面對來勢洶洶的霧霾你還認為在家裡更安全嗎？

中國已進入霧霾高發期，人們開始慢慢體會到“呼吸之痛”。很多人認為，霧霾天室內空氣比室外好很多，只要緊閉門窗，宅在家裡，就能防範霧霾，那事實真的如此嗎?

世界衛生組織（WHO)統計，2012年有430萬人死於室內空氣汙染，研究表明，室內汙染程度要比室外空氣汙染程度嚴重2——5倍，在特殊的情況下，甚至於可以達到100倍之多。

這樣你還認為呆在室內更安全嗎？

室內汙染最常提到的汙染物非甲醛莫屬，甲醛無處不在。

對於甲醛這種化學汙染物質在我國有毒化學品優先控制名單上甲醛是高居第二位的。其中甲醛也被世界衛生組織確定為癌症和致畸形物質。是公認的一種變態反應源，同事也是潛在的強制突變之一。長期處在甲醛超標的環境下，對人體危害非常大，嚴重可致癌或死亡。

有人說我家不是新裝修的房子沒有甲醛，可你並不知道甲醛的釋放週期是3到5年，而甲醛也並非只來自裝修房子上。甲醛主要來自於：

來自於室內裝飾時使用的膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材。

來自於室內傢俱，其中包括人造板傢俱、布藝傢俱、廚房傢俱等。　

來自於含有甲醛成分的其他各類裝飾材料，特別是不合格的白乳膠和塗料等。

來自於室內裝飾紡織品，其中包括床上用品、牆布、牆紙、地毯與窗簾等。

如何淨化室內空氣，去除甲醛？

1、通風

通風是最便捷有效的手段，室內長期不通風也會導致二氧化碳等廢氣濃度慢慢超標，微生物和細菌含量增加，甚至多於室外空氣。空氣中氧含量不夠，人們就會感覺呼吸不暢。所以，霧霾天也需要短時開窗通風。通風要避開早晚交通高峰和風力較大引起揚塵時，靜風條件下可每天兩次、每次20-40分鐘開窗換氣。若遇到連續汙染天，通風換氣時可在紗窗附近掛上溼毛巾，這樣能夠起到過濾、吸附作用。

2、控源

儘量選擇低甲醛含量的產品，建議購買有質量保證的，如食品、衣服、玩具、書籍、裝修材料等等，儘量更換密閉更好的門窗。平時做到不在室內吸菸、清淡飲食油煙過濾再排放等也能有效控制。出門後進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的汙染殘留物，這樣做能儘量消除霧霾對健康的不良影響。

3、空氣淨化

竹炭、綠植（如綠蘿、萬年青、虎皮蘭、常春藤等。）、空氣淨化器、等都能夠起到淨化空氣的效果，購買時按實際需求和情況購買。