產後婆婆不讓喝水，日子還真的是很苦，老天，這是為什麼啊？

文|好孕姐

晴晴剛生完孩子，坐月子她本人是比較剋制的那類型，所以覺得找月嫂啥的都沒有必要，婆婆也直接自告奮勇，要來照顧她，這事兒就直接拍了板兒。一直都挺好的沒啥不和諧，就最近兩個人的矛盾突然激化了。

前面也說了，晴晴是個特別剋制的人，之前每天不是八杯水，是按照自己的身高體重肌含量脂含量，設定出的一天最適合她攝入的水分。結果婆婆過來不讓她喝水了，晴晴覺得，天冷了每天還很乾燥不喝水怎麼行？但婆婆就是執意，月子裡不能喝水。晴晴有點無奈，她知道婆婆也是為她好，但這不讓喝水實在是受不了啊。那為什麼會有這種說法呢？

老一輩兒的家長都認為，月子期喝水會使孕媽們的小肚子變大，肌肉變的很鬆，所以不讓產婦喝水。但是水是維持生命延續的重要物品，不能說一點都不讓喝吧，但是要怎麼喝，還真的是有講究的。

一、一定不要喝冰水

我們都知道，在月子期時不能出門見風，不能洗頭，其實這些都直指一個原因，產婦不能著涼。洗頭什麼的都是完全可以的，但是一定要在暖和的房間完成。喝水也是，喝水最適宜喝溫熱水，切忌涼水。產婦剛生產完，身體受到了很大的創傷，見涼容易落下病根。

二、不可過度喝水

產後媽媽們身體都非常需要，代謝能力也大大降低，這時候媽媽們的體內會非常容易積存水分，身體並不是處於一個極度缺水的狀態，所以不建議媽媽們過量攝入，反而可能對身體不好。

三、需小口補充水分

當我們運動完時總愛大口喝水，但是產後媽媽們可不能這樣做。媽媽們需要小口緩慢的補充水分，這樣才能給身體時間，補充後使身體吸收。且媽媽們在此期間選擇喝紅棗水是非常不錯的，益氣補血。

四．輕微水腫怎麼喝水

月子期的媽媽大多數都會有輕微的水腫，那這個時候的媽媽們怎麼喝水會比較好呢？建議媽媽們黑豆、紅豆、綠豆，各一把，加上適量水煮沸後飲用，切記一定要把豆子都撈出來，而且不能把豆子煮破了哦。

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