很喜歡一句廣告語，自律即自由。

自律和自由，表面上是矛盾的關係，但實際卻是前因後果——

有時候，我們感到“不自由”，不是因為外界限制了自己，而是自己的慾望相互制約，沒有一個能得到徹底滿足。

這樣人易陷於一個永遠“枷鎖”鏈中出不來。

相比控制自己的行為，對慾望的剋制才是自由的根本，這就是所謂的“向內求”。

康德說：“自由不是想幹什麼，而是想不幹什麼就有能力不幹什麼。”

鄭念：生命總是剝奪我最後一線生機，但我卻靠自律搏回自由。

鄭念，被稱為中國最後的名媛，其祖父是清末民初大儒。逝世後，時任總統黎元統令國史館為其立傳。

鄭念年輕時

她家世顯赫，天生麗質，曾是繼”趙四私奔事件”之後，第二個以正面的新聞登上《北洋畫報》的女人。

從燕京大學畢業，到世界名校倫敦政治經濟學院獲得碩士學位。

鄭唸的前半生自由，一半靠家世，一半靠自己的努力。

但他的後半生，卻幾乎大部分時間身陷身體和精神上的囹圄。

• 婚後，鄭念隨外交官丈夫旅居澳大利亞;

• 建國時，毅然攜夫回到上海——為新中國建設貢獻力量。

• 42歲時，丈夫去世，鄭念接過丈夫的工作，擔任殼牌石油公司上海分公司總經理，開始了一段女強人兼單親母親的生活。

這些常人難以承受的“困境“對鄭念來講卻是小菜一碟，完全沒有誤了她活出上海女人的一份精緻。

她會照例每週插花，會在會客時穿上旗袍畫上淡妝，會在藤椅裡看書喝花，會請女兒的朋友來家裡聽唱片。

因此，有人說，鄭唸的家，是“這個色彩貧乏的城市中，一方充滿幽雅高尚情趣的綠洲”。

一直到1966年到1977年文革來了。鄭唸的災難也來了。

因被舉報是“間諜”，鄭念被關入臭名昭著的“第一看守所”，七年的牢獄之災開始了。

納粹式暴行施加在這個謫仙般美麗柔軟的女子身上

帶著遍體淋傷，她仍然在找美好下去的希望：

她發現了一朵生長在牆角的野花、認真觀察結在牆上的蜘蛛網的美……

在她的著作《上海生死劫裡》有這樣一句話：

“這個小生物的工程 ，幾乎把我迷住了，那張網編結得非常美麗，可謂美侖美奐。”

她還在監獄裡背誦唐詩，從牢獄的鐵棍窗縫隙中，飄出深沉優美的女聲，那聲音當中還是充滿了熱誠和自由。

其實，在牢獄裡哪得自由？

只是是“內觀“的境界，讓她可以在最惡劣的環境裡，仍舊像一個真正的貴族。

就像幾年前，在審美貧瘠的政治世界裡，她仍然守得住女人的那一抹精緻和溫柔。

6年的刑罰度日如年。

但鄭念，這個血肉紅粉，沒有一次承認任何的罪名，沒有一次在死亡的威脅面前，玷汙自己的清白。

一直到58歲，鄭念終於無罪釋放了。

她帶著一身疾病回到外面的世界。

但是她的女兒正恰在此時去世了。她悲痛欲絕：

“我竭盡全力，圍著生存而付出的種種代價瞬間全部失去了意義。“

為了女兒冤案昭雪而奔走疾書

鄭念會因此頹廢或者發瘋嗎？

沒有，她不相信女兒是自殺的，開始調查女兒的死因。

終於，凶手落網，冤案昭雪。

65歲的鄭念終於平靜了，她來到美國，寫下了《上海生死劫》。

生命總是剝奪我的生機，但我卻靠自律尋回了自由。

雖然生活分隔了我的親人，可擋不住我對他們的深情。

雖然監牢禁行了我的情趣，可我還有唐詩，鮮花和蛛網。

雖然時間拿走了我的年輕，但我還有溫和乾淨的容顏。

古稀的鄭念，仍然擁有自由氣質和絕色容顏。

那種自由的氣質，是倔強中的優雅。

那絕色，是高貴的乾淨和從容。

她是一個永遠自律的女人，亦是一個永遠自由的女人。

林依晨：自律讓我永葆善良、天真和如玉溫潤

熒屏中的林依晨，總是一個無憂無慮而靈氣滿滿的少女形象。

那種善良的又有些調皮的古靈精怪氣質，讓人覺得這一定是一個“富養“的女孩：

有知識分子的家庭，父母都非常愛她，有寵她如天鵝公主的哥哥們，才有這樣溫潤可愛的如玉氣質。

可事實並非如此。

她出生在一個父母離異的家庭，母親重病，而且單親母親為了拉扯她們姐弟，欠下了120萬元的外債。

於是，一個女高中生，為了給弟弟買得起一臺電腦，進入了演藝圈。

在此之前，她打過很多份工。

一邊學習，一邊照顧重病的母親，一邊拉扯弟弟。

那個時候，她無睱像別的少女一樣，看看高中校服怎麼剪短才好看，或者在追求自己的男孩中尋找初戀。

她的世界，是生存。

因此在拍戲的時候，她很拼命，因為那是一家人的吃飯飯碗。

• 拍《天外飛仙》時，她3天休息了50分鐘；

• 拍《射鵰英雄傳》，她6天6夜沒有閤眼。

• 因為怕出意外讓媽媽無所依靠，她在23歲就寫下了遺囑……

• 19歲，她考入國立政治大學韓文系

• ;20歲出演第一部電視劇作品《十八歲的約定》;21歲主演《我的祕密花園》《中國功夫少女組》

一直到25歲，她主演《惡作劇之吻》，以3.43的平均收視率達成11連霸，刷新偶像劇有史以來首播最高收視紀錄。

而林依晨亦憑藉此劇榮膺第43屆金鐘獎戲劇類最佳女主角，成為偶像劇史上折桂金鐘視後的第一人。

這樣的成績並非偶然，但卻讓林依晨長長的喘了一口氣。自此，她不必再為生計發愁。

可是，26歲時，林依晨被驗出腦下垂體蝶鞍部出現約2釐米長的囊腫，需要動手術，2009年2月住院做手術治療。

超出同齡人的成熟，讓她在病痛中更加自律。

她沒有告訴任何人，直到手術之後才告訴母親。

現在的林依晨，雖然不會出現在各大頭條，但卻是觀眾心目中很少見的零緋聞女演員、經典作品演繹者。

她曾經受生活所迫，去工作，沒有繼續學業。

但在2013年，她30歲那年，她得償所願，去英國進修，拿到了英國倫敦大學中央演講與戲劇學院學位。

有一個帖子，說“你為什麼愛林依晨”，網友的回答：

林依晨，她可能不是最漂亮的，但是，在我心中她是認真演戲的，無論是做事，還是做人，我很難感受到她的做作和敷衍，所以喜歡她;

林依晨是才女，她講話可以讓人為之動容;

我很愛她，她活出了我希望能活出的樣子，無關名利，只為被風雨折彎腰後還能繼續向上向更好的地方生長的那股子韌勁^

曾有人問她，會不會怪自己的母親讓自己經歷過這些苦難，她哽咽了一下說：“我怎麼忍心”

林依晨，不算什麼成功女性。

但是卻是一個自律的女性，她的自律，源於守護自己的認真、希望和善良。

年紀小小，不讓自己陷於自怨自艾的泥潭裡，還讓自己保有靈氣。

這種自律應該源於她的內心的純美和善良吧！