太極拳是一門想要學習其形式容易,但是真正精通卻很難得一門功夫,要想學好太極拳,以下八點你必須能夠做到。
一、學藝先學禮
要想學好太極拳,必須學會做人,要尊敬師長。孔子云:三人行,必有我師焉。把自己放在最低的位置,即使有了進步也不要洋洋得意,只有這樣才能不斷的學到知識。
二 、找準定位
學太極拳之前,要先給自己找好定位。依據自身條件,來定目標。最好前期的時候把目標定的稍微低一點,這樣一旦達到目標,就會很容易感到滿足,也會有一種成就感。就會增強練拳的信心,在太極拳的路上越走越遠。
三 、讀拳書
不能只知道太極拳的招式,卻一點拳理都不懂。想要了解更多的拳理,最有效的途徑就是閱讀拳書。在書裡品味歷代太極拳大師的練拳心得。
四、明白“會練會養能成功”的道
把太極拳練得再好也不能不管身體,不會照顧身體只會前功盡棄。練太極拳方法要得當,如果方法不當只會損害自身健康。練太極拳一定要遵循一宗旨:順其自然,不要勉強!
五、不能貪多,少而精
練太極拳一定不要貪多。學會一套拳是很容易的,但是想要練好就沒有那麼容易了。練一套拳就要練好,練精,真正讓拳理在你的行拳走架中體現得淋漓至盡,慢慢地達到天人會和的境界。
六、不斷提高拳的質量。
練太極拳不能總停留在一貫的水平,應該不斷地進步,每天都要有一定的收穫。練太極拳要毅力,付出越多,回報就越厚,這也是一種陰陽關係。學拳的過程中,要踏踏實實,一步一個腳印,不斷完善,不斷充實
七、要學出興趣
不能為了練拳而練拳。要把太極拳當做是一種愛好,一種需要終身追求的功夫,一種藝術享受,陶醉其中。
八、 學拳不能狂
拳理和做人的道理是相通的,洋洋得意,你的太極功夫就會倒退。天外有天,人外有人。學太極拳更多的是虛心,切記自以為是!
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