大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

我的朋友魏毅是第一次戀愛，也是第一次體驗愛情的滋味。所以當愛情以失敗告終的時候，他彷彿一下子成了全世界最不幸的人。

由於是第一次戀愛，魏毅曾跟小青說，他沒什麼戀愛經驗，希望相處時兩人能互相遷就。原本這點也沒啥，直到小青第一次找我訴苦。

"你知道嗎，我們倆吵架，只要我不找他，他一定不會找我。不管到底誰對誰錯，他就端著等我主動跟他說話，他難道是個姑娘嗎？"

我對他們的事有些關注，當天晚上我便在手機上跟魏毅聊起這件事。

魏毅的回答讓我哭笑不得，不過，結合對他的個性分析，也不難理解。

原本這兩人只是拌拌嘴，鬧鬧彆扭。可是前一陣子，魏毅忽然告訴我，他們真的分手了。

魏毅說，小青總嫌自己"粘人"，其實自己只不過是要求她每天都彙報行蹤，和週末的時候必須一起約會。

"談戀愛不是都這樣嗎？這怎麼了？再說了我又沒有處理這種事的經驗..."

我問魏毅，他們分手也是因為如此嗎？魏毅告訴我是的。

魏毅說：我知道自己有點過了，可是我也是在乎她嘛，我以前也沒談過戀愛，這不是沒有經驗麼，為什麼女人這麼難伺候？

魏毅戀愛時的狀態其實跟他有沒有戀愛經驗沒有關係，主要是他沒有一個成熟的戀愛觀，他在感情裡有時太較真，有時控制慾又過強。

1、 爭強好勝，忽略女人感受

魏毅跟女友發生矛盾時，他非要分出對錯，自己沒做錯就一定要爭強好勝，絕不認錯。但是感情裡哪有對錯，男人總是寸步不讓，不懂得照顧女人的感受，才是女人生氣的主要原因。

其實，戀愛中有時候對方不是不知道自己有問題，但更希望要你一個態度，而你冷漠的方式只會加劇矛盾。出現問題不懂得去溝通、解決清楚，矛盾越積越多，關係也就越不穩定，分手的概率自然會上升。

2、 強烈情感需求，壓制對方自由

魏毅總是黏著小青，很明顯第一次戀愛讓他有這比對方更高的情感需求。這樣的高需求使他不自覺壓制對方的自由，控制對方的生活，最終使對方忍受不了。

高需求的惡果就是控制慾強盛，為了避免對方不再"屬於"自己，男人的手就伸到了女人生活的方方面面，限制她的出行，跟蹤她的行跡，這一切都讓對方倍感壓力。感情好比握在手裡的沙子，你握得越緊，那麼沙子撒得越多。一旦你的壓制超越了對方的底線，等待你們的就只有分手。

1、設置情感冷凍期，降低自身需求感

在女人提出分手後，要知道結局已定，不要因為你自己的感情沒有完全收回就去糾纏對方，既然女人提出了分手，你已經不再是對方男友的身份，收回你對於女人的情感需求，給你們彼此一段冷靜的時間，切斷你們之間的聯繫窗口，改變自己低位的現狀。

你要做的就是及時讓感情進入冷凍期，理性的接受分手的事實，不要對女人形成騷擾。一方面是給你們彼此一個平復情緒的空間；另一方面也可以藉機降低自己的需求感，緩解女人對你的負面情緒。

2. 提升價值，構建自身框架

一般來講，冰凍三尺非一日之寒，導致女性產生不滿的原因與男性的自身價值低都有一定關係。並不是只有錢才算是價值。女性需要看到你的責任感和上進心。婚姻生活裡能夠帶動幸福感的"潛力股"才是他們投資的重點。

改變當下的生活態度和模式，積極表現自我的奮進向上和勇於擔當，價值的提升帶來給多的自信。增加自身吸引力，構建一個新的自身框架，從而達到一個使對方重新重視你的目的。

3. 重建安全感，挽回戀愛關係

無論是男性的爭強好勝，還是強烈控制慾，都是對女性戀愛安全感的一種摧毀。挽回就是要對這種摧毀進行重建。

展現自己的積極向上的新生活，給女性一種"可以依賴，值得託付"的心理暗示。不要質疑她，要讓對方清晰的認識到你是有所改變，有所提升的。等到真的變成她眼中可以完全放心託付的人，就是她回頭的時候，也是你們新的戀愛關係的開始。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan008），您身邊的愛情指導挽回專家。