預產期將至，孕媽不要做這4件事，還是等到孩子出生後出月子再做

懷了十個月的小寶寶可是把孕媽媽們都眼饞壞了，這不能吃那不能做，為了小寶寶的健康發育，一切都是按著好的方向去做。好不容易迎來了預產期，想著馬上要卸貨，心裡是特別的欣喜。

有的孕媽就考慮了，要不要趁著生娃之前，趁著整整一個月不能出門的坐月子之前，放鬆自己一把，做點自己想做的事。儘管是預產期，但是這個預產期不是特別準確的，早生晚生都是有可能的，所以勸各位蠢蠢欲動的孕媽媽在喜迎寶寶之前這些事還是不要做了。

孕晚期，胎兒會向下走，胃部的壓力減小使得準媽媽胃口變好。整個孕期都是合理飲食，控制體重的，以免胎兒長得太大太重影響分娩順利進行。眼見著預產期將至，有的準媽媽覺得馬上要生了，就開始大快朵頤，以前不敢吃的高蛋白高熱量食物也不顧忌了。殊不知如果胎兒遲遲不出來，體重迅速飆升，那麼準媽媽分娩時困難度就會有所增加了，自身和胎兒風險度也會加大。

預產期會推遲，也會有提前的。所以在臨近預產期，容易脹氣的食物，例如大豆、土豆、蘿蔔、洋蔥之類的食物要少吃，富含纖維量大的食物，地瓜、芹菜等也要少吃。以免腸道充盈或者過度脹氣，造成腹部不舒服，影響產程順利進展。另外冰淇淋冷飲這些太冰的東西也要避免，過度的刺激會加重胎兒不適感。

順產對於身體的恢復有極大的好處，所以能夠順產也是各位準媽媽最期盼的。散步、爬樓梯等運動能夠加快順產，所以在產前很多媽媽就開始加大的運動量，認為反正也要生了，這樣做正好能夠縮短分娩的時間。殊不知這樣加大的活動量會使身體消耗太多的體力和精力，如果正好趕上分娩，很容易造成體力不足，宮縮乏力。爬樓梯對於膝蓋的磨損較為嚴重，所以準媽媽也要適量而行。

預產期到了，準爸爸也會陪在準媽媽身邊，遵循著準媽媽的喜好有的會選擇去逛逛商場來舒緩產前的緊張。商場里人員嘈雜，空氣流通不暢，對即將待產的媽媽沒有太大好處。散心的話還是應當選擇空氣質量好的公園，人也少，也較為安靜。

即將迎來小寶寶，各位準媽媽也不要大意哦。這些蠢蠢欲動的事還是等到小寶寶出生後出了月子再去做吧。