健身最大的謊言莫過於：只要你努力健身，就能練出維密模特的身材

奚夢瑤不摔不要緊，這一摔可把全民對於維密的熱情給點燃了！許多從不知維密是何物的女孩，看到她們在舞臺上性感妖嬈的身軀，都會想我該如何去做，就能練出像她們這樣完美的身材呢？

如果有朋友圈或者刷微博的朋友，總能看到如下的一些動態，比如說：跟著我健身，你就能練出維密那樣的美腿；或者說，維密的身材不是白來的，這是要很多私教費砸出來的。

維密模特到底有沒有私教，有當然有，奚夢瑤是明確有私教的；曾經有一檔時尚雜誌採訪了約10名模特，詢問她們的健身情況，很多模特介紹說自己從小就是習練芭蕾舞，另外在上臺前兩個月會練比如拳擊、普拉提、瑜伽、跆拳道、力量訓練等健身項目！

並不是每個模特都請私教，也並不是每個模特都喜歡練力量。而健身教練發的這些動態，彷彿在告訴人們，只要你請健身教練，就能練出這樣的效果？而事實上接受採訪的10名模特中，有5名是從小習練芭蕾舞的，很多模特上臺前就只是練練芭蕾舞刷脂肪，時間長短的區別罷了！

其實對於普通人來說，哪怕你請的健身教練一節私教課達到1萬塊，也敵不過那些維密模特來一句：抱歉，我的腿天生就很長，或者抱歉，我的腰天生就這麼細，事實就是這樣的殘酷！

很多女孩健身一直在追求，如何練出像某健身模特那樣的性感身材，卻沒料到要麼自己個子略矮，要麼就是胯骨粗大，要麼就是腿骨略歪，要麼就是上身短小。如果聽信這些健身雞湯，到最後練不出來是否會失望？

健身的確是為了追求美，但在追求美之前首先要肯定自己平凡的美，你再怎麼健身，也無法成為T臺上的維密模特，但你可以在自己的平凡下，找尋那最性感的美！

建議各位愛健身的妹子，要揚長避短，放平心態，模特的瘦削身材不一定就適合你，你真的得先學會自信，自信的女人才是最美的！