西紅柿能治前列腺，這樣吃西紅柿，好吃還實惠，一個月就見效果！

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前列腺炎；清熱利水；解毒排膿

疾病解釋

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異性感染所致的急慢性炎症，從而引起全身或局部的某些症狀。本病是成年男性的常見病之一，雖然不直接威脅生命，但會嚴重影響患者的生活質量。前列腺炎患者佔泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到前列腺炎的影響。其症狀多樣，輕重也千差萬別。

病症原因

前列腺結石或前列腺增生，淋菌性尿道炎等疾病；著涼，鄰近器官炎性病變，支原體、衣原體、脲原體、滴蟲等非細菌性感染；經常大量飲酒，吃刺激性食物，長時間固定坐姿。這些均容易誘發前列腺炎。

飲食調養

1.√選用具有增加鋅含量功能的中藥材和食材，如枸杞、熟地黃、杜仲、牡蠣、腰果、金針菇、蘋果、魚類、貝類、萵筍、西紅柿等。

2.√選用具有消炎殺菌功能的中藥材和食材，如白茅根、苦蔘、冬瓜皮、車前草、洋蔥、蔥、蒜、花菜等。

3.√宜食含脂肪酸多的食物，如南瓜子、花生、核桃等果仁類食物。

4.√宜食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，如西瓜、荸薺、小麥、糙米、牛肉、雞蛋等。

5.√宜食具有利尿通便作用的食物，如蜂蜜、綠豆、赤小豆等。

6.×忌食辣椒、生薑、狗肉、羊肉、榴蓮等辛辣刺激性食物及煙、酒。

生活調理

前列腺炎患者應注重自我保健調理：多穿通風透氣、散熱好的內褲；春冬季節尤其注意防寒保暖；可在臨睡前做自我按摩，具體方法如下，仰臥，左腿伸直，左手放在神厥穴上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時，右手同樣的三指放在會陰穴部做旋轉按摩，做100次後換手，重複同樣的動作。

推薦藥材、食材

桑葚

桑葚具有補血滋陰、生津潤燥的功效，而且其富含鋅元素。鋅元素含量越高，前列腺自行消炎抗

菌的能力就越強。所以常食桑葚對防治前列腺炎大有益處。

白茅根

白茅根具有涼血止血、清熱利尿的功效，其煎劑在試管內對痢疾桿菌有明顯的抑制作用，表明其具有消炎殺菌的功效。

西瓜

據《本經逢原》記載，西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉；能解太陽、陽明中渴及熱病大渴。因此對溼熱下注引起的前列腺炎有很好的輔助治療作用。

花生

花生富含多種不飽和脂肪酸，可加強前列腺功

能，並有一定的延緩衰老的作用，對男性前列腺炎、前列腺增生均有一定的食療作用。

推薦藥膳

西紅柿燴鮮貝

主料鮮貝200克，小西紅柿150克。

輔料蔥段、雞精各5克，高湯、澱粉各10克，鹽3克。

製作流程

1.鮮貝、小西紅柿洗淨，將小西紅柿切成兩半。

2.炒鍋入油，以中火燒至三成熱時加入鮮貝及小西紅柿，滑炒至熟，最後撈出瀝乾油。

3.鍋中留少許底油，爆香蔥段，放入鮮貝、小西紅柿炒勻，放入鹽、雞精、高湯調味，以澱粉勾芡即可。

功效鮮貝和西紅柿均富含鋅，對男性前列腺炎有很好的食療功效。

白菜薏米粥

主料粳米、薏米各50克，芹菜、白菜各適量。

輔料鹽少許。

製作流程

1.粳米、薏米均泡發洗淨；芹菜、白菜均洗淨，切碎。

2.鍋置火上，倒入清水，放入粳米、薏米煮至米粒開花。

3.加入芹菜、白菜煮至粥稠時，調入鹽拌勻即可。

功效薏米具有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿的功效。本品清熱利水、解毒排膿，患有前列腺炎的男性可經常食用。

茅根冰糖粥

主料鮮白茅根適量，粳米100克。

輔料冰糖10克。

製作流程

1.粳米泡發洗淨；白茅根洗淨，切段。

2.鍋置火上，倒入清水，放入粳米，以大火煮至米粒開花。

3.加入白茅根煮至濃稠狀，調入冰糖煮融即可。

功效白茅根具有清熱利尿、涼血止血的功效，對尿道炎、前列腺炎、急性腎炎、急性腎盂腎炎、膀胱炎皆有很好的療效。

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tg5388

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