怎麼樣給寶寶成功斷夜奶；媽媽們方法來了

寶寶一晚上吃幾次夜奶，讓媽媽們疲憊不堪，一聲啼哭就的快速爬起來餵奶了，這何時是個盡頭呢？夜奶到底該不該斷？又該如何做呢？

寶媽們提出“順其自然”的斷夜奶原則，是經過多數媽媽驗證的。

斷夜奶需因人而異，滿月了一覺就能睡個8，9個小時的天使寶寶不是沒有，但大多數寶寶在6個月內都需要2次以上夜奶。

所以，每個寶寶的個體不同，斷夜奶的時間，方式也就不同了，千萬不可硬來。

寶寶在夜間醒來尋求食物，吃完奶後繼續入睡，這本身並不破壞睡眠的完整性，也不會影響寶寶的生長髮育。

但容易養成一醒就要吃的習慣，有的寶寶1個小時一吃，叼著奶頭睡，一夜醒無數次的壞習慣。這樣能做到口腔清潔的並不多，因此夜奶可能會增加寶寶齲齒的風險。

但對於媽媽而言，，每夜裡都要喂3，4次夜奶，也會疲憊不堪，所以，要保證充足的睡眠。

1，不要讓寶寶“奶睡”大多母乳餵養的寶寶都是“奶睡”，夜裡醒來也會自然的要求繼續“奶睡”。我們儘量把吃奶和睡眠分開，避免一吃奶就要睡覺的單純聯想，能有效斷夜奶，媽媽可以通過輕輕拍寶寶後背，抱著寶寶達到一個安撫的作用。

2，提醒喚醒法

在寶寶通常要醒的那個點，提前1個小時輕輕喚醒重睡（不是全睡），可以破除習慣性夜奶，達到減少寶寶吃奶的次數。對於定點醒的寶寶也可以採取這個辦法。

3，減少餵養次數發

從第4個月起，就可以去掉夜裡的一頓奶，然後慢慢減少夜間餵奶的次數，比如從之前的4次改為3次，再從3次改為2次，一次，讓寶寶慢慢的習慣。當寶寶添加輔食後，可以在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因為多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗掉。

母乳是寶寶的最好糧食，我們鼓勵在條件允許下的情況，儘可能母乳去餵養。

晚上7點至9點入睡的孩子，在第二天早晨4點至5點醒來喝奶是正常現象，這個時候喝一點奶能夠讓寶寶睡得更久，大人也能休息更好。

給寶寶斷夜奶的關鍵是要循序漸進，寶寶也需要足夠的時間來適應，慢慢地養成睡整覺的好習慣，寶寶就會忘掉夜奶，這個過程中，媽媽們要耐心溫和堅定的執行，千萬不要著急，因為任何習慣的養成都需要時間來調理。