連小孩子都知道吃了能治病的是藥，但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。
1.木瓜--治療胃痛
我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的，但針對胃痛，木瓜卻很有效果，因為木瓜中富含兩種酶：木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍，但慢慢人們發現，它有助於促進消化和緩解消化不良。此外，木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。
小貼士：烤蘋果富含果膠和纖維，有助於消除食物對胃部的刺激性。
連小孩子都知道吃了能治病的是藥，但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。
1.木瓜--治療胃痛
我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的，但針對胃痛，木瓜卻很有效果，因為木瓜中富含兩種酶：木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍，但慢慢人們發現，它有助於促進消化和緩解消化不良。此外，木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。
小貼士：烤蘋果富含果膠和纖維，有助於消除食物對胃部的刺激性。
木瓜
2.西瓜--治療頭痛
頭痛的主要原因是大腦失水，所以要治癒它，你需要吃含有大量水的食物，比如西瓜或者黃瓜。此外，西瓜還可以提供礦物質鎂，也可以防止頭痛。
小貼士：如果你自制西瓜汁，可以加點姜，因為生薑有助於緩解噁心症狀，對抗炎症。
連小孩子都知道吃了能治病的是藥，但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。
1.木瓜--治療胃痛
我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的，但針對胃痛，木瓜卻很有效果，因為木瓜中富含兩種酶：木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍，但慢慢人們發現，它有助於促進消化和緩解消化不良。此外，木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。
小貼士：烤蘋果富含果膠和纖維，有助於消除食物對胃部的刺激性。
木瓜
2.西瓜--治療頭痛
頭痛的主要原因是大腦失水，所以要治癒它，你需要吃含有大量水的食物，比如西瓜或者黃瓜。此外，西瓜還可以提供礦物質鎂，也可以防止頭痛。
小貼士：如果你自制西瓜汁，可以加點姜，因為生薑有助於緩解噁心症狀，對抗炎症。
西瓜
3.冰棒--治療流感
當你得了流感並臥床不起的時候，冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你，但冰棒確實能使喉嚨暢通，並且讓你更精神。正如我們所知道的，感冒的時候一定要補充更多的水分，如果能選擇純果汁冰棒，那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。
小貼士：如果是自己做冰淇淋，可以加入一些蒜泥，因為大蒜能增強免疫系統，緩解淤血。
連小孩子都知道吃了能治病的是藥，但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。
1.木瓜--治療胃痛
我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的，但針對胃痛，木瓜卻很有效果，因為木瓜中富含兩種酶：木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍，但慢慢人們發現，它有助於促進消化和緩解消化不良。此外，木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。
小貼士：烤蘋果富含果膠和纖維，有助於消除食物對胃部的刺激性。
木瓜
2.西瓜--治療頭痛
頭痛的主要原因是大腦失水，所以要治癒它，你需要吃含有大量水的食物，比如西瓜或者黃瓜。此外，西瓜還可以提供礦物質鎂，也可以防止頭痛。
小貼士：如果你自制西瓜汁，可以加點姜，因為生薑有助於緩解噁心症狀，對抗炎症。
西瓜
3.冰棒--治療流感
當你得了流感並臥床不起的時候，冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你，但冰棒確實能使喉嚨暢通，並且讓你更精神。正如我們所知道的，感冒的時候一定要補充更多的水分，如果能選擇純果汁冰棒，那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。
小貼士：如果是自己做冰淇淋，可以加入一些蒜泥，因為大蒜能增強免疫系統，緩解淤血。
冰棒
4.烤土豆--治療宿醉頭痛
如果你也喝斷片兒過，你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌，有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水，從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。
小貼士：為了緩解次日的宿醉頭痛，在睡覺前喝一杯水，以便在睡眠時充分補充水分。
連小孩子都知道吃了能治病的是藥，但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。
1.木瓜--治療胃痛
我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的，但針對胃痛，木瓜卻很有效果，因為木瓜中富含兩種酶：木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍，但慢慢人們發現，它有助於促進消化和緩解消化不良。此外，木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。
小貼士：烤蘋果富含果膠和纖維，有助於消除食物對胃部的刺激性。
木瓜
2.西瓜--治療頭痛
頭痛的主要原因是大腦失水，所以要治癒它，你需要吃含有大量水的食物，比如西瓜或者黃瓜。此外，西瓜還可以提供礦物質鎂，也可以防止頭痛。
小貼士：如果你自制西瓜汁，可以加點姜，因為生薑有助於緩解噁心症狀，對抗炎症。
西瓜
3.冰棒--治療流感
當你得了流感並臥床不起的時候，冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你，但冰棒確實能使喉嚨暢通，並且讓你更精神。正如我們所知道的，感冒的時候一定要補充更多的水分，如果能選擇純果汁冰棒，那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。
小貼士：如果是自己做冰淇淋，可以加入一些蒜泥，因為大蒜能增強免疫系統，緩解淤血。
冰棒
4.烤土豆--治療宿醉頭痛
如果你也喝斷片兒過，你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌，有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水，從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。
小貼士：為了緩解次日的宿醉頭痛，在睡覺前喝一杯水，以便在睡眠時充分補充水分。
烤土豆
5.巧克力--治療痤瘡
顯然，少吃垃圾食品、多吃蔬菜和魚有助於減少痤瘡的形成，但最近的一些研究發現，巧克力更確切地說可可是一種神奇的抗痤瘡藥劑。因為巧克力中含有大量的鹼性物質，它可以中和體內的酸性物質，並且改善皮膚內的血液循環。當然我們所說的是不加糖的黑巧克力。
小貼士：喝蕁麻茶對皮膚大有好處，因為它有助於皮膚抵抗粉刺和溼疹。
連小孩子都知道吃了能治病的是藥，但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。
1.木瓜--治療胃痛
我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的，但針對胃痛，木瓜卻很有效果，因為木瓜中富含兩種酶：木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍，但慢慢人們發現，它有助於促進消化和緩解消化不良。此外，木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。
小貼士：烤蘋果富含果膠和纖維，有助於消除食物對胃部的刺激性。
木瓜
2.西瓜--治療頭痛
頭痛的主要原因是大腦失水，所以要治癒它，你需要吃含有大量水的食物，比如西瓜或者黃瓜。此外，西瓜還可以提供礦物質鎂，也可以防止頭痛。
小貼士：如果你自制西瓜汁，可以加點姜，因為生薑有助於緩解噁心症狀，對抗炎症。
西瓜
3.冰棒--治療流感
當你得了流感並臥床不起的時候，冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你，但冰棒確實能使喉嚨暢通，並且讓你更精神。正如我們所知道的，感冒的時候一定要補充更多的水分，如果能選擇純果汁冰棒，那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。
小貼士：如果是自己做冰淇淋，可以加入一些蒜泥，因為大蒜能增強免疫系統，緩解淤血。
冰棒
4.烤土豆--治療宿醉頭痛
如果你也喝斷片兒過，你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌，有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水，從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。
小貼士：為了緩解次日的宿醉頭痛，在睡覺前喝一杯水，以便在睡眠時充分補充水分。
烤土豆
5.巧克力--治療痤瘡
顯然，少吃垃圾食品、多吃蔬菜和魚有助於減少痤瘡的形成，但最近的一些研究發現，巧克力更確切地說可可是一種神奇的抗痤瘡藥劑。因為巧克力中含有大量的鹼性物質，它可以中和體內的酸性物質，並且改善皮膚內的血液循環。當然我們所說的是不加糖的黑巧克力。
小貼士：喝蕁麻茶對皮膚大有好處，因為它有助於皮膚抵抗粉刺和溼疹。
黑巧克力
連小孩子都知道吃了能治病的是藥，但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。
1.木瓜--治療胃痛
我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的，但針對胃痛，木瓜卻很有效果，因為木瓜中富含兩種酶：木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶，它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍，但慢慢人們發現，它有助於促進消化和緩解消化不良。此外，木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。
小貼士：烤蘋果富含果膠和纖維，有助於消除食物對胃部的刺激性。
木瓜
2.西瓜--治療頭痛
頭痛的主要原因是大腦失水，所以要治癒它，你需要吃含有大量水的食物，比如西瓜或者黃瓜。此外，西瓜還可以提供礦物質鎂，也可以防止頭痛。
小貼士：如果你自制西瓜汁，可以加點姜，因為生薑有助於緩解噁心症狀，對抗炎症。
西瓜
3.冰棒--治療流感
當你得了流感並臥床不起的時候，冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你，但冰棒確實能使喉嚨暢通，並且讓你更精神。正如我們所知道的，感冒的時候一定要補充更多的水分，如果能選擇純果汁冰棒，那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。
小貼士：如果是自己做冰淇淋，可以加入一些蒜泥，因為大蒜能增強免疫系統，緩解淤血。
冰棒
4.烤土豆--治療宿醉頭痛
如果你也喝斷片兒過，你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌，有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水，從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。
小貼士：為了緩解次日的宿醉頭痛，在睡覺前喝一杯水，以便在睡眠時充分補充水分。
烤土豆
5.巧克力--治療痤瘡
顯然，少吃垃圾食品、多吃蔬菜和魚有助於減少痤瘡的形成，但最近的一些研究發現，巧克力更確切地說可可是一種神奇的抗痤瘡藥劑。因為巧克力中含有大量的鹼性物質，它可以中和體內的酸性物質，並且改善皮膚內的血液循環。當然我們所說的是不加糖的黑巧克力。
小貼士：喝蕁麻茶對皮膚大有好處，因為它有助於皮膚抵抗粉刺和溼疹。
黑巧克力
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