遠離婦科炎症，養成良好習慣

雖然現在人們的生活水平不斷提高，但是婦科炎症沒有因此而減少，甚至還有增加的趨勢。為解決廣大女性的煩惱，特撰此文指導女性朋友走出煩人的炎症。

亂用藥，炎症反覆找上門

平常我們所說的婦科炎症包括陰道炎、外陰炎、宮頸炎、盆腔炎等在內的多種疾病。女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富、隱藏不暴露;生殖器、腹腔與外界相通，病菌可由陰道進入子宮，這些特殊的生理狀況，決定了女性易受婦科炎症的侵害。

其實，得了婦科炎症並不可怕，但若得不到規範的治療，反覆發作，會令患者痛苦不堪，也會影響治療效果。

例如陰道炎：

特別是黴菌性陰道炎，很容易反覆發作，因此，早期、規範的治療非常重要。有些患者羞於啟齒或怕麻煩，感覺不適後就自行用藥，症狀稍有好轉就停藥，導致病原體產生耐藥性，既浪費了醫藥資源，又使炎症反覆發作，遷延不愈。因此，提醒女性朋友如果感到私處不適，一定要在進行專項檢查後並在醫生的指導下用藥，切不可私自用藥。

洗液再貴，也不如清水

一些女性為了下體清爽無異味，常會用洗液清洗外陰或沖洗陰道。可在專家看來，再昂貴的洗液，也比不上清水。

女性正常陰道內生長有200多種細菌，維持著一定的菌群平衡。其中，存在大量的乳酸桿菌，能分解糖原產生乳酸，使陰道內呈弱酸性環境，不利於有害菌的生長。所以，陰道本身有自潔功能，清水洗淨外陰就可以了。市面上各種洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分，經常使用往往會改變陰道酸鹼度，導致正常菌群失調，破壞陰道酸性抗菌屏障，進而引起陰道炎症。

養成好習慣，跟炎症說再見

現代女性的一些不良生活習慣也容易引起婦科炎症，所以女性朋友一定要遠離不良生活習慣。

1、盲目節食

多囊卵巢綜合症是女性常見的疾病，表現為肥胖、閉經、不育等;肥胖女性患子宮內膜癌的風險也大大增高。而很多女性為了追求“S”型的身材，而盲目節食;其實這樣做會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

2、忽視腹痛

痛經尤其是繼發性進行加重的痛經多數是子宮肌腺症、子宮內膜異位症等造成的，需要按程度輕重給予不同方式的治療。不是月經期，卻出現下腹墜脹、腰骶痠痛並伴有白帶增多，則極有可能是盆腔炎症，需在醫生指導下根據病情輕重進行相應治療。

3、放任性行為

過早開始性生活因宮頸上皮發育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。

調查資料顯示，多個婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險高2-3倍，而初次性行為發生在18歲以前者宮頸病變的發病率要高出很多倍。建議女性在21歲後開始定期進行宮頸癌篩查，可以選擇注射HPV疫苗有效預防宮頸癌。

養成良好的生活習慣，更利於女性維護自身健康：

1.規律作息、平衡膳食，保持標準體重。

2.保持良好的衛生習慣，每日更換內褲。

3.潔身自愛，健康性生活。