本文關鍵詞：孕期 動作 寶寶 孕媽

懷孕之後做什麼都要小心翼翼，記得懷孕的時候，有一次跟先生一起去逛商場，我去上廁所，上的時間有點久了，手機上來了一個電話，一看是先生打來的，原來是擔心我上廁所時間長了，怕出什麼事，當時心裡感覺還是暖暖的。

孕期小心點、謹慎點總是好的，畢竟肚子裡還有一條小生命，完全需要孕媽來保護他（她），孕期最忌做這5個動作，快來檢驗一下你做過你幾個！

一、拎重物

孕期最忌拎重物，尤其是孕早期的時候。前幾年，表姐懷孕，總覺得自己體質好，沒什麼問題，洗衣服的時候，端著盛水的盆子，去外面倒水，結果抻到了腰，孩子就沒了。

其實棉媽說這些也並不是想危言聳聽，畢竟每個人的體質不同，有的孕媽會說，我孕期啥活都幹，孩子不照樣健康出生了嗎？只能說，這類寶媽真的是拯救宇宙的大英雄，很幸運，而有的孕媽卻不那麼幸運，尤其是頭次懷孕，切記要小心，如果不小心流產，會導致易流產體質，以後懷孕也會極易流產的。

二、踮腳

平時夠不到高出的東西，都會很習慣性地踮起腳來拿，比如去陽臺晾衣服，比如夠櫃檯上的東西，如果你是孕婦，這個動作就免了吧，踮起腳的時候，有一種感覺，身體會向前傾，這樣就很容易導致身體失去平衡，如果摔倒，那真的很危險了。

三、晚期開車

有的寶媽孕期還在堅持上班，畢竟這個社會打拼不容易，很多人上班都會選擇買輛車，孕前期開車還是沒有什麼問題，包括孕中期，4-6個月的時候也是可以，畢竟那個時候肚子不是太顯，坐著開車也還可以。

但是到了孕晚期就儘量別開車了，孕晚期肚子已經很大了，如果前面有緊急狀況需要急剎車，方向盤很容易頂到孕婦的肚子，造成胎兒危險。在這裡提醒大家，如果孕媽胎盤是位於子宮前壁的，即便在孕中期開車也要格外注意，因為胎盤位於前壁，特別害怕碰到肚子，一旦碰到肚子，容易造成胎盤剝落，有流產的風險。

四、擦地

有的孕媽會這樣想：孕期不是要多運動嗎，我做做家務也是一樣。可是孕媽，有一種家務最好不要做，那就是擦地，不管是蹲在地上擦地，還是用墩布擦地，都不利於胎兒健康，因為不管是蹲在地上，還是彎腰擦地，都會對腹部形成壓力，造成腹部供血困難，嚴重的甚至還會導致流產的風險。

五、平躺起床

生過娃的都知道，有一種痛苦叫做孕晚期睡覺，當時鄰居做的試管嬰兒，懷了一對雙胞胎，到了孕晚期的時候，每次出門散步都要用手託著肚子，晚上根本平躺不下來，都是在床上鋪著厚厚的墊子，靠著墊子睡覺，很難受。

懷一個的媽媽情況稍微好點，但是也好不到哪去，不能平躺，只能側著，在起床的時候，會讓家人拉一把，或者從後面輕輕推一下，孕晚期就要避免平躺、仰臥起床了，因為胎兒已經很大了，這樣做很容易造成腰部扭傷，最好是採取左側臥慢慢起床。

事關寶寶，無小事，親愛的寶媽們，你們在孕期做過這些動作的嗎？

一分鐘認識我：親愛的，我是木棉媽媽，孩子為什麼動手能力差？如何備孕成功機率高？受精卵著床有什麼感覺？

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