一位老冰毒詳解散冰、戒冰毒——北京高新戒毒中心

戒掉冰毒之前，戒毒者應該對冰毒及其危害有一個比較全面、深刻、理性的認識。冰毒素有“毒品之王”的稱號，那麼是否就意味著冰毒就無法戒掉了呢？儘管冰毒的危害性很大，但只要戒毒的方法得當，還是可以有效戒掉的。

首先，應該戒斷治療，以避免出現戒斷綜合徵，從而減輕或消除戒毒者的痛苦，並把體內積累的毒素排出體外。再通過中西醫結合的治療，進行康復治療的效果，調節免疫、血液、內分泌的平衡，促進內源性多巴胺的分泌，達到戒斷體癮的目的。

其次，是要請專業的心理醫生進行心理輔導，並且加強家屬的監督與關愛機制，規勸戒毒患者定期到醫院進行復查和心理輔導，以及進行防復吸的藥物治療，這也是戒斷心癮的關鍵，這一步絕對不能忽視和認為不重要。

然後，另外就是戒毒者個人自身需要做的。戒毒者個人必須深刻了解到冰毒的危害性，讓自己的腦海裡反覆再現這些危害性，從而時刻警惕自己抵制這些危害。戒毒者可以儘量每天把學習、工作等日程安排得滿滿的，從而分散注意力，不再去想冰毒。

最後，家庭成員的關愛也是至關重要的。作為吸毒者的家人，絕不能對戒毒者有急躁、嫌棄、冷漠，厭惡等情緒出現，應該多在生活細節上給予他們關愛和照顧，多給予他們一些心理上的撫慰，多陪陪他們開導他們，幫他們樹立戒毒的信心，者對他們來說也是一種精神鼓舞。

冰毒，是一種興奮劑的精神類毒品，在停止吸食後，人體出現的戒斷反應相對來說是比較輕的（指的是生理上，不比海洛因那樣難受致死）。但是心理上卻很難擺脫對冰毒的依賴，會一直想著那種快感，因而導致無法輕易戒除。這就需要大家通力合作，幫助他們戒掉冰毒。

戒掉冰毒沒那麼容易。但是並不意味著冰毒就無法戒掉了。只要戒毒方法得到，又能夠真正下決心去戒，就沒有什麼可以難得到我們的事情。其實，很多事情，我們覺得難，是因為我們沒有去堅持和克服那些困難，首先自己把自己給打敗了。

我們相信，通過多方的配合——自己，家人，專家，周圍人，等等多方面的配合治療和幫助，無論是冰毒，還是海洛因或者其他各種毒品，我們相信，都是可以戒掉的。那種認為冰毒是很難戒掉的想法都是非常唯心主觀的。我們的戒毒患者朋友一定要充分對自己負責。