新生兒睡覺學問多，很多新媽媽不知道！美國專家：同屋不同床！

女人十月懷胎，好不容易把孩子生下，全家其樂融融。但是在照顧孩子睡覺這個事情上，很多新媽媽都不知道其中的學問，甚至由於照顧寶寶方式不對而造成不可挽回的悲劇，今天小編收集新生兒睡眠相關的知識，希望對新媽媽有用。

【讓孩子仰臥】

記得我家寶兒出生前，醫生曾經給我我們一些如何看護新生兒的建議，很重要的一條就是----讓你的孩子仰睡，90年代以前在美國提倡的是讓孩子趴著睡，據說可以避免新生兒腸絞痛，有助於孩子把肚子裡面的氣排出來，同時萬一孩子溢奶也不會因嗆奶窒息。後來發現新生兒趴著睡引發SIDS的風險更大，於是美國兒科醫生協會在1994年開始大力推廣新生兒仰臥睡眠，僅這一項措施就把新生兒猝死徵的風險降低了60%。

【嬰兒床要硬不要放軟毛製品】

毛巾被，毯子，毛絨玩具這些不小心都會造成孩子窒息，所以小嬰兒的床上最好只有一個硬床墊。新生兒可以打小襁褓裹住手腳，這樣的環境比較像小寶寶在子宮內的環境反而睡得更好，再大一些的孩子不妨用睡袋，一樣保暖，又可以防止柔軟的床上製品堵住呼吸道造成孩子窒息。

【與小寶寶同屋不同床】

在國內我們也聽到過糊塗媽媽睡得過死堵住孩子呼吸道引起寶貝窒息的悲劇，為了防止類似事件，美國醫生一樣不建議母子同床，但為了近距離照顧孩子，最好把小寶寶的床放在父母的臥室。

寶貝媽咪也覺得這個建議不錯：和孩子同床做母親的確實睡不好，可是如果太遠夜間哺乳比較麻煩，一樣耽誤睡眠。

【防止新生兒過熱】

大部分父母在看護孩子的時候非常容易給孩子多穿衣服，多蓋被子，生怕孩子著涼。殊不知新生兒汗腺不發達，蓋得過多很容易造成孩子體溫過高，增加SIDS的風險。一般室溫20度左右時小寶寶只需要一個薄薄的棉質睡袋即可，如果發現孩子睡眠時出汗，或是摸到孩子體表溫度比較高，就需要考慮給孩子少蓋一點，防止過熱。

【儘量給你的孩子母乳餵養】

儘管不知道原因，純母乳餵養的孩子SIDS的風險比配方奶或是混合餵養的要低50%，所以如果有可能，儘量母乳餵養你的孩子吧。只要孩子身體健康，做父母的再辛苦一些也是值得的。

【來自美國醫生的建議】

那麼新手父母要怎麼做才能儘可能的避免悲劇的發生呢？

美國醫生認為儘管沒有任何辦法可以百分百的避免新生兒cusi，可是如果家長按照醫生推薦的方式帶孩子，可以儘量避免悲劇的發生。

比方說近來美國幾個州的開始推廣一種嬰兒床，更像一個沒有蓋子的盒子，可以把新生兒放在裡面，然後把盒子放到父母的大床上，既避免了父母睡覺時不小心壓到孩子，又可以讓父母近距離的照看，可謂用心良苦。

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