小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
取一張餃子皮,舀入適量炒好的食材。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
取一張餃子皮,舀入適量炒好的食材。
轉圈,捏出褶子。如果是買回來的餃子皮,記得用保鮮膜裹住防止水分流失。如果餃子皮已經比較幹了,可以沾點清水再捏褶子,不然褶子不容易粘合住。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
取一張餃子皮,舀入適量炒好的食材。
轉圈,捏出褶子。如果是買回來的餃子皮,記得用保鮮膜裹住防止水分流失。如果餃子皮已經比較幹了,可以沾點清水再捏褶子,不然褶子不容易粘合住。
把邊收一收,做成小糧倉狀。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
取一張餃子皮,舀入適量炒好的食材。
轉圈,捏出褶子。如果是買回來的餃子皮,記得用保鮮膜裹住防止水分流失。如果餃子皮已經比較幹了,可以沾點清水再捏褶子,不然褶子不容易粘合住。
把邊收一收,做成小糧倉狀。
在平盤裡碼好,冷水上鍋。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
取一張餃子皮,舀入適量炒好的食材。
轉圈,捏出褶子。如果是買回來的餃子皮,記得用保鮮膜裹住防止水分流失。如果餃子皮已經比較幹了,可以沾點清水再捏褶子,不然褶子不容易粘合住。
把邊收一收,做成小糧倉狀。
在平盤裡碼好,冷水上鍋。
水開後大火蒸約10分鐘就大功告成咯~
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
取一張餃子皮,舀入適量炒好的食材。
轉圈,捏出褶子。如果是買回來的餃子皮,記得用保鮮膜裹住防止水分流失。如果餃子皮已經比較幹了,可以沾點清水再捏褶子,不然褶子不容易粘合住。
把邊收一收,做成小糧倉狀。
在平盤裡碼好,冷水上鍋。
水開後大火蒸約10分鐘就大功告成咯~
一次吃不完的,可以用保鮮袋密封冷凍起來,兩週內吃完。回鍋裡一熱,立馬又變得熱氣騰騰,當早餐或者主食都特別好。
小米糧倉燒賣食 / 材
小米150g、蝦仁80g、餃子皮28張、胡蘿蔔20g、杏鮑菇1個、洋蔥15g、老抽2g、鹽1g
工具:蒸鍋、平底鍋
參考月齡:1歲及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
小米冷水泡20分鐘。因為要將小米蒸熟而不是煮粥,所以要提前浸泡下,方便蒸熟。
瀝乾水份。
冷水上鍋,水開後大火蒸約20分鐘。
準備其他食材將處理好的蝦仁切碎。
杏鮑菇洗淨切薄片。
再細細切碎。
同理把洋蔥和胡蘿蔔處理好。
熱鍋少油,倒入蔬菜丁翻炒。
炒出香味後,倒入蝦仁,炒至白色。
加入蒸好的小米,調入老抽和鹽,翻炒均勻。如果覺得太乾,可以加入少許清水。
盛起備用。
取一張餃子皮,舀入適量炒好的食材。
轉圈,捏出褶子。如果是買回來的餃子皮,記得用保鮮膜裹住防止水分流失。如果餃子皮已經比較幹了,可以沾點清水再捏褶子,不然褶子不容易粘合住。
把邊收一收,做成小糧倉狀。
在平盤裡碼好,冷水上鍋。
水開後大火蒸約10分鐘就大功告成咯~
一次吃不完的,可以用保鮮袋密封冷凍起來,兩週內吃完。回鍋裡一熱,立馬又變得熱氣騰騰,當早餐或者主食都特別好。