葡萄乾的花樣吃法，成本低效果好，快來試試吧！
葡萄乾沒有季節性
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
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用醋泡一泡，效果翻倍
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原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
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原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
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做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
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原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
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做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
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1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
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做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
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1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
葡萄乾沒有季節性
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1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
葡萄乾沒有季節性
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太神奇了，你也趕緊試試！
用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
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葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
葡萄乾沒有季節性
一年到頭都能買
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太神奇了，你也趕緊試試！
用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
葡萄乾沒有季節性
一年到頭都能買
關鍵超便宜，人人買得起
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用好了比冬蟲夏草還管用
太神奇了，你也趕緊試試！
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大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
葡萄乾沒有季節性
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大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
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做法：
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3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
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做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
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太神奇了，你也趕緊試試！
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大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾沒有季節性
一年到頭都能買
關鍵超便宜，人人買得起
可別小瞧它
用好了比冬蟲夏草還管用
太神奇了，你也趕緊試試！
用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！
葡萄乾沒有季節性
一年到頭都能買
關鍵超便宜，人人買得起
可別小瞧它
用好了比冬蟲夏草還管用
太神奇了，你也趕緊試試！
用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！
趕緊告訴親朋好友！
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編 輯：段愛新
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一年到頭都能買
關鍵超便宜，人人買得起
可別小瞧它
用好了比冬蟲夏草還管用
太神奇了，你也趕緊試試！
用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！
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食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
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1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
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3
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此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
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原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
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食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
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1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
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3
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此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
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葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
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做法：
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1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
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葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
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2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
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葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
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做法：
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2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
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抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
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葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
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1
抗衰老
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2
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3
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1
抗衰老
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2
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葡萄乾沒有季節性
一年到頭都能買
關鍵超便宜，人人買得起
可別小瞧它
用好了比冬蟲夏草還管用
太神奇了，你也趕緊試試！
用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！
趕緊告訴親朋好友！
大家都在看
編 輯：段愛新
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用好了比冬蟲夏草還管用
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
美容養顏促消化
葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！
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用醋泡一泡，效果翻倍
大家都知道葡萄乾好處多，其實只要多一步，就能讓它效果翻倍！那就是用醋泡。
原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
食材 ： 一杯葡萄乾（可吃十天的量），一小瓶醋
做法：
1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
1
抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
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葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！
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2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
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2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
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抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
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葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
3
養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
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坎兒井水甜 黨的恩情深
葡萄乾沒有季節性
一年到頭都能買
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原理 ：醋來醃漬葡萄乾，葡萄乾變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好。
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1、將葡萄乾倒入乾淨的密封容器中；
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄乾為止；
3、醃製一夜後，醋便浸入葡萄乾中，葡萄乾也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
用水煮一煮，神清氣爽
葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，飲用後不僅能排除肝臟垃圾，喝上一週後神清氣爽。
食材：150g葡萄乾（最好選取顏色較深、軟硬適中的葡萄乾），水400ml
做法：
1、將水煮開，放入洗乾淨的葡萄乾，煮20分鐘左右即可，放置在一旁晾置一夜；
2、第二天一大早，撈出葡萄乾，將水中雜質去除即可飲用。
葡萄乾水沒有副作用，最好空腹飲用，半小時後再進食。
小小葡萄乾功效了不得！
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抗衰老
葡萄乾是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。
花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效！
2
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葡萄乾含有酒石酸，能有效促進腸胃消化。此外豐富的膳食纖維還能吸附腸道垃圾，還有養顏功效呢。
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養血效果好
葡萄乾富含鐵，含鐵量是新鮮葡萄的15倍。每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。葡萄乾，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的症狀。
此外，葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸，體虛貧血的朋友一定要多吃！
葡萄乾這麼好，你會挑嗎？
粒大、壯實、柔糯略帶糖霜的葡萄乾最好。其中半透明，顆粒分散的則為優質葡萄乾，味道甜蜜甘醇，不酸也不澀。
葡萄乾無論直接吃，還是花樣泡醋、熬水吃都不錯，成本低還效果好，做起來也超簡單！
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