小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

連小孩子都知道吃了能治病的是藥,但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。

1.木瓜--治療胃痛

我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的,但針對胃痛,木瓜卻很有效果,因為木瓜中富含兩種酶:木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍,但慢慢人們發現,它有助於促進消化和緩解消化不良。此外,木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。

小貼士:烤蘋果富含果膠和纖維,有助於消除食物對胃部的刺激性。

連小孩子都知道吃了能治病的是藥,但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。

1.木瓜--治療胃痛

我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的,但針對胃痛,木瓜卻很有效果,因為木瓜中富含兩種酶:木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍,但慢慢人們發現,它有助於促進消化和緩解消化不良。此外,木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。

小貼士:烤蘋果富含果膠和纖維,有助於消除食物對胃部的刺激性。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

木瓜

2.西瓜--治療頭痛

頭痛的主要原因是大腦失水,所以要治癒它,你需要吃含有大量水的食物,比如西瓜或者黃瓜。此外,西瓜還可以提供礦物質鎂,也可以防止頭痛。

小貼士:如果你自制西瓜汁,可以加點姜,因為生薑有助於緩解噁心症狀,對抗炎症。

連小孩子都知道吃了能治病的是藥,但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。

1.木瓜--治療胃痛

我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的,但針對胃痛,木瓜卻很有效果,因為木瓜中富含兩種酶:木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍,但慢慢人們發現,它有助於促進消化和緩解消化不良。此外,木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。

小貼士:烤蘋果富含果膠和纖維,有助於消除食物對胃部的刺激性。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

木瓜

2.西瓜--治療頭痛

頭痛的主要原因是大腦失水,所以要治癒它,你需要吃含有大量水的食物,比如西瓜或者黃瓜。此外,西瓜還可以提供礦物質鎂,也可以防止頭痛。

小貼士:如果你自制西瓜汁,可以加點姜,因為生薑有助於緩解噁心症狀,對抗炎症。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

西瓜

3.冰棒--治療流感

當你得了流感並臥床不起的時候,冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你,但冰棒確實能使喉嚨暢通,並且讓你更精神。正如我們所知道的,感冒的時候一定要補充更多的水分,如果能選擇純果汁冰棒,那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。

小貼士:如果是自己做冰淇淋,可以加入一些蒜泥,因為大蒜能增強免疫系統,緩解淤血。

連小孩子都知道吃了能治病的是藥,但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。

1.木瓜--治療胃痛

我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的,但針對胃痛,木瓜卻很有效果,因為木瓜中富含兩種酶:木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍,但慢慢人們發現,它有助於促進消化和緩解消化不良。此外,木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。

小貼士:烤蘋果富含果膠和纖維,有助於消除食物對胃部的刺激性。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

木瓜

2.西瓜--治療頭痛

頭痛的主要原因是大腦失水,所以要治癒它,你需要吃含有大量水的食物,比如西瓜或者黃瓜。此外,西瓜還可以提供礦物質鎂,也可以防止頭痛。

小貼士:如果你自制西瓜汁,可以加點姜,因為生薑有助於緩解噁心症狀,對抗炎症。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

西瓜

3.冰棒--治療流感

當你得了流感並臥床不起的時候,冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你,但冰棒確實能使喉嚨暢通,並且讓你更精神。正如我們所知道的,感冒的時候一定要補充更多的水分,如果能選擇純果汁冰棒,那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。

小貼士:如果是自己做冰淇淋,可以加入一些蒜泥,因為大蒜能增強免疫系統,緩解淤血。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

冰棒

4.烤土豆--治療宿醉頭痛

如果你也喝斷片兒過,你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌,有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水,從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。

小貼士:為了緩解次日的宿醉頭痛,在睡覺前喝一杯水,以便在睡眠時充分補充水分。

連小孩子都知道吃了能治病的是藥,但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。

1.木瓜--治療胃痛

我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的,但針對胃痛,木瓜卻很有效果,因為木瓜中富含兩種酶:木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍,但慢慢人們發現,它有助於促進消化和緩解消化不良。此外,木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。

小貼士:烤蘋果富含果膠和纖維,有助於消除食物對胃部的刺激性。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

木瓜

2.西瓜--治療頭痛

頭痛的主要原因是大腦失水,所以要治癒它,你需要吃含有大量水的食物,比如西瓜或者黃瓜。此外,西瓜還可以提供礦物質鎂,也可以防止頭痛。

小貼士:如果你自制西瓜汁,可以加點姜,因為生薑有助於緩解噁心症狀,對抗炎症。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

西瓜

3.冰棒--治療流感

當你得了流感並臥床不起的時候,冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你,但冰棒確實能使喉嚨暢通,並且讓你更精神。正如我們所知道的,感冒的時候一定要補充更多的水分,如果能選擇純果汁冰棒,那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。

小貼士:如果是自己做冰淇淋,可以加入一些蒜泥,因為大蒜能增強免疫系統,緩解淤血。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

冰棒

4.烤土豆--治療宿醉頭痛

如果你也喝斷片兒過,你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌,有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水,從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。

小貼士:為了緩解次日的宿醉頭痛,在睡覺前喝一杯水,以便在睡眠時充分補充水分。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

烤土豆

5.巧克力--治療痤瘡

顯然,少吃垃圾食品、多吃蔬菜和魚有助於減少痤瘡的形成,但最近的一些研究發現,巧克力更確切地說可可是一種神奇的抗痤瘡藥劑。因為巧克力中含有大量的鹼性物質,它可以中和體內的酸性物質,並且改善皮膚內的血液循環。當然我們所說的是不加糖的黑巧克力。

小貼士:喝蕁麻茶對皮膚大有好處,因為它有助於皮膚抵抗粉刺和溼疹。

連小孩子都知道吃了能治病的是藥,但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。

1.木瓜--治療胃痛

我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的,但針對胃痛,木瓜卻很有效果,因為木瓜中富含兩種酶:木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍,但慢慢人們發現,它有助於促進消化和緩解消化不良。此外,木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。

小貼士:烤蘋果富含果膠和纖維,有助於消除食物對胃部的刺激性。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

木瓜

2.西瓜--治療頭痛

頭痛的主要原因是大腦失水,所以要治癒它,你需要吃含有大量水的食物,比如西瓜或者黃瓜。此外,西瓜還可以提供礦物質鎂,也可以防止頭痛。

小貼士:如果你自制西瓜汁,可以加點姜,因為生薑有助於緩解噁心症狀,對抗炎症。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

西瓜

3.冰棒--治療流感

當你得了流感並臥床不起的時候,冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你,但冰棒確實能使喉嚨暢通,並且讓你更精神。正如我們所知道的,感冒的時候一定要補充更多的水分,如果能選擇純果汁冰棒,那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。

小貼士:如果是自己做冰淇淋,可以加入一些蒜泥,因為大蒜能增強免疫系統,緩解淤血。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

冰棒

4.烤土豆--治療宿醉頭痛

如果你也喝斷片兒過,你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌,有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水,從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。

小貼士:為了緩解次日的宿醉頭痛,在睡覺前喝一杯水,以便在睡眠時充分補充水分。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

烤土豆

5.巧克力--治療痤瘡

顯然,少吃垃圾食品、多吃蔬菜和魚有助於減少痤瘡的形成,但最近的一些研究發現,巧克力更確切地說可可是一種神奇的抗痤瘡藥劑。因為巧克力中含有大量的鹼性物質,它可以中和體內的酸性物質,並且改善皮膚內的血液循環。當然我們所說的是不加糖的黑巧克力。

小貼士:喝蕁麻茶對皮膚大有好處,因為它有助於皮膚抵抗粉刺和溼疹。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

黑巧克力

連小孩子都知道吃了能治病的是藥,但有些食物卻對我們的身體有著出乎意料的影響。

1.木瓜--治療胃痛

我們一般都知道香蕉和米飯是養胃的,但針對胃痛,木瓜卻很有效果,因為木瓜中富含兩種酶:木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,它們能更快且有效地分解掉對胃有刺激的蛋白質和食物。之前木瓜經常被用於治療胃潰瘍,但慢慢人們發現,它有助於促進消化和緩解消化不良。此外,木瓜還能給胃提供一個健康的酸性環境。

小貼士:烤蘋果富含果膠和纖維,有助於消除食物對胃部的刺激性。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

木瓜

2.西瓜--治療頭痛

頭痛的主要原因是大腦失水,所以要治癒它,你需要吃含有大量水的食物,比如西瓜或者黃瓜。此外,西瓜還可以提供礦物質鎂,也可以防止頭痛。

小貼士:如果你自制西瓜汁,可以加點姜,因為生薑有助於緩解噁心症狀,對抗炎症。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

西瓜

3.冰棒--治療流感

當你得了流感並臥床不起的時候,冰棒對你來講是非常合適的。信不信由你,但冰棒確實能使喉嚨暢通,並且讓你更精神。正如我們所知道的,感冒的時候一定要補充更多的水分,如果能選擇純果汁冰棒,那麼還能幫你補充一些營養素和維生素。

小貼士:如果是自己做冰淇淋,可以加入一些蒜泥,因為大蒜能增強免疫系統,緩解淤血。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

冰棒

4.烤土豆--治療宿醉頭痛

如果你也喝斷片兒過,你就會知道宿醉最難受的就是頭痛。別慌,有個好辦法可以解決你的問題。酒精會導致大腦脫水,從而造成諸如鉀之類的電解質減少。烤土豆是富含有大量鉀的食物之一。

小貼士:為了緩解次日的宿醉頭痛,在睡覺前喝一杯水,以便在睡眠時充分補充水分。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

烤土豆

5.巧克力--治療痤瘡

顯然,少吃垃圾食品、多吃蔬菜和魚有助於減少痤瘡的形成,但最近的一些研究發現,巧克力更確切地說可可是一種神奇的抗痤瘡藥劑。因為巧克力中含有大量的鹼性物質,它可以中和體內的酸性物質,並且改善皮膚內的血液循環。當然我們所說的是不加糖的黑巧克力。

小貼士:喝蕁麻茶對皮膚大有好處,因為它有助於皮膚抵抗粉刺和溼疹。

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

黑巧克力

小食也有大本事——你不知道的幾種能治病的食物

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