一般說來，女性絕經是沒有一個固定的年齡的，女性絕經的年齡和個人的身體素質，營養情況，身體健康情況，遺傳等等都有著很大的關係的。

正常情況下女性的絕經期多在50歲左右，生活條件好一點的女性可能會相對晚一點，當然了在農村生活條件差的情況下，女性的絕經期也會跟著提前的。再者生活中也有一些女性由於壓力過大，或者身體的一些其它的狀況而過早的絕經，這些都是不正常的表現。

那麼女人絕經的年齡真的是越晚越好嗎?

婦女絕經是指卵巢功能進一步衰退以致最後消失的時期。據國外資料統計，40歲以前絕經的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經的婦女高39%，較45-49歲絕經的婦女高60%，較50-54歲絕經的婦女高95%。因此，瞭解影響絕經的各種因素，延緩絕經年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。

決定婦女絕經期年齡最重要的因素是卵母細胞的數量。嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生後卵母細胞持續不斷地減少。當卵母細胞數量減少至臨界數量時，就會絕經。

我國城市婦女平均絕經年齡49.5歲，農村婦女為47.5歲。絕經年齡範圍可在35-55 歲之間,美國婦女為51.4歲。絕經的年齡範圍可在48～55歲之間。近世紀來，月經初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經年齡的改變不明顯。40歲以前絕經，稱為“過早絕經”或“卵巢早衰”;約1%婦女在40歲前即絕經，55歲以後絕經，稱為“遲發絕經”。

絕經年齡越晚越好嗎？有些女性為了保持容顏和青春，以為絕經越晚越好，但專家稱，絕經晚可能會保持女性的美麗，但乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌的患病機率增加，尤其是超過55歲才絕經的女性。

一項新的研究認為，婦女的絕經期往往受其出生月份的影響。

意大利Modena大學的科學家們發現，3月份出生的婦女絕經期最早，而10月份出生的婦女絕經期最晚。研究人員3000名意大利婦女進行調查後發現，出生月份不同，絕經期可能相差18個月。在對可能影響絕經期的各種因素，如吸菸、體重和青春期年齡加以控制後發現，10月份出生的婦女在50歲零3個月時絕經，而3月份出生的婦女則在48歲零9個月時絕經。

該研究中的數據還顯示，與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發育得較好，而且卵母細胞的數目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。

如何預防絕經

對於女性朋友來說延緩絕經期就是預防衰老，保持青春活力的一個最好的方法了，因此對於女性來說日常的保健是非常重要的。

首先，要保持一個良好的心態

人在壓力過大的時候，經期會跟著推後，月經會變得不正常，月經量也會相應的變少，這些都是不正常的表現。而對於女性來如果可以保持一個平衡的心態，注意少發火，少沉浸在自己的煩惱之中，自然能延緩女性更年期的到來了。

其次，要適當的補充雌激素

女性之所以會衰老，就是因為體內的雌激素分泌不足了，因此女性要從日常的飲食當中多攝入足夠的雌激素。對於這個年齡的女性來說，對鈣質，鐵質，各種維生素，葉酸的需求也都是非常大的，所以女性朋友多攝入各種營養成份，這樣就能延緩女性的絕經期了。

最後且最重要的，每個經期都要保護好子宮，預防各種婦科疾病

女性的子宮有炎症，或者有其它的陰道炎之列的疾病都會使女性的絕經期提前的，所以女性朋友們日常也要做好這方面的保健工作，要多注意預防各種婦科疾病。對於女性朋友來說，如果身體健康不給力的話，就要及時的進行治療。

艾灸，是公認預防女性婦科病最好的方法，灸法在我國已有二千多年的歷史，其治療效果已為無數臨床實踐所證實。而對其機制的認識，仍是一個未解的迷。

古代醫書典籍《藥性論》中就指出艾草能夠：“止崩血，安胎止腹痛”。其實艾葉的功效不止這些，它對治療婦科疾病同樣也有一手。

艾灸如何預防多種婦科病？

婦科病，大多數是由於寒溼、氣滯血淤，經絡堵塞、血虛等引起的。也就是體內的環境或氣象不好，由於氣象或環境不好，就像是沒有陽光的寒溼天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經絡不通暢，代謝的垃圾產物無法排出，新鮮血液無法正常運送到，當然就會生各種各樣的病了

子宮有問題最常用的穴道便是小腹部的氣海、關元和中極穴。假如大姨媽少，能夠加水道穴。“水道”也便是水出的通道，在關元的兩邊。假如再靠下邊那個附件炎，我們通常說的子宮盆腔炎，或許子宮炎、宮頸炎，都能夠用中極配足太陰脾經三陰交。

北京灸道堂中醫研究院在臨床上面碰見過許多例病人，運用艾條灸了這兩個穴道後作用都非常好，乃至有些收效的速度是非常快的，且不易復發。

當艾灸和與暖宮貼融合在一起，便衍生成了最符合現代女性的子宮護理產品。

艾灸暖宮運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

艾灸暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體裡，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的穴位，使氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。所以無論你是二十多的青春少女，三十多的幹練女強人，四十多的賢惠媽媽，五十多的雍容華貴阿姨，她一定可以實現你無“味”，無“炎”,無“毒”的女兒身。