人的一生應該為自己而活，應該學會著喜歡自己，欣賞自己，應該不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
—START—
為自己活15分鐘
老D是我的朋友，亦是我的領導，四十多歲的中年人。
若是按前些日子刷遍網絡的《如何避免成為一個油膩的中年男子》的標準，他或許能同油膩沾點邊兒。因為他有著肚腩、愛戴珠串，也不太在意自己的公眾形象，有時他說話甚至略有點匪氣、江湖氣。可我卻羨慕他，覺得他活的灑脫，活的有自己的味道。
他曾告訴我很多生活的哲學，而我最印象深刻的是這一句話，他說，“我給自己定了個目標——每天為自己活15分鐘，完全的留白，只為自己”。
人的一生應該為自己而活，應該學會著喜歡自己，欣賞自己，應該不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
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為自己活15分鐘
老D是我的朋友，亦是我的領導，四十多歲的中年人。
若是按前些日子刷遍網絡的《如何避免成為一個油膩的中年男子》的標準，他或許能同油膩沾點邊兒。因為他有著肚腩、愛戴珠串，也不太在意自己的公眾形象，有時他說話甚至略有點匪氣、江湖氣。可我卻羨慕他，覺得他活的灑脫，活的有自己的味道。
他曾告訴我很多生活的哲學，而我最印象深刻的是這一句話，他說，“我給自己定了個目標——每天為自己活15分鐘，完全的留白，只為自己”。
我至今仍然記得當初他同我說起這句話時的場景，他是面帶微笑、暗含哲理的神情，而我卻是愣住了。
那一剎那，我的心絃震動，因為在此之前我總覺得，我是為別人而活的，而且這麼多年好像本應如此。
每個人都需要留白
其實我知道老D這一年經歷的生活，並沒有外人所感知般的輕鬆。
老D的父親，在這一年檢查出了很嚴重的病，許是癌症或是其他，半年多的時間進過ICU，喉部被插了管，日常呼吸幾乎全部需要靠呼吸機完成，嚴重的時候甚至咳血。天氣若是晴朗些，老人尚還覺得舒服點，可若是陰雨綿綿，他便會胸悶氣短，呼吸不暢。七八十歲的老人，哪裡經得起這般的折騰，於是容顏日漸消瘦，形容枯槁。
人的一生應該為自己而活，應該學會著喜歡自己，欣賞自己，應該不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
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為自己活15分鐘
老D是我的朋友，亦是我的領導，四十多歲的中年人。
若是按前些日子刷遍網絡的《如何避免成為一個油膩的中年男子》的標準，他或許能同油膩沾點邊兒。因為他有著肚腩、愛戴珠串，也不太在意自己的公眾形象，有時他說話甚至略有點匪氣、江湖氣。可我卻羨慕他，覺得他活的灑脫，活的有自己的味道。
他曾告訴我很多生活的哲學，而我最印象深刻的是這一句話，他說，“我給自己定了個目標——每天為自己活15分鐘，完全的留白，只為自己”。
我至今仍然記得當初他同我說起這句話時的場景，他是面帶微笑、暗含哲理的神情，而我卻是愣住了。
那一剎那，我的心絃震動，因為在此之前我總覺得，我是為別人而活的，而且這麼多年好像本應如此。
每個人都需要留白
其實我知道老D這一年經歷的生活，並沒有外人所感知般的輕鬆。
老D的父親，在這一年檢查出了很嚴重的病，許是癌症或是其他，半年多的時間進過ICU，喉部被插了管，日常呼吸幾乎全部需要靠呼吸機完成，嚴重的時候甚至咳血。天氣若是晴朗些，老人尚還覺得舒服點，可若是陰雨綿綿，他便會胸悶氣短，呼吸不暢。七八十歲的老人，哪裡經得起這般的折騰，於是容顏日漸消瘦，形容枯槁。
老D的日常工作地在上海，妻子也要忙於工作，就這樣，照顧老人的重擔便落在了他母親的身上。照顧一個重病的老人並不是件容易的活，更何況另一位也是一位老人，一位也應被照顧的人。飲食起居、擦拭身體、陪他說話、開導心情，沒有哪一樣是一件容易的事情。
老D告訴我，他看的清楚母親做的一切，也知道母親付出了多大的努力。可他的母親總覺得似乎做的還不夠，她經常追問老D她做的是不是還不夠好。老D會告訴他的母親，“你已經做的很好了，醫生本說過不了幾個月了，可現在已經這麼久，若不是你的付出，哪裡會有這個奇蹟”。
“這是拿她的命去換父親的命，是另一種生命的延續”，老D私下裡這麼告訴我。
我能想象到問這個問題時，他母親那稍顯自責的神情，也能想象到她聽到回答後的略微寬慰。但我知道，這並不會完全去除他母親的失落感和自責感，因為她也是一個為別人而活的人，為了這個家庭而活的人。
為別人而活的人，總是容易陷入自責、否定，害怕自己做的不夠好，辜負了身邊人。
老D說，看著母親如此操勞，心情也一天天低落，起初他也總想做些什麼，幫忙買買菜、採購些日用，幫母親省些心力，好讓她不用再出去奔波。
可有一天，他突然明白，這麼做是不是反而剝奪了母親外出的空間、剝奪了她唯一可能給自己一個理由獨處和緩解壓力的方式。
人的一生應該為自己而活，應該學會著喜歡自己，欣賞自己，應該不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
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老D是我的朋友，亦是我的領導，四十多歲的中年人。
若是按前些日子刷遍網絡的《如何避免成為一個油膩的中年男子》的標準，他或許能同油膩沾點邊兒。因為他有著肚腩、愛戴珠串，也不太在意自己的公眾形象，有時他說話甚至略有點匪氣、江湖氣。可我卻羨慕他，覺得他活的灑脫，活的有自己的味道。
他曾告訴我很多生活的哲學，而我最印象深刻的是這一句話，他說，“我給自己定了個目標——每天為自己活15分鐘，完全的留白，只為自己”。
我至今仍然記得當初他同我說起這句話時的場景，他是面帶微笑、暗含哲理的神情，而我卻是愣住了。
那一剎那，我的心絃震動，因為在此之前我總覺得，我是為別人而活的，而且這麼多年好像本應如此。
每個人都需要留白
其實我知道老D這一年經歷的生活，並沒有外人所感知般的輕鬆。
老D的父親，在這一年檢查出了很嚴重的病，許是癌症或是其他，半年多的時間進過ICU，喉部被插了管，日常呼吸幾乎全部需要靠呼吸機完成，嚴重的時候甚至咳血。天氣若是晴朗些，老人尚還覺得舒服點，可若是陰雨綿綿，他便會胸悶氣短，呼吸不暢。七八十歲的老人，哪裡經得起這般的折騰，於是容顏日漸消瘦，形容枯槁。
老D的日常工作地在上海，妻子也要忙於工作，就這樣，照顧老人的重擔便落在了他母親的身上。照顧一個重病的老人並不是件容易的活，更何況另一位也是一位老人，一位也應被照顧的人。飲食起居、擦拭身體、陪他說話、開導心情，沒有哪一樣是一件容易的事情。
老D告訴我，他看的清楚母親做的一切，也知道母親付出了多大的努力。可他的母親總覺得似乎做的還不夠，她經常追問老D她做的是不是還不夠好。老D會告訴他的母親，“你已經做的很好了，醫生本說過不了幾個月了，可現在已經這麼久，若不是你的付出，哪裡會有這個奇蹟”。
“這是拿她的命去換父親的命，是另一種生命的延續”，老D私下裡這麼告訴我。
我能想象到問這個問題時，他母親那稍顯自責的神情，也能想象到她聽到回答後的略微寬慰。但我知道，這並不會完全去除他母親的失落感和自責感，因為她也是一個為別人而活的人，為了這個家庭而活的人。
為別人而活的人，總是容易陷入自責、否定，害怕自己做的不夠好，辜負了身邊人。
老D說，看著母親如此操勞，心情也一天天低落，起初他也總想做些什麼，幫忙買買菜、採購些日用，幫母親省些心力，好讓她不用再出去奔波。
可有一天，他突然明白，這麼做是不是反而剝奪了母親外出的空間、剝奪了她唯一可能給自己一個理由獨處和緩解壓力的方式。
當他突然意識到這個問題時，他便不再這麼做，他會“驅趕”母親出去買菜、出去購置日用，讓她每天都花上那麼半小時能夠讓自己從沉重、稍顯壓抑的空間中跳脫出來，緩解自己的壓力。
事實也的確如此，老D的母親每次採買回來之後，心情似乎好了很多，也不再像從前那樣壓抑。
其實，我們每個人都需要留白。那份留白，是給自己的空間，是舒緩、是放鬆，在那段時間裡，你只是你自己。
你一定要愛自己
老D身上的例子，給了我很大的啟發，至少它讓我產生了思考。正如前文所說，我總覺得，之前的這些年 ，我是為別人而活的。
人的一生應該為自己而活，應該學會著喜歡自己，欣賞自己，應該不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
—START—
為自己活15分鐘
老D是我的朋友，亦是我的領導，四十多歲的中年人。
若是按前些日子刷遍網絡的《如何避免成為一個油膩的中年男子》的標準，他或許能同油膩沾點邊兒。因為他有著肚腩、愛戴珠串，也不太在意自己的公眾形象，有時他說話甚至略有點匪氣、江湖氣。可我卻羨慕他，覺得他活的灑脫，活的有自己的味道。
他曾告訴我很多生活的哲學，而我最印象深刻的是這一句話，他說，“我給自己定了個目標——每天為自己活15分鐘，完全的留白，只為自己”。
我至今仍然記得當初他同我說起這句話時的場景，他是面帶微笑、暗含哲理的神情，而我卻是愣住了。
那一剎那，我的心絃震動，因為在此之前我總覺得，我是為別人而活的，而且這麼多年好像本應如此。
每個人都需要留白
其實我知道老D這一年經歷的生活，並沒有外人所感知般的輕鬆。
老D的父親，在這一年檢查出了很嚴重的病，許是癌症或是其他，半年多的時間進過ICU，喉部被插了管，日常呼吸幾乎全部需要靠呼吸機完成，嚴重的時候甚至咳血。天氣若是晴朗些，老人尚還覺得舒服點，可若是陰雨綿綿，他便會胸悶氣短，呼吸不暢。七八十歲的老人，哪裡經得起這般的折騰，於是容顏日漸消瘦，形容枯槁。
老D的日常工作地在上海，妻子也要忙於工作，就這樣，照顧老人的重擔便落在了他母親的身上。照顧一個重病的老人並不是件容易的活，更何況另一位也是一位老人，一位也應被照顧的人。飲食起居、擦拭身體、陪他說話、開導心情，沒有哪一樣是一件容易的事情。
老D告訴我，他看的清楚母親做的一切，也知道母親付出了多大的努力。可他的母親總覺得似乎做的還不夠，她經常追問老D她做的是不是還不夠好。老D會告訴他的母親，“你已經做的很好了，醫生本說過不了幾個月了，可現在已經這麼久，若不是你的付出，哪裡會有這個奇蹟”。
“這是拿她的命去換父親的命，是另一種生命的延續”，老D私下裡這麼告訴我。
我能想象到問這個問題時，他母親那稍顯自責的神情，也能想象到她聽到回答後的略微寬慰。但我知道，這並不會完全去除他母親的失落感和自責感，因為她也是一個為別人而活的人，為了這個家庭而活的人。
為別人而活的人，總是容易陷入自責、否定，害怕自己做的不夠好，辜負了身邊人。
老D說，看著母親如此操勞，心情也一天天低落，起初他也總想做些什麼，幫忙買買菜、採購些日用，幫母親省些心力，好讓她不用再出去奔波。
可有一天，他突然明白，這麼做是不是反而剝奪了母親外出的空間、剝奪了她唯一可能給自己一個理由獨處和緩解壓力的方式。
當他突然意識到這個問題時，他便不再這麼做，他會“驅趕”母親出去買菜、出去購置日用，讓她每天都花上那麼半小時能夠讓自己從沉重、稍顯壓抑的空間中跳脫出來，緩解自己的壓力。
事實也的確如此，老D的母親每次採買回來之後，心情似乎好了很多，也不再像從前那樣壓抑。
其實，我們每個人都需要留白。那份留白，是給自己的空間，是舒緩、是放鬆，在那段時間裡，你只是你自己。
你一定要愛自己
老D身上的例子，給了我很大的啟發，至少它讓我產生了思考。正如前文所說，我總覺得，之前的這些年 ，我是為別人而活的。
我出身的家庭，很普通，父親是工薪階層，一輩子沒有上過學，母親是全職主婦，初中學歷，照顧這個家庭就是她最大的使命。
父母的經歷，決定了從小開始，我不得不努力，因為拼不了實力，只能拼努力。
從小時候意識到金錢概念開始，我就知道我跟一些富裕人家的孩子是不一樣的。他們有四驅車、有小浣熊、有水滸卡，每個寒暑假回來，嘴裡總會談論著一些趣事，諸如去看了長江大橋、遊玩了桂林山水，看了北京天安門之類。
我只能圍觀，不敢參與，生怕他們詢問我去了哪裡。要知道，18歲前，我去過最遠的地方，就是200公里外的舅舅家裡，那是個農村，也是承載我兒時記憶的天堂。
若是說貧窮對一個人最大的影響是什麼，我想，那或許是對金錢骨子裡的追求和渴望。
我害怕失敗，因為承受不了失敗的結果；我害怕不夠努力，因為不忍看父母失望的眼神；我也做過一些傻事，比如沉溺過一段時間的遊戲，因此被母親責罰了一頓。
好在每逢成績出來，結果都不錯，我也成了親朋誇讚羨慕的對象，是父母在別人面前最自豪的事。小升初、初生高，乃至最後考大學，我成了自爺爺輩兒下來，全家唯一一個大學生。
可我並不是很快樂，或者說，我看到父母快樂，我也就因他們的快樂而快樂。
走出家鄉，見識到更遠的世界，才發現自己的那丁點兒成就放在外面，根本算不了什麼。我得更努力，更逼迫自己成為更優秀的人，可有時的確很累，即便是獲得了一些成就，那種快樂也只是短暫的。
我慢慢的思索，自己的經歷，為何會讓自己有這些感受。
我最終得出一個結論——是因為我不夠愛自己。
人的一生應該為自己而活，應該學會著喜歡自己，欣賞自己，應該不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
—START—
為自己活15分鐘
老D是我的朋友，亦是我的領導，四十多歲的中年人。
若是按前些日子刷遍網絡的《如何避免成為一個油膩的中年男子》的標準，他或許能同油膩沾點邊兒。因為他有著肚腩、愛戴珠串，也不太在意自己的公眾形象，有時他說話甚至略有點匪氣、江湖氣。可我卻羨慕他，覺得他活的灑脫，活的有自己的味道。
他曾告訴我很多生活的哲學，而我最印象深刻的是這一句話，他說，“我給自己定了個目標——每天為自己活15分鐘，完全的留白，只為自己”。
我至今仍然記得當初他同我說起這句話時的場景，他是面帶微笑、暗含哲理的神情，而我卻是愣住了。
那一剎那，我的心絃震動，因為在此之前我總覺得，我是為別人而活的，而且這麼多年好像本應如此。
每個人都需要留白
其實我知道老D這一年經歷的生活，並沒有外人所感知般的輕鬆。
老D的父親，在這一年檢查出了很嚴重的病，許是癌症或是其他，半年多的時間進過ICU，喉部被插了管，日常呼吸幾乎全部需要靠呼吸機完成，嚴重的時候甚至咳血。天氣若是晴朗些，老人尚還覺得舒服點，可若是陰雨綿綿，他便會胸悶氣短，呼吸不暢。七八十歲的老人，哪裡經得起這般的折騰，於是容顏日漸消瘦，形容枯槁。
老D的日常工作地在上海，妻子也要忙於工作，就這樣，照顧老人的重擔便落在了他母親的身上。照顧一個重病的老人並不是件容易的活，更何況另一位也是一位老人，一位也應被照顧的人。飲食起居、擦拭身體、陪他說話、開導心情，沒有哪一樣是一件容易的事情。
老D告訴我，他看的清楚母親做的一切，也知道母親付出了多大的努力。可他的母親總覺得似乎做的還不夠，她經常追問老D她做的是不是還不夠好。老D會告訴他的母親，“你已經做的很好了，醫生本說過不了幾個月了，可現在已經這麼久，若不是你的付出，哪裡會有這個奇蹟”。
“這是拿她的命去換父親的命，是另一種生命的延續”，老D私下裡這麼告訴我。
我能想象到問這個問題時，他母親那稍顯自責的神情，也能想象到她聽到回答後的略微寬慰。但我知道，這並不會完全去除他母親的失落感和自責感，因為她也是一個為別人而活的人，為了這個家庭而活的人。
為別人而活的人，總是容易陷入自責、否定，害怕自己做的不夠好，辜負了身邊人。
老D說，看著母親如此操勞，心情也一天天低落，起初他也總想做些什麼，幫忙買買菜、採購些日用，幫母親省些心力，好讓她不用再出去奔波。
可有一天，他突然明白，這麼做是不是反而剝奪了母親外出的空間、剝奪了她唯一可能給自己一個理由獨處和緩解壓力的方式。
當他突然意識到這個問題時，他便不再這麼做，他會“驅趕”母親出去買菜、出去購置日用，讓她每天都花上那麼半小時能夠讓自己從沉重、稍顯壓抑的空間中跳脫出來，緩解自己的壓力。
事實也的確如此，老D的母親每次採買回來之後，心情似乎好了很多，也不再像從前那樣壓抑。
其實，我們每個人都需要留白。那份留白，是給自己的空間，是舒緩、是放鬆，在那段時間裡，你只是你自己。
你一定要愛自己
老D身上的例子，給了我很大的啟發，至少它讓我產生了思考。正如前文所說，我總覺得，之前的這些年 ，我是為別人而活的。
我出身的家庭，很普通，父親是工薪階層，一輩子沒有上過學，母親是全職主婦，初中學歷，照顧這個家庭就是她最大的使命。
父母的經歷，決定了從小開始，我不得不努力，因為拼不了實力，只能拼努力。
從小時候意識到金錢概念開始，我就知道我跟一些富裕人家的孩子是不一樣的。他們有四驅車、有小浣熊、有水滸卡，每個寒暑假回來，嘴裡總會談論著一些趣事，諸如去看了長江大橋、遊玩了桂林山水，看了北京天安門之類。
我只能圍觀，不敢參與，生怕他們詢問我去了哪裡。要知道，18歲前，我去過最遠的地方，就是200公里外的舅舅家裡，那是個農村，也是承載我兒時記憶的天堂。
若是說貧窮對一個人最大的影響是什麼，我想，那或許是對金錢骨子裡的追求和渴望。
我害怕失敗，因為承受不了失敗的結果；我害怕不夠努力，因為不忍看父母失望的眼神；我也做過一些傻事，比如沉溺過一段時間的遊戲，因此被母親責罰了一頓。
好在每逢成績出來，結果都不錯，我也成了親朋誇讚羨慕的對象，是父母在別人面前最自豪的事。小升初、初生高，乃至最後考大學，我成了自爺爺輩兒下來，全家唯一一個大學生。
可我並不是很快樂，或者說，我看到父母快樂，我也就因他們的快樂而快樂。
走出家鄉，見識到更遠的世界，才發現自己的那丁點兒成就放在外面，根本算不了什麼。我得更努力，更逼迫自己成為更優秀的人，可有時的確很累，即便是獲得了一些成就，那種快樂也只是短暫的。
我慢慢的思索，自己的經歷，為何會讓自己有這些感受。
我最終得出一個結論——是因為我不夠愛自己。
因為不夠愛自己，所以會自責自省，擔心自己不夠努力，擔心自己不能創造更好的生活。
因為不夠愛自己，所以會時常在意別人的評價，在意別人如何看待你。
因為不夠愛自己，不能正視自己的一些失敗、缺少了對自己的寬容，所以常常陷入痛苦和煩惱中。
我最終明白了，每個人生活在這世上，並不是為了去取悅他人（同樣也包含家人）。當然，我們都會嘗試讓他人快樂，這只是人的自然反應，但卻並不需要去為別人而活。我們想要友情、親情、愛情，但真正的原因，應該是為自己。
不管這個世界需不需要你，都需要愛自己。因為只有你自己知道愛自己，才能懂得如何愛別人；只有你懂得自己需要什麼樣的愛，才能給予自己愛的勇氣。
你不必依賴他人的評價，也不必為他人的目光而浪費自己的人生。
愛自己，是要你承認自己的不完美，寬恕自己的錯誤，學會體諒自己，為自己而活。畢竟，能評價你的人生的人，只有你自己。
人的一生應該為自己而活，應該學會著喜歡自己，欣賞自己，應該不要太在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量你自己！
——席慕蓉
—START—
為自己活15分鐘
老D是我的朋友，亦是我的領導，四十多歲的中年人。
若是按前些日子刷遍網絡的《如何避免成為一個油膩的中年男子》的標準，他或許能同油膩沾點邊兒。因為他有著肚腩、愛戴珠串，也不太在意自己的公眾形象，有時他說話甚至略有點匪氣、江湖氣。可我卻羨慕他，覺得他活的灑脫，活的有自己的味道。
他曾告訴我很多生活的哲學，而我最印象深刻的是這一句話，他說，“我給自己定了個目標——每天為自己活15分鐘，完全的留白，只為自己”。
我至今仍然記得當初他同我說起這句話時的場景，他是面帶微笑、暗含哲理的神情，而我卻是愣住了。
那一剎那，我的心絃震動，因為在此之前我總覺得，我是為別人而活的，而且這麼多年好像本應如此。
每個人都需要留白
其實我知道老D這一年經歷的生活，並沒有外人所感知般的輕鬆。
老D的父親，在這一年檢查出了很嚴重的病，許是癌症或是其他，半年多的時間進過ICU，喉部被插了管，日常呼吸幾乎全部需要靠呼吸機完成，嚴重的時候甚至咳血。天氣若是晴朗些，老人尚還覺得舒服點，可若是陰雨綿綿，他便會胸悶氣短，呼吸不暢。七八十歲的老人，哪裡經得起這般的折騰，於是容顏日漸消瘦，形容枯槁。
老D的日常工作地在上海，妻子也要忙於工作，就這樣，照顧老人的重擔便落在了他母親的身上。照顧一個重病的老人並不是件容易的活，更何況另一位也是一位老人，一位也應被照顧的人。飲食起居、擦拭身體、陪他說話、開導心情，沒有哪一樣是一件容易的事情。
老D告訴我，他看的清楚母親做的一切，也知道母親付出了多大的努力。可他的母親總覺得似乎做的還不夠，她經常追問老D她做的是不是還不夠好。老D會告訴他的母親，“你已經做的很好了，醫生本說過不了幾個月了，可現在已經這麼久，若不是你的付出，哪裡會有這個奇蹟”。
“這是拿她的命去換父親的命，是另一種生命的延續”，老D私下裡這麼告訴我。
我能想象到問這個問題時，他母親那稍顯自責的神情，也能想象到她聽到回答後的略微寬慰。但我知道，這並不會完全去除他母親的失落感和自責感，因為她也是一個為別人而活的人，為了這個家庭而活的人。
為別人而活的人，總是容易陷入自責、否定，害怕自己做的不夠好，辜負了身邊人。
老D說，看著母親如此操勞，心情也一天天低落，起初他也總想做些什麼，幫忙買買菜、採購些日用，幫母親省些心力，好讓她不用再出去奔波。
可有一天，他突然明白，這麼做是不是反而剝奪了母親外出的空間、剝奪了她唯一可能給自己一個理由獨處和緩解壓力的方式。
當他突然意識到這個問題時，他便不再這麼做，他會“驅趕”母親出去買菜、出去購置日用，讓她每天都花上那麼半小時能夠讓自己從沉重、稍顯壓抑的空間中跳脫出來，緩解自己的壓力。
事實也的確如此，老D的母親每次採買回來之後，心情似乎好了很多，也不再像從前那樣壓抑。
其實，我們每個人都需要留白。那份留白，是給自己的空間，是舒緩、是放鬆，在那段時間裡，你只是你自己。
你一定要愛自己
老D身上的例子，給了我很大的啟發，至少它讓我產生了思考。正如前文所說，我總覺得，之前的這些年 ，我是為別人而活的。
我出身的家庭，很普通，父親是工薪階層，一輩子沒有上過學，母親是全職主婦，初中學歷，照顧這個家庭就是她最大的使命。
父母的經歷，決定了從小開始，我不得不努力，因為拼不了實力，只能拼努力。
從小時候意識到金錢概念開始，我就知道我跟一些富裕人家的孩子是不一樣的。他們有四驅車、有小浣熊、有水滸卡，每個寒暑假回來，嘴裡總會談論著一些趣事，諸如去看了長江大橋、遊玩了桂林山水，看了北京天安門之類。
我只能圍觀，不敢參與，生怕他們詢問我去了哪裡。要知道，18歲前，我去過最遠的地方，就是200公里外的舅舅家裡，那是個農村，也是承載我兒時記憶的天堂。
若是說貧窮對一個人最大的影響是什麼，我想，那或許是對金錢骨子裡的追求和渴望。
我害怕失敗，因為承受不了失敗的結果；我害怕不夠努力，因為不忍看父母失望的眼神；我也做過一些傻事，比如沉溺過一段時間的遊戲，因此被母親責罰了一頓。
好在每逢成績出來，結果都不錯，我也成了親朋誇讚羨慕的對象，是父母在別人面前最自豪的事。小升初、初生高，乃至最後考大學，我成了自爺爺輩兒下來，全家唯一一個大學生。
可我並不是很快樂，或者說，我看到父母快樂，我也就因他們的快樂而快樂。
走出家鄉，見識到更遠的世界，才發現自己的那丁點兒成就放在外面，根本算不了什麼。我得更努力，更逼迫自己成為更優秀的人，可有時的確很累，即便是獲得了一些成就，那種快樂也只是短暫的。
我慢慢的思索，自己的經歷，為何會讓自己有這些感受。
我最終得出一個結論——是因為我不夠愛自己。
因為不夠愛自己，所以會自責自省，擔心自己不夠努力，擔心自己不能創造更好的生活。
因為不夠愛自己，所以會時常在意別人的評價，在意別人如何看待你。
因為不夠愛自己，不能正視自己的一些失敗、缺少了對自己的寬容，所以常常陷入痛苦和煩惱中。
我最終明白了，每個人生活在這世上，並不是為了去取悅他人（同樣也包含家人）。當然，我們都會嘗試讓他人快樂，這只是人的自然反應，但卻並不需要去為別人而活。我們想要友情、親情、愛情，但真正的原因，應該是為自己。
不管這個世界需不需要你，都需要愛自己。因為只有你自己知道愛自己，才能懂得如何愛別人；只有你懂得自己需要什麼樣的愛，才能給予自己愛的勇氣。
你不必依賴他人的評價，也不必為他人的目光而浪費自己的人生。
愛自己，是要你承認自己的不完美，寬恕自己的錯誤，學會體諒自己，為自己而活。畢竟，能評價你的人生的人，只有你自己。
從此時起，著眼於自己
生存在自然界中，從來都不是一件的容易的事情。自然界中因任何一項生態的變化，都可能導致某一物種的滅絕。人類數萬年的發展，建立了強大的文明發展體系，保證了自我的生存的可能，同時也逐漸的建立了趨同的價值觀和世界觀。
每個人生來之時，就可能受到各類價值觀的灌輸和引導，若是你不當心，則或許會如同我曾經一樣，會迷失自己，進入了錯誤的領域。
去過自己想要的生活，不要太在意別人的看法，因為他不會代替你去走你的人生；
若失戀了，也並不可怕，你可以短暫的沉迷，但一定要快速的走出，不要自怨自艾，要愛自己，若是心靈千瘡百孔，又如何騰挪一片溫暖的房間，讓重要的人住在裡面呢；
你可以犯錯，這並沒有什麼，不要將一切的原因都歸咎於自己，不止要寬恕別人，更要學會寬恕自己；
放鬆點，每個人都需要給自己留白，你可以同我的朋友一樣，每天給自己留15分鐘，為自己而活。
你應該對自己的生活有絕對的自主權，不要被別人的言行所束縛，這是你自己的生活，也應有你自己選擇！
借用我最崇敬的喬布斯的一段話結尾：
“你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。”
——喬布斯
願你過著你自己的生活，學會愛自己，懂得為自己而活並不是一件羞恥的事，同樣也並不自私。
—END—
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