當我們長時間站立後，雙腿可能會出現一條條像“蚯蚓”一樣腫脹，醫學上稱之為靜脈曲張，實際上，不僅僅是雙腿，如果平時沒有注重對性器官的保護，男性的“蛋蛋”上也會出現眾多的“小蚯蚓”，這種發生在性器官上的靜脈曲張，又被稱為精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張在男性當中並不少見，由於患者的精索靜脈迴流受阻，血流不暢可引起血管的擴張，往往表現為陰囊或睪丸的腫大。大量的臨床資料表明，左側的精索會比右側更容易發病，但是無論是哪一側的精索靜脈曲張，都可剝奪男性做父親的權利。

精索靜脈曲張發病率較高，在100名原發性不育的男性當中，可以有大概40位患者是由精索靜脈曲張造成的，而在繼發性不育的人群當中，患有該病的比例更可高達60%左右。

精索靜脈曲張為什麼會影響生育?

1、溫度：睪丸的溫度一般都要低於體溫，大約為34℃-35℃，這也是精子成長最適合的溫度，當發生精索靜脈曲張時，會使睪丸的局部溫度上升，導致曲精小管罷工，降低了生育的可能性。

2、血液循環不暢：患者睪丸的血液循環受到影響，容易產生二氧化碳、毒素等有害物質，想象一下，把精子放在一個既缺氧又有毒的環境中，又怎麼可能存活得了呢?即使僥倖地存活下來，也不可能再有造人的能力。

3、兩側睪丸相互影響：睪丸雖然分為兩側，但兩者會相互影響，兩側血管中的血液也會互相串門，所以如果有一側患有精索靜脈曲張，那麼其中的有毒物質也可傳到右側，兩邊的精子都會受到影響。

三招可改善精索靜脈曲張

一、避免久站

避免久站是治療靜脈曲張的重要前提，如果條件允許，每站一段時間就要休息一下，如果是工作需要必須站立，可以採取兩腳輪流的方式，即微彎一隻腳，讓身體的重量在另一隻腳上，或將兩腿輪流動一動、甩一甩，並找機會走動走動。

二、所穿衣服要舒適

首先內褲要合身，減少陰囊的下墜程度的同時，還可以避免血管擴張，可以讓治療事半功倍，促進睪丸恢復正常。

三、養成好的生活習慣

不吃辛辣或油膩的東西，最好能戒菸戒酒，生活作息要規律，不要經常熬夜，平時要多喝水、多吃蔬菜水果，並注意心態的調整，緩解自身的精神壓力。另外，在性生活方面，要注意控制頻率，既不能頻繁射精，更不能忍精不射，保持健康的性生活習慣。