毛筆字的“病筆”有八種，都緣自你書寫中這兩個技巧沒處理好

對於初學毛筆字的朋友來說，筆法和結體是兩項基本功，尤以筆法為重，這關乎你筆畫線條的基本質量，一不小心就會寫出敗筆。

敗筆指的是不規範的筆畫造型，包括“稜角、折木、柴擔、竹節、牛頭、鼠尾、蜂腰、鶴膝”。這些看似文雅的形容，卻是筆法中的大忌，在於書寫過程中對毛筆控制不足，根本原因是你有兩個技巧沒處理好。

筆鋒的調整和運用

要練筆法，須會用鋒，也就是毛筆筆毫的前三分之一部分。敗筆的出現，就是筆鋒運用不合理的表現。每一筆畫都有三個部分組成：起筆，行筆和收筆。而“逆入、澀行、緊收”就是這三個環節的筆法動作要領。這樣才能做到起筆藏鋒，行筆中鋒，收筆回鋒，筆鋒時時刻刻要根據書體特點進行調整，這就是書法的規矩尺度。如果你信馬由韁隨意下筆，那就意味著敗筆頻出。

提按沒有用好

那麼，怎樣調整筆鋒呢？大部分敗筆都是因為提按這個動作沒用好，下筆力度失衡導致的。因此提按的技巧對於初學者來說十分關鍵，也非常實用。毛筆的筆毫有彈性，向下按則接觸紙面的部分就多，向上提則相反。提按就是力度的垂直變化，改變鋒毫和紙面的接觸，利用筆毫的彈性來完成書寫。提按過度或者不到位，就容易產生敗筆。因此要在書寫中觀察筆畫的細節，確定要用提按的部位，反覆臨摹加以體會，才能逐步掌握。

學會運腕杜絕敗筆

要想杜絕敗筆，僅僅多練習是不夠的，你必須掌握正確的書寫姿勢，學會運腕。不同於硬筆，寫毛筆字的時候發力不是靠手指，手指是用來握住和固定筆管的，真正控制書寫的是手腕。在書寫中，無論是穩定性、靈活性、還是準確性，都需要通過合理地運腕來實現，訓練方法是手腕提起，不要擱置在桌面上，這樣無論筆畫的大小、長短、方向、力量都能控制自如。毛筆控制自如了，敗筆也就消失了。