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年長者的精神家園
我們常說要長壽要長壽，無非就是要多鍛鍊、少吃油鹽、多吃蔬菜水果、作息規律、戒除不良嗜好等云云。其實想長壽，除了身體“硬件”健康，心理健康也十分重要，今天就跟大家分享一組《健康心態長壽圖》，希望對一直想長壽的你能有所幫助。
處事糊塗者——長壽
不挑食睡眠佳者——長壽
內心平和者——長壽
心無雜念者——長壽
樂觀向上者——長壽
心態年輕者——長壽
饒人百忍者——長壽
心胸寬闊者——長壽
順其自然者——長壽
知足常樂者——長壽
修身養性者——長壽
自知之明者——長壽
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