些。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
3、推薦物件收尾夾
如果你有一些織帶實在是派不上用場，也可以使用一些配件對其進行收納。
尾夾設計種類繁多，主要是根據甲蟲不同受力位置特點，使用不同結構收尾夾。
☟腰帶尾繩搭配可拆卸雙扣夾，前文提到腰帶調整，如果單純使用魔術貼收納，會影響調整腰帶的便攜性，一面插扣可以最後固定住剩餘尾繩。
☟胸帶位置搭配夾持扣件，胸帶尾部織帶調節相對可視度更好點，夾持式夾緊度也會更加好一些。
4、推薦物件毛刺一體背對背魔術貼尾繩收納
多款OSPREY登山包使用經驗，對O家的扣件輔料還是很放心的，基本不會出現徒步中的鬆動，所以肩帶尾繩長度調整好後，基本不會有變動，所以會使用魔術貼進行織帶尾繩的收尾。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
3、推薦物件收尾夾
如果你有一些織帶實在是派不上用場，也可以使用一些配件對其進行收納。
尾夾設計種類繁多，主要是根據甲蟲不同受力位置特點，使用不同結構收尾夾。
☟腰帶尾繩搭配可拆卸雙扣夾，前文提到腰帶調整，如果單純使用魔術貼收納，會影響調整腰帶的便攜性，一面插扣可以最後固定住剩餘尾繩。
☟胸帶位置搭配夾持扣件，胸帶尾部織帶調節相對可視度更好點，夾持式夾緊度也會更加好一些。
4、推薦物件毛刺一體背對背魔術貼尾繩收納
多款OSPREY登山包使用經驗，對O家的扣件輔料還是很放心的，基本不會出現徒步中的鬆動，所以肩帶尾繩長度調整好後，基本不會有變動，所以會使用魔術貼進行織帶尾繩的收尾。
寫在之後
對於戶外人來說，我們對於揹包的情感綜合別的戶外裝備不太一樣，它更像你身後的一個老朋友，陪著你爬山涉水，看遍世界奇觀。但是隻有正確的使用方法，才能讓這個老朋友真正的幫你真正舒適的踏上旅途。揹包背起來舒適與否，像是揹負的重量、活動的方式與打包的方法等各種細節，都會影響到揹負起來的感受。挑選適合自己的包包的確是需要做一點功課的，瞭解自己的身型與習慣，把功課做足後找一款適合自己的揹包，絕對能帶給你更舒適自在的戶外體驗。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
3、推薦物件收尾夾
如果你有一些織帶實在是派不上用場，也可以使用一些配件對其進行收納。
尾夾設計種類繁多，主要是根據甲蟲不同受力位置特點，使用不同結構收尾夾。
☟腰帶尾繩搭配可拆卸雙扣夾，前文提到腰帶調整，如果單純使用魔術貼收納，會影響調整腰帶的便攜性，一面插扣可以最後固定住剩餘尾繩。
☟胸帶位置搭配夾持扣件，胸帶尾部織帶調節相對可視度更好點，夾持式夾緊度也會更加好一些。
4、推薦物件毛刺一體背對背魔術貼尾繩收納
多款OSPREY登山包使用經驗，對O家的扣件輔料還是很放心的，基本不會出現徒步中的鬆動，所以肩帶尾繩長度調整好後，基本不會有變動，所以會使用魔術貼進行織帶尾繩的收尾。
寫在之後
對於戶外人來說，我們對於揹包的情感綜合別的戶外裝備不太一樣，它更像你身後的一個老朋友，陪著你爬山涉水，看遍世界奇觀。但是隻有正確的使用方法，才能讓這個老朋友真正的幫你真正舒適的踏上旅途。揹包背起來舒適與否，像是揹負的重量、活動的方式與打包的方法等各種細節，都會影響到揹負起來的感受。挑選適合自己的包包的確是需要做一點功課的，瞭解自己的身型與習慣，把功課做足後找一款適合自己的揹包，絕對能帶給你更舒適自在的戶外體驗。
本文由什麼值得買用戶原創:鴻鵠義生兮
嘮嘮家常
戶外論壇大篇闊論的經常告訴你，選購登山包要根據不同用途，不同環境以及時間的徒步行程來，最好還要有針對性的選擇不同容量及功能的雙肩包，七七八八的帖子中總有一個觀點會直擊你的心靈。很快你就會發現：誒呦真是這麼回事~但是直接將別人的經驗嫁接到自己身上經常容易出現“水土不服”，甚至有的時候會出現連揹包上的帶子都不會用的窘境……
☟趟過的河多了，慢慢的就會了解如何挖掘裝備潛能。在我的經驗中，合理的使用揹包揹負以及外掛系統（織帶），起碼能解決10升標稱容量跨度的需求。當然這個時候，突然給揹包增加的10斤重量，還得考慮自己揹包的負重能不能hold的住。
☟下面我以海島旅行購買的OSPREY Skarab 甲蟲雙肩包為例，針對城市通勤及戶外徒步的需求，根據這款登山包揹負以及外掛整體設計的特點，加以輔料配件上的補充，給大家分享一下揹包收納、外掛的技巧。分享小技巧前，根據自己理解先來聊聊登山包揹負那點事！
登山包揹負系統及調整織帶的重要性
1、戶外揹包為什麼都配有肥厚結實的腰帶？
一般雙肩揹包只要長時間揹負，兩邊肩膀痠痛是幾乎無可避免的，另外肩膀上重量同時會使脊椎有不小的負荷。登山揹包舒適的訣竅就是選擇適合的揹負系統，登山揹包會利用貼合度較高的腰帶，使揹包整體的重量藉由髖骨傳達到腿部，以此來降低對肩部的壓力，同時可以保證揹包整體被緊緊地貼在身上，以此保證揹包的穩定性。
*衡量一個戶外揹包揹負能力的標誌之一就是：這款揹包的腰帶是否能緊緊地的包裹住你的髖骨，同時還保證足夠的舒適性。甲蟲的揹負相對來說不是非常厚實，但是其包裹性和舒適度都夠高，揹負10KG左右肩部感受到的壓力不大。
*如果束緊的腰帶造成了腰部的不適，可以在途中時不時調整腰帶鬆緊度，以此來平衡腰部與肩膀的負荷（OSPREY織帶沒有配備尾部束緊繩原因），讓兩者適時的交替休息。
2、為什麼大部分戶外揹包都帶有硬質泡沫背板
OSPREY 甲蟲揹包背板固定了肩帶到腰帶間的距離，戶外揹包區別於普通揹包最關鍵的一點在揹包整體負重的均勻分散，而要達到這一點，揹包的背板就是其中關鍵。
基本上背板的作用相當於一個框架，固定肩帶與腰帶間的距離。如果沒有硬質泡沫背板的支撐，即使腰帶束得再緊，都會因為揹包中間部分塌陷下來而使重量集中在肩帶上。
有了背板框架固定腰肩之間的距離，搭配適合人體形狀的肩帶與腰帶，輔以合適的複合材料（可參照OSPREY甲蟲背板設計）以及肩帶上方調整帶等，肩帶及腰帶就會進一步穩定地貼服於揹負者的身體，更能將重量舒適而均勻地分散至腰部。
*瞭解OSPREY 甲蟲背板框架（AIRSCAPE背板帶有良好的透氣性）的原理後，就會知道如果揹負是無框架的輕量化揹包，打包的重點除了重心分配之外，就是要想辦法把揹包的背部打包紮實，讓肩腰之間的距離固定，這也就是所謂”虛擬框架”的概念，上一篇旅行文章對OSPREY甲蟲打包也是遵循這點原則。
3. 背板框架貼服性是戶外揹包設計理念的基礎
一般而言，整個登山揹包背板框架是一個揹包最堅硬穩固的部分，但是堅固的框架如果沒有符合身形，反而會造成腰背部不舒服的感受，就好比是躺在硬梆梆的地板上缺乏均勻的支撐，反之整個揹包如果能越服貼肩背就會越舒適(減少幾個點集中受力的狀況)。在調整上舉OSPREY甲蟲30升AIRSCAPE背板例子來說，(利用堅固EVA新型材料，網麵包裹橫縱交錯支撐點來構成框架)，利用EVA材料特性依拖人體背部曲線彎折成微S形，而橫向也可以稍微彎折成弧形，使其服貼於背部，能減少肩帶外翻造成肩帶受力不均的狀況。
4.可以隨人體軀幹旋轉的框架才能讓攀登過程不受阻礙
OSPREY 甲蟲揹負系統的背板框架維持了揹包貼近人體背部的形狀，藉此使重量可以儘量多地傳達到腰髖部，甲蟲EVA材料的背板提供靈活的機動性，滿足人體行進時所須的活動範圍，不至於僵硬的影響人體活動。
*揹著其它款登山包時，可以試著用雙手擰轉揹負系統，能夠隨著施力方向做相當程度的翻轉同時維持背長及上背的穩定性，利用這個方法判斷揹包揹負上肩的靈活度。
登山包你真的會背麼
登山包上身方式沒有調整好，再好的登山包也無法發揮出其該有的減負能力。在準備出發之時，一定要確認一下揹包的調整是否到位，行走起來是否舒適！
1.繫好腰帶
雙肩包，大家直覺可能是認為當然是揹負在肩膀上，但登山揹包的祕密則另有乾坤，相較於雙肩，人體的核心軀幹行進過程中，通過腰部傳導將更加有力量，因此登山揹包整體重量，大約有七成以上由束緊的腰帶支撐，這樣應該能理解腰帶的調整有多重要了。
*務必拉緊腰帶，登山揹包的大部分重量由腰帶分擔，確保腰帶拉緊後背包整體十分穩定。
*拉緊腰帶織帶時可以一手壓住單邊腰帶，以避免整個揹包在身上旋轉導致腰帶不易拉緊。
*利用蹲姿及抬腿的方式，確認腰帶的位置是否影響活動。
2.拉緊肩帶保證貼合，避免過分壓迫
人的身型千百種，儘管是符合背長的揹包，有時候也無法完全符合個人的肩部形狀，甲蟲AIRSCAPE背板肩帶適當拉緊後，可以做到貼服於人體的肩背部，拉緊的同時要避免造成肩帶壓迫胸前。
*肩帶應拉緊貼服身形，力量平均分佈於肩背，背起來較為舒適。
3.根據不同背板結構適當調整胸帶最舒適
重裝包胸帶正常高度位於鎖骨下方3-5公分為宜，而就甲蟲實際揹負經驗，胸帶可調整與腋下高度平行位置，使整個揹包跟人體更加人包合一，減少行走時揹包搖晃的情況發生，尤其是在較激烈的活動時，能提供穩定揹負的效果。
如何判斷調整後的揹包是否合身
1.首先大腿抬起高於九十度時，大腿上端為腰帶束緊時其下緣的最低位置
2.調整好胸帶的位置後，感受肩部的揹包是否足夠穩定
3.重力帶的根部能夠稍高於肩膀
外掛、織帶輔料配件推薦
☟經驗上一般人在揹負大概約10公斤重量時，才需要肩上重力帶來減輕肩膀的負擔。在整體瞭解自己購買甲蟲揹包設計後，特別是整體揹負的設計，我才敢大膽利用甲蟲外掛設計進行改造。
1、推薦物件彈力繩+馬克杯扣（傘繩鎖緊扣）。
☟這個創意來源與甲蟲18升袋鼠倉口的收緊彈力繩。我利用甲蟲30升前部外掛增加彈力袋鼠倉，彈力袋鼠倉可以緊固泡沫防潮墊，衝鋒衣等物品，也可以自己備用幾個短的彈力收緊扣件，增強外掛的緊固效果，確保打包後重心集中穩定。
2、硅膠高彈束腿帶
☟甲蟲30升採用了拉鎖式側袋，城市通勤使用實用性很大，然而戶外徒步使用稍顯不足，特別是側面緊固性，可以使用藉助側面織帶與側袋固定帳杆一類物品。甲蟲利用了側面收緊織帶保持重心集中作用，也與底部繩環起到了登山杖掛載系統，實際使用中如果側袋放置帳杆，位置會有所重疊，可以使用前部繩環改變登山杖掛載系統位置。
☟甲蟲揹包底部的登山杖底部繩環，對於有經驗的驢友來說固定起來肯定是得心應手，然而當徒步結束後，去掉仗尖保護套後難免出現不穩情況，我通常隨身帶著這個硅膠高彈束腿帶，在繩環位置打個活結，登山包本身繩環固定後仗尖可以插在硅膠小圓環裡面，安全又穩定。
3、推薦物件收尾夾
如果你有一些織帶實在是派不上用場，也可以使用一些配件對其進行收納。
尾夾設計種類繁多，主要是根據甲蟲不同受力位置特點，使用不同結構收尾夾。
☟腰帶尾繩搭配可拆卸雙扣夾，前文提到腰帶調整，如果單純使用魔術貼收納，會影響調整腰帶的便攜性，一面插扣可以最後固定住剩餘尾繩。
☟胸帶位置搭配夾持扣件，胸帶尾部織帶調節相對可視度更好點，夾持式夾緊度也會更加好一些。
4、推薦物件毛刺一體背對背魔術貼尾繩收納
多款OSPREY登山包使用經驗，對O家的扣件輔料還是很放心的，基本不會出現徒步中的鬆動，所以肩帶尾繩長度調整好後，基本不會有變動，所以會使用魔術貼進行織帶尾繩的收尾。
寫在之後
對於戶外人來說，我們對於揹包的情感綜合別的戶外裝備不太一樣，它更像你身後的一個老朋友，陪著你爬山涉水，看遍世界奇觀。但是隻有正確的使用方法，才能讓這個老朋友真正的幫你真正舒適的踏上旅途。揹包背起來舒適與否，像是揹負的重量、活動的方式與打包的方法等各種細節，都會影響到揹負起來的感受。挑選適合自己的包包的確是需要做一點功課的，瞭解自己的身型與習慣，把功課做足後找一款適合自己的揹包，絕對能帶給你更舒適自在的戶外體驗。
相關推薦
