男人做家務，死亡率能降一半！請默默轉給他

一直以來衡量好女人的標準是“上得了廳堂，下得了廚房”But！這是不對的！作為一個好妻子、好女友，家務讓給男人來做，才是對他們的健康負責任！因為有研究發現......

男人做家務，死亡率降一半！

讓老公做家務是為他好！

女人做家務傷身，男人做家務健身！

這都是真的！！！

真真的！！！

一幫科學家找了近3000個年齡差不多、體質差不多、生活習慣差不多的男男女女，圍觀了9年後發現——男人做家務勞動，尤其是吸塵、擦地板、拖地、擦洗窗戶、洗車、搬動傢俱、搬煤氣罐等重型家務，死亡率竟然降低了一半以上1！

為什麼會這麼神奇呢？

運動量增加了

主要還是因為大多數男人們平時太懶，一回家就等著叫老婆伺候，運動量嚴重不足。而多做一些家務可以增加他們的運動量，雖然運動強度肯定不如跑步、游泳，但也比完全不運動的強啊。這樣的“運動”也能加快男性的新陳代謝，降低死亡率。

壓力沒了

男人還能在做家務的過程中釋放壓力、排解不愉快的情緒，擁有好心情也是降低死亡率的一大原因。

生活習慣好了

男人下班回家如果沒事幹，難免想去找些“樂子”，比如：抽菸、喝酒、玩遊戲，這些不良習慣無疑都是傷身的。如果男人回家就做適量的家務，能夠幫他遠離惡習，生活習慣會健康得多。而且家裡的環境被自己收拾得乾淨、整潔，男人也能獲得成就感。

男人做家務，還有4個意想不到的好處

1、記憶力更好了

我們經常發現，老公會言而無信，這也許不是他不愛你了，而可能是他記性太差了。

這是由於不做家務的男人在20~40歲之間，大腦記憶中樞就可能慢慢萎縮，而經常做家務的女人因為要記住很多瑣事而不會出現這樣的問題。讓男人多做家務，能夠提高記憶力，順便還可以預防老年痴呆症呢~

2、生活更愉快了

讓男人選擇“A.做家務，過平靜而愉快的生活”還是“B.不做家務，讓老婆滿腹牢騷天天吵架”，我想理性的老公都會選擇前者。你想，只是抽出一點點時間幫老婆做做家務，能減少一半的家庭矛盾，還能促進夫妻感情，何樂而不為呢？

3、嘿嘿嘿更厲害了

男人做家務就相當於做了運動，身體好了，就可以減少出現“不行”的情況。而且幫老婆分擔了家務，老婆也會更愛你，嘿嘿嘿當然也會更和諧~~(@^_^@)~

4、女兒更成功了

傳統家庭都媽媽操持家務，女兒潛意識就會覺得“這就是女人該做的事”，無意中會束縛她才智的發展。而爸爸做家務，會讓女兒從小就建立兩性平等的觀念，長大以後會更容易做出成績。為了女兒的未來，也應該要讓老公參與家務。

小編真心覺得，為了整個家庭的健康和幸福，男人真的應該分擔一些家務！

告訴你一個小技巧：

把家務交給男人，要選擇好時機！很多時候男人覺得自己上班很累在家就要休息，懶得動。那麼可以摸索一下他處於活動狀態的時機。比如想讓老公洗碗，可以悄咪咪等到他吃完飯站起身活動的時候，撒個嬌提出要求，他答應的機率會比較高。

他做完了家務，還要鼓勵和讚賞他（即使他洗的碗並不是很乾淨）。要讓他感受到，他的付出能獲得你的認同，從而產生成就感，慢慢對做家務不再排斥。

參考文獻：

1 Yu R,Leung J,Woo J(2013)Housework Reduces All-Cause and Cancer Mortality in Chinese Men.PLo SONE8(5):e61529.doi:10.1371/journal.pone.0061529

【審稿專家】

江東，運動醫學博士，副主任醫師，副教授畢業於北京大學醫學部，美國杜克大學訪問學者。臨床主攻踝關節、膝關節等運動損傷的診斷和治療。基礎研究包括半月板移植、幹細胞移植、軟骨修復、交叉韌帶重建、踝關節韌帶和軟骨修復等相關領域。主持國家自然科學基金項目2項、中青年骨幹基金1項，種子基金1項；作為主要完成人蔘與863基金、國自然基金多項；在國內外權威期刊發表中英文論文30餘篇。

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