女人把你當備胎，微信上一定會說這幾句話，不要沾沾自喜了！

大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

談戀愛是兩個人的事情，在這個過程中很多人都會有所謂的控制慾和佔有慾，即希望對方是且僅是你一個人的，這種慾望在一定的程度上會增加兩個人的親密度，為感情升溫。但是過度的控制慾和佔有慾會讓對方覺得被束縛、不舒服，反而阻礙兩個人的感情發展。我們的學員王浩（化名）最近就遇到了這個問題。

王浩是一家互聯網公司的程序員，由於工作的原因平常很少有時間進行人際交往，他和女友是通過朋友介紹認識的。女友性格是比較開朗活潑的那種，王浩常常覺得女友的笑容非常有感染力，每次自己看到女友笑，自己也覺得很開心。

王浩很喜歡女友，所以平常不管女友有什麼要求他都會盡量滿足她。女友稍微有一點感冒發燒王浩還會請假在家照顧她。王浩覺得，女孩子就是要被呵護、被照顧的。兩個人剛在一起的時候度過了一段非常甜蜜的時光。

可是隨著王浩越來越喜歡女友，他發現自己也越來越害怕女友離開自己。他開始越來越留意女友的行蹤，每天都會給女友打很多電話只想確定她的行程，有時候甚至會忍不住偷偷看女友的手機。女友跟王浩吵了好幾次，可是王浩覺得這都是因為他太愛女友了。

直到有一天，女友跟朋友們出去玩到深夜才回來，期間王浩打電話、發短信她都沒回。王浩感覺非常的憤怒，所以跟女友大吵了一架。結果女友提出了分手。王浩覺得很後悔，他跟女友認錯、道歉，可是女友都表示沒有在一起的可能了。

王浩希望女友可以再給自己一次機會，可是他不知道該怎麼做才能不讓女友生氣。王浩在這段感情中究竟有哪些問題？當女人跟你提出了分手，你要怎麼做，才能讓她重新接納你呢？

1. 控制慾太強，患得患失

很多男性因為佔有慾，都對另一半控制慾過強。其實適度的控制慾可以使女性感受到你對她的在乎，使女人對你產生依賴感。但過度的控制慾，會使對方被你束縛的沒有空間，不得不選擇離你而去。

然而你的患得患失不僅不能讓女人感到自己被珍視，反而會給她增添巨大的心理壓力。人都是一樣的，遇到壓力的第一反應就是逃避。因此女人為了逃避你給的壓力，就會選擇遠離你，最終跟你分手。

2. 情感投資失衡

很多男人覺得只要願意為女人付出一切，女人就會死心塌地的永遠跟你在一起，可事實卻並非如此美好。事實上很多時候，你為女人付出的越多，女人就越覺得你的付出是理所當然的，她會越來越習慣你的付出，這也就代表著她越來越不珍惜你、不珍惜你們的感情。

從另一方面來看，你的過度情感投資，不管是物質投資還是精神投資，都暴露了你對女人的高度重視，也就是說，從一開始，你就把自己放在了一個比較被動的位置。這種做法會讓女人下意識的輕視你，覺得你沒有能力帶給她更好的生活，因此會選擇跟你分手。

1.端正心態，降低需求感

分手後，應正視現實，不能因為痛苦和不解做過多的糾纏，那樣只會更加降低你的姿態，給對方帶來更多的騷擾，甚至有可能把你拉黑，連朋友都做不成。因此挽回前需要保持一個端正的心態。

坦然接受分手現實，尊重對方決定，有利於降低你的需求感，讓她看到你處理感情時的理智，會降低你給對方帶來的負面形象影響。這就為挽回打下了良好的基礎。

2.提升自我價值，重建二次吸引

挽回還需自我改變。之前有所交往，女方的擇偶要求和對男性的喜好條件你肯定也有所瞭解，因此，提升自我價值要有針對性，在不影響原先自我價值和喪失框架的基礎上，可以適當的向對方喜歡的方向發展。

比如對方喜歡強壯型男人，你可以參加健身。對方喜歡文藝男，你就注重文藝素質的培養。對方喜歡有主見的男性，你可以提升自身"霸道總裁"氣質。一個人價值的提升需要長期的過程，但你起碼有個蛻變的態度，通過側面向對方展示，以此建立二次吸引。

3.把控伴侶需求，引導對方付出

挽回要想成功，最重要的還是要明白對方需求。如果對方想要什麼你都不瞭解，你怎麼去解決問題呢？要想知道對方的真正需求，就要懂得提升自己的戀愛等級。當你的戀愛等級提高之後，就能更好地揣摩對方的心思，能夠及時瞭解對方的心理狀態，把控對方需求了。

在滿足對方的過程中，也需要懂得引導對方的投入。引導對方投入的目的是讓你們的感情基礎加深，在這個過程中，如果她對你的投入加大，那麼她也會對你的依賴越強，因為每個人都希望得到回報。她有所付出，就會認為自己也是愛你的，那挽回成功也就盡在眼前了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（瞭解更多：juziqinggan010），您身邊的愛情指導挽回專家。