酸奶蜂蜜面膜，酸奶和蜂蜜都具有很好的美容功效，酸奶可以減緩青春痘的刺激；蜂蜜能夠改善肌膚營養狀態，具有滋養肌膚的效果。酸奶蜂蜜面膜為肌膚提供養分，呵護皮膚健康。下面，一起看一下怎麼自制酸奶蜂蜜面膜吧。

酸奶蜂蜜面膜功效：

酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促進腸道蠕動，對腸胃有很好的調節作用，這些有益的菌群能軟化皮膚，清除老廢角質。另外，酸奶富含蛋白質、鈣質、維生素等，且容易被肌膚吸收。尤其純味酸奶既能嫩膚，又能潔膚。酸奶中的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，可以減少皮膚中色素斑的形成，還能減少對青春痘的刺激，緩解痤瘡，並促其消退。

蜂蜜本身具有很好的滋養效果，以蜂蜜作為主打的護膚品非常多。而且能快速被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養狀態。它可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。

酸奶蜂蜜面膜做法：

材料：酸奶、蜂蜜、麵粉

1. 在你的面膜碗裡放入適量的麵粉。

2. 將酸奶倒入碗中，只需兩小勺子就夠了。

3. 再加入蜂蜜一小勺子。

4. 用湯匙進行攪拌，均勻以後備用。

5. 將已經準備好的材料均勻塗在清洗乾淨的臉上。

6. 然後敷上面膜紙，約15–20分鐘即可。

7. 再用溫水清洗面部，清洗乾淨後感覺很舒服的。

注意事項：

第一次做次面膜之前應做局部測試，1小時後，觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應，方可大面積使用。

挑選蜂蜜時要選擇天然成熟蜜，如妃凡進口蜂蜜。

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