真心媽媽讀到一篇文章，給氣樂了。

標題是《生孩子，毀掉了年輕人的生活》，三個小標題，分別是“孩子出生，折磨才剛開始”、“養孩子，像打怪”、“焦慮會讓你喘不過氣”，把懷孕生產坐月子說得九死一生，把養孩子說得千難萬險，恨不得一不小心爸爸媽媽就得以身殉職。

這是得多仇恨人生，才如此仇恨生孩子養孩子，是得把年輕人想得多脆弱，才會認為生孩子養孩子這樣自然而然的尋常事，就能輕而易舉地毀了生活？

真心媽媽作為剖腹產手術臺上能和大夫談笑風生，有兩個孩子（他們現在分別是15歲和12歲），還每天“累”得精力旺盛、心滿意足的媽媽，真是覺得有話要說。

帶孩子很輕鬆，是神話嗎？

輕鬆帶娃的父母有沒有？當然有，而且有很多，只是你沒有機會看到而已。

寫了兩年多育兒文章，我們和數千位讀者有過交流，遇到過很多被帶孩子累得不行的爸爸媽媽，當然，也遇到過很多覺得很輕鬆的爸媽——因為不需要吐槽孩子、吐槽學校、吐槽老師，他們在網上的聲音，無疑比焦慮疲憊的爸媽們弱很多。

而越是焦慮的父母，越是需要吐槽育兒生活，於是你走到哪裡，幾乎都能聽到那些帶娃有多累的聲音——它們被大眾傳播給無限制地擴大了。

真心媽媽碩士博士的研究方向都是傳播，深知大眾傳播的一個特點，就是放大那些大眾最喜歡見到的東西、最符合大眾心理的東西，懷孕生子有多危險，育兒生活有多艱難，都是這樣能夠的話題。畢竟那些讓人情不自禁地附和“沒錯，就是這樣！”的抱怨、吐槽，比隔壁家職場媽媽輕鬆帶娃還能升職加薪，要鮮香熱辣得多。

帶娃到底能有多輕鬆？

真心爸媽就是那種覺得帶娃輕鬆的爸媽，兩個男孩子，一個六年級，馬上小升初，一個初三，面臨中考。青春期來了，他們沒有“叛逆”，升學壓力下，我們也都沒有焦慮。

來分享我們家新近發生的兩件小事。

小兒前陣子參加競選，連任了大隊委，要繼續競選大隊部的宣傳委員、組織委員、副大隊長、大隊長等職務。小兒跟爸媽彙報了一下，就開始準備他的一分鐘競選演講，動手之前跟最近都在做音頻課程的爸爸諮詢了一下一分鐘的演講需要多少字，不一會兒就寫好了。我是誰，競選何職、競選承諾、任職資歷，寫得簡潔利落、清楚明確，整篇小演講，沒一句廢話。

——孩子在學校的事情，我們基本不參與，孩子也不要求我們參與，全都是自己搞定。

大兒學校開始有高中來物色成績優秀的學生，籤一些意向性的約定，大兒帶回家長信，要我們去開家長會。真心媽媽問他：“要不要籤，你想好了嗎？”孩子說他已經想好了，我只要去參會就好。

——孩子學習生活中的各種選擇，我們都會讓孩子自己做主，不會去做各種各樣功課，也不對孩子做任何我們預期的引導，事實上，我們相信孩子的能力，連預期都不去做。

兩個孩子搞定了這兩件小事，就分別安安靜靜去做作業了——不用陪寫，不用監督，留給爸爸媽媽的任務，就是繼續心滿意足地感慨，“娃能自主，真省心啊！”

學“原理”，還是忙“刷題”，只在父母的選擇

那麼到底怎麼能做到輕輕鬆鬆呢？真心爸媽有個比喻：看你是選擇學習育兒原理，還是忙著不停“刷題”。

帶孩子，一定程度上就像是做數學題，你把基本原理學透，來再多具體題目，都不是問題，題目難度稍大，你也能根據原理一步一步求解；而基本原理掌握得不好，就忙著去刷題，只能是做多少，錯多少，越做越錯。

我們認為，養育孩子，是有幾個基本原理的，掌握了這些原理，你就建立了自己的育兒理念，遵循這些理念，你又可以摸索和學習具體的方法，有了這些方法，就可以應對孩子成長中你可能遇到的大大小小的問題。於是整個育兒過程都會變得輕鬆、自如。

很多爸爸媽媽覺得養孩子令人焦慮萬分，可能正是因為沒有找到養育孩子的基本“原理”，於是任何一個小狀況，都會變成全新問題，然後手忙腳亂地求解，往往是越焦慮，越沒有辦法，越沒有辦法，越焦慮，然後把生活、親子關係、夫妻關係，婆媳關係，都攪成一鍋粥。

而且他們不但要刷自己生活中遇到的新問題，還要跟風去刷那些大家都在刷的題：早教班、學奧數、學才藝、擇園、擇校、全職媽媽、親子共讀，每一個“別讓孩子輸在起跑線上”的恐嚇，都製造出一個父母奮不顧身的戰場。這樣，自然是覺得千難萬難了。

幾個育兒基本原理

獨立育兒十幾年，真心爸媽學到的幾個最關鍵的基本原理是：

1、越滿足，越快樂

需求-滿足，是孩子成長過程中最重要的機制，爸爸媽媽能及時瞭解孩子的需求，滿足孩子的需求，孩子就會慢慢長成又快樂、又高滿意度的孩子。

育兒生活中最常見的那些難題——孩子壞脾氣、無理取鬧、孩子任性不聽話，其實都源於孩子的需求沒有被父母看到、沒有得到滿足。而很多爸爸媽媽最常做的事，就是不停地拒絕孩子：這個不行，那個不可以。

2、叛逆來自控制

爸爸媽媽們會憂慮孩子“叛逆”，但實際上，這是物理上一個最簡單的原理：作用力和反作用力，你不想控制孩子，哪兒來的孩子叛逆？要想孩子不叛逆，父母就要不控制。

但很多爸爸媽媽，都像《選擇理論》的作者威廉·格拉瑟所說的那樣，是“外部控制心理學”的擁躉，總是試圖強迫孩子去做你想讓他做，而他根本不想做的事。於是孩子幾乎是從兩歲起，就被貼上叛逆的標籤，直到他們長大成人。

3、賦能，不施壓

爸爸媽媽最普遍的焦慮，集中於孩子教育，怕孩子“輸在起跑線上”，於是給自己和孩子都不停地施壓。但換個角度看，孩子能做到某個程度，一定是他具備那樣的能力，能力不足，再施壓都沒用。

所以我們在整個育兒過程中，最花功夫去做的事，就是為孩子“賦能”，幫助他具備各個階段所需的能力，包括閱讀能力、學習能力、自己做主的能力、與人合作的能力、與外部環境合作的能力等等。孩子的能力足夠，那麼無論是上幼兒園、上小學還是上中學，都用不著父母“陪讀”一般的全身心投入。

4、讓孩子自主

這是我們上一本書《育兒基本：找到好方法，輕鬆做爸媽》的主題。凡是能讓孩子自己做主的事，凡是孩子能自己做主的事，我們都讓他自己做主，包括自主生活、自主閱讀、自主學習、自主情感等等。

讓孩子自主，最直接的收穫是你不需要陪孩子寫作業，更長遠的收穫是，孩子會成為獨立性超強，自主能力超強的孩子，不會從小到大都事事依賴父母，直到把你累得崩潰。

5、與孩子合作

這是對父母角色的定位。你不是他的控制者，而是他的合作者——大家通過溝通，求得一致意見，然後達成互相配合的共同行動。

孩子不需要事事都“配合”你的要求，你也不用強迫性的手段來碾壓孩子，大家都減少強迫、把那個一定需要別人配合的“我”縮小一些、考慮對方意願，懂得做必要的妥協。學會與孩子合作，你會發現，與孩子相處的過程，會輕鬆很多。

總之，生孩子，養孩子都是很美好的事，不會毀了生活，更不會毀掉人生——前提是你選擇學習做懂得育兒原理的、更好的父母，而不是不懂原理，只會刷題的父母。否則，從生到養，從送幼兒園到孩子成家立業，孩子會變成爸爸媽媽困擾半生的難題。

真心爸媽已出版的育兒書：《育兒基本：找到好方法，輕鬆做爸媽》

養育是不控制孩子，也不懈怠自己。 《育兒基本》分享真心爸媽實現孩子自主生活、自主學習、自主閱讀、自主情感的基本教養法則。