隨著年齡的增長，我們越來越注重養生。茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一,所以茶葉是一種好的選擇。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”這是對普洱茶的描述，“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶的最大特點。而對於普洱茶抗衰老的效果，也是很多人都知道的，接下來，老驥就給大家說一說！
隨著年齡的增長，我們越來越注重養生。茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一,所以茶葉是一種好的選擇。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”這是對普洱茶的描述，“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶的最大特點。而對於普洱茶抗衰老的效果，也是很多人都知道的，接下來，老驥就給大家說一說！
普洱茶抗衰老的效果：
人體在代謝過程中不斷消耗氧氣而形成的自由基，扮演著強氧化劑的角色。它會使體內的脂肪酸產生過氫化作用，破壞細胞結構和功能，引起人體衰老。
茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和維生素E可與自由基形成穩定物質，進而有效清除多餘自由基，防止脂肪酸過氧化，延緩衰老過程。茶葉中的脂多糖、多酚類物質，可提高人體白細胞、淋巴細胞的數量和活性，因而能增強人體免疫功能。
兒茶素是系多酚的主體物質，也是茶葉抗衰老的主要成分。普洱茶以雲南大葉種毛茶為原料加工製成，其所含的兒茶素總量要高於其他茶樹品種，因而抗衰老作用更顯著。普洱熟茶由於微生物發酵作用，加上中其維生素C會成倍增加，這對提高人體免疫功能十分有利。
而且人體中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。普洱茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。
據日本學者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱生茶因含茶多酚，其抗氧化的效果高達74%。另外，普洱茶中的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老效能。
雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮有著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。因此，常飲普洱茶可使人保持年輕活力和健康。
隨著年齡的增長，我們越來越注重養生。茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一,所以茶葉是一種好的選擇。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”這是對普洱茶的描述，“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶的最大特點。而對於普洱茶抗衰老的效果，也是很多人都知道的，接下來，老驥就給大家說一說！
普洱茶抗衰老的效果：
人體在代謝過程中不斷消耗氧氣而形成的自由基，扮演著強氧化劑的角色。它會使體內的脂肪酸產生過氫化作用，破壞細胞結構和功能，引起人體衰老。
茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和維生素E可與自由基形成穩定物質，進而有效清除多餘自由基，防止脂肪酸過氧化，延緩衰老過程。茶葉中的脂多糖、多酚類物質，可提高人體白細胞、淋巴細胞的數量和活性，因而能增強人體免疫功能。
兒茶素是系多酚的主體物質，也是茶葉抗衰老的主要成分。普洱茶以雲南大葉種毛茶為原料加工製成，其所含的兒茶素總量要高於其他茶樹品種，因而抗衰老作用更顯著。普洱熟茶由於微生物發酵作用，加上中其維生素C會成倍增加，這對提高人體免疫功能十分有利。
而且人體中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。普洱茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。
據日本學者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱生茶因含茶多酚，其抗氧化的效果高達74%。另外，普洱茶中的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老效能。
雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮有著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。因此，常飲普洱茶可使人保持年輕活力和健康。
普洱茶抗衰老的喝法：
1．用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁。
2．再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。
3．把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。當然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當加入熱開水也是可以的。
隨著年齡的增長，我們越來越注重養生。茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一,所以茶葉是一種好的選擇。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”這是對普洱茶的描述，“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶的最大特點。而對於普洱茶抗衰老的效果，也是很多人都知道的，接下來，老驥就給大家說一說！
普洱茶抗衰老的效果：
人體在代謝過程中不斷消耗氧氣而形成的自由基，扮演著強氧化劑的角色。它會使體內的脂肪酸產生過氫化作用，破壞細胞結構和功能，引起人體衰老。
茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和維生素E可與自由基形成穩定物質，進而有效清除多餘自由基，防止脂肪酸過氧化，延緩衰老過程。茶葉中的脂多糖、多酚類物質，可提高人體白細胞、淋巴細胞的數量和活性，因而能增強人體免疫功能。
兒茶素是系多酚的主體物質，也是茶葉抗衰老的主要成分。普洱茶以雲南大葉種毛茶為原料加工製成，其所含的兒茶素總量要高於其他茶樹品種，因而抗衰老作用更顯著。普洱熟茶由於微生物發酵作用，加上中其維生素C會成倍增加，這對提高人體免疫功能十分有利。
而且人體中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。普洱茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。
據日本學者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱生茶因含茶多酚，其抗氧化的效果高達74%。另外，普洱茶中的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老效能。
雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮有著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。因此，常飲普洱茶可使人保持年輕活力和健康。
普洱茶抗衰老的喝法：
1．用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁。
2．再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。
3．把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。當然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當加入熱開水也是可以的。
普洱茶日常喝法：
早上：起床後空腹一杯（大約500ml）
這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）
功效為：潤腸，通便，促進新陳代謝。
中午：午飯後半小時 （大約500ml）
茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去．
功效：刮油
晚上：晚飯後半小時 （大約500ml）
同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的
功效：刮油
隨著年齡的增長，我們越來越注重養生。茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一,所以茶葉是一種好的選擇。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”這是對普洱茶的描述，“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶的最大特點。而對於普洱茶抗衰老的效果，也是很多人都知道的，接下來，老驥就給大家說一說！
普洱茶抗衰老的效果：
人體在代謝過程中不斷消耗氧氣而形成的自由基，扮演著強氧化劑的角色。它會使體內的脂肪酸產生過氫化作用，破壞細胞結構和功能，引起人體衰老。
茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和維生素E可與自由基形成穩定物質，進而有效清除多餘自由基，防止脂肪酸過氧化，延緩衰老過程。茶葉中的脂多糖、多酚類物質，可提高人體白細胞、淋巴細胞的數量和活性，因而能增強人體免疫功能。
兒茶素是系多酚的主體物質，也是茶葉抗衰老的主要成分。普洱茶以雲南大葉種毛茶為原料加工製成，其所含的兒茶素總量要高於其他茶樹品種，因而抗衰老作用更顯著。普洱熟茶由於微生物發酵作用，加上中其維生素C會成倍增加，這對提高人體免疫功能十分有利。
而且人體中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。普洱茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。
據日本學者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱生茶因含茶多酚，其抗氧化的效果高達74%。另外，普洱茶中的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老效能。
雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮有著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。因此，常飲普洱茶可使人保持年輕活力和健康。
普洱茶抗衰老的喝法：
1．用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁。
2．再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。
3．把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。當然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當加入熱開水也是可以的。
普洱茶日常喝法：
早上：起床後空腹一杯（大約500ml）
這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）
功效為：潤腸，通便，促進新陳代謝。
中午：午飯後半小時 （大約500ml）
茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去．
功效：刮油
晚上：晚飯後半小時 （大約500ml）
同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的
功效：刮油
普洱茶減肥喝法：
在飯前喝普洱熟茶
功效：可以改善便祕狀況，起到清腸排毒，甩肉減肥的效果。
普洱茶經過發酵就叫做熟茶，可以空腹飲用，不會引起不適。但是普洱茶中的生茶就和綠茶、烏龍茶一樣，不能在空腹的時候飲用，因為會刺激腸胃。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及礦物質，可以有效改善長期便祕，從而達到減肥的目的。
在飯後喝普洱生茶
功效：加快食物的消化進程，讓脂肪可以快速代謝燃燒。
喝普洱茶減肥，其中也講究喝生茶，因為普洱茶的生茶有著豐富的茶多酚，可以抑制脂肪細胞的合成和分化，從而有效預防肥胖。那麼在飲用普洱茶生茶的最佳時間是在吃飯後的1個小時，這個時候喝茶的話，可以加速身體對食物的消化分解以及吸收，使毒素第一時間就排出體外，而且生茶還能去除油膩，對腸胃起到深層清理的作用。
全天候飲用普洱花茶
功效：燃燒脂肪的同時，起到護膚美體的作用。
用普洱茶加上其他花茶，例如菊花、茉莉花、玫瑰花等，混合普洱茶一起泡水喝，不僅可以減肥，還非常潮流哦。添加了花茶的普洱茶功效不僅僅是減肥了，而且還能護膚、美容養顏、抗衰老呢!
隨著年齡的增長，我們越來越注重養生。茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一,所以茶葉是一種好的選擇。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”這是對普洱茶的描述，“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶的最大特點。而對於普洱茶抗衰老的效果，也是很多人都知道的，接下來，老驥就給大家說一說！
普洱茶抗衰老的效果：
人體在代謝過程中不斷消耗氧氣而形成的自由基，扮演著強氧化劑的角色。它會使體內的脂肪酸產生過氫化作用，破壞細胞結構和功能，引起人體衰老。
茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和維生素E可與自由基形成穩定物質，進而有效清除多餘自由基，防止脂肪酸過氧化，延緩衰老過程。茶葉中的脂多糖、多酚類物質，可提高人體白細胞、淋巴細胞的數量和活性，因而能增強人體免疫功能。
兒茶素是系多酚的主體物質，也是茶葉抗衰老的主要成分。普洱茶以雲南大葉種毛茶為原料加工製成，其所含的兒茶素總量要高於其他茶樹品種，因而抗衰老作用更顯著。普洱熟茶由於微生物發酵作用，加上中其維生素C會成倍增加，這對提高人體免疫功能十分有利。
而且人體中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。普洱茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。
據日本學者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱生茶因含茶多酚，其抗氧化的效果高達74%。另外，普洱茶中的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老效能。
雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮有著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。因此，常飲普洱茶可使人保持年輕活力和健康。
普洱茶抗衰老的喝法：
1．用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁。
2．再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。
3．把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。當然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當加入熱開水也是可以的。
普洱茶日常喝法：
早上：起床後空腹一杯（大約500ml）
這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶，只能喝淡的熟茶）
功效為：潤腸，通便，促進新陳代謝。
中午：午飯後半小時 （大約500ml）
茶水濃度適中，一定要喝熱茶，最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去．
功效：刮油
晚上：晚飯後半小時 （大約500ml）
同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的
功效：刮油
普洱茶減肥喝法：
在飯前喝普洱熟茶
功效：可以改善便祕狀況，起到清腸排毒，甩肉減肥的效果。
普洱茶經過發酵就叫做熟茶，可以空腹飲用，不會引起不適。但是普洱茶中的生茶就和綠茶、烏龍茶一樣，不能在空腹的時候飲用，因為會刺激腸胃。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及礦物質，可以有效改善長期便祕，從而達到減肥的目的。
在飯後喝普洱生茶
功效：加快食物的消化進程，讓脂肪可以快速代謝燃燒。
喝普洱茶減肥，其中也講究喝生茶，因為普洱茶的生茶有著豐富的茶多酚，可以抑制脂肪細胞的合成和分化，從而有效預防肥胖。那麼在飲用普洱茶生茶的最佳時間是在吃飯後的1個小時，這個時候喝茶的話，可以加速身體對食物的消化分解以及吸收，使毒素第一時間就排出體外，而且生茶還能去除油膩，對腸胃起到深層清理的作用。
全天候飲用普洱花茶
功效：燃燒脂肪的同時，起到護膚美體的作用。
用普洱茶加上其他花茶，例如菊花、茉莉花、玫瑰花等，混合普洱茶一起泡水喝，不僅可以減肥，還非常潮流哦。添加了花茶的普洱茶功效不僅僅是減肥了，而且還能護膚、美容養顏、抗衰老呢!
如果大家對普洱茶還有什麼有疑問的地方，可以私信老驥，老驥會給大家解答的！
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