青春期長雀斑是很多女生會遇到的臉部問題，當然了很多人以為隨著年齡的增長，這些出現的雀斑就會漸漸消退了，這個情況是有的，但不是這個情況的也有，沒有消退，我們的雀斑一直都在。那麼我們就需要了解下哪些情況下雀斑是會自動消退的，哪些情況是很難消退的。
青春期長雀斑是很多女生會遇到的臉部問題，當然了很多人以為隨著年齡的增長，這些出現的雀斑就會漸漸消退了，這個情況是有的，但不是這個情況的也有，沒有消退，我們的雀斑一直都在。那麼我們就需要了解下哪些情況下雀斑是會自動消退的，哪些情況是很難消退的。
雀斑是常染色體顯性遺傳性疾病，在黃種人、白種人中發生率較高。日晒與雀斑的關係顯著，色素斑的數目、大小、顏色取決於吸收陽光的量及個體對陽光的耐受性。
雀斑形成的原因有哪些呢?一般分為以下幾個原因：
1、遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於皮膚較白的臉上，是雀斑形成的比較主要的一個原因!
2、陽光曝晒：陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中，所以過度的日晒會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。雀斑是由於體內黑色素沉澱而形成的，當皮膚受到紫外線的照射血液會呈酸性，併產生酸化酵素酪氨酸酶，使表面細胞內儲存的黑色素開始動作，浮於皮膚表面，幫助阻止身體吸收過量紫外線抵抗外熱，形成雀斑。
3、分泌原因：內分泌失調也是女性形成雀斑的一個重要因素，女性在經期或者是在妊娠期，體內的性激素水平的變化，會影響到雀斑的形成。另外，內分泌的失調也會導致情緒的不穩定，間接的引起雀斑的形成。
4、生活習慣：雀斑的形成與生活習慣有密不可分的關係。像是壓力、偏食、睡眠不足等不良習慣都是會導致黑色素的增加，也就導致雀斑的出現。所以，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，也就導致雀斑的出現。另外，皮膚角質層的新陳代謝也與雀斑的形成息息相關，如果角質層的代謝良好活躍，遇到黑色素細胞進行分裂，就能及時將其帶出表皮，成為汙垢，脫離皮膚，反之，長斑的機會就會增多。
15個小妙招教你如何淡斑!
1、牛奶：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄蜂蜜：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
4、蘋果或者土豆麵膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白麵膜可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：晒過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
7、薑黃加牛奶：把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
8、麥片乳酪加西紅柿汁：把麥片、乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的皮膚，使皮膚有光澤。
9、生土豆：把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
10、黃瓜汁：黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
11、黃粉加酸橙汁：黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
12、使用蜂蜜：蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
13、橘子水果：桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
14、冰塊巧用：用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。
15、激光祛斑：激光祛斑的原理是利用激光光波(色素最易吸收)瞬間透過皮膚的表皮而到達皮膚的深層，使皮膚內部的色素顆粒瞬間粉碎，粉碎的色素顆粒會被人體的巨噬細胞吞噬後，通過淋巴循環排出體外，色素即被祛除。
簡單來說，激光就是通過對色斑進行照射，使色素分解，並最終隨人體的新陳代謝排出體外。因此，激光祛斑是目前能徹底去除色斑的有效方法之一。