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國奧主力代表農村隊參賽 竟只為一頓招待飯 如今已遠離足球
沈嶸，曾效力於廣州太陽神、廣州鬆日、北京寬利。1991年入選徐根寶執教的國奧隊，與彭偉國、高峰、郝海東、范志毅、黎兵、李明、於明、胡志軍等都是那一屆國奧隊的主力球員。
成為待業青年，踢球只為混飯
1989年，沈嶸與吳崇文、凌小君一起在廣東二隊踢球，並在青運會上戰勝了人才濟濟的遼寧隊奪得了冠軍。但是，他並未能獲得上調到一隊的名額，衝動之下宣佈退役。
之後很長一段時間，沈嶸都沒有工作，當時人稱“待業青年”。沈嶸後來曾回憶：“有時，別人請我去縣裡替農民足球隊踢一場球，就因為賽後有一頓招待飯。”話說在80/90年代，全國廠礦、農村的足球比賽是很多的，尤其是國營企業經常組織各種比賽。此後私營企業漸多，國企“下崗潮”，比賽少了，踢球的人也越來越少，也許這也是中國足球越來越衰落的一個小原因。
一直到1991年1月，廣州白雲隊的主教練陳亦明來到沈嶸家，告訴他，如果他願意，可以和廣州隊一起到海埂參加冬訓。從此，沈嶸加入了廣州隊。
盯死郝海東，迅速成為國奧主力
1991年6月的一場甲A聯賽中，沈嶸在左後衛的位置上，把國奧隊的郝海東限制得死死得，完全發揮不出快馬的作用，讓徐根寶大為光火。不過，徐根寶從此也看上了這個小時候生活在武漢、後來到廣州踢球的年輕人。一進入國奧，沈嶸馬上成為國奧的主力左後衛。
農民隊主力——甲A隊主力——國奧主力，如果拍成電影，絕對是部勵志大戲。
退役後遠離足球
沈嶸在廣州太陽神效力期間，一直是主力球員。後來徐根寶執教廣州鬆日，他又與徐根寶續了一段師徒情，並與高洪波等隊友一起，成功帶領鬆日隊升上甲A。
1998年，沈嶸轉會北京寬利。賽季結束，由於身體原因，沈嶸宣佈退役。此後他在大連開始從事高爾夫球用品銷售工作，目前是一名高爾夫球教練。
值得一提的是，沈嶸的祖父、父親都從事網球行業，他的父親沈建球曾任國家網球女隊主教練，先後培養出郭漢琴、胡娜、李心意、李婷等名將。
沈嶸與高紅、于根偉、蔡晟、黃慶良等足球名宿一起，參加了深圳衛視中國大型足球少年成長類紀實節目《未來之興》，任足球指導；也曾參加了“中國首屆足球高爾夫錦標賽”，這可以說是他的足球夢想的一個延續吧。
同為前足球明星，曾效力於北京國安、山東魯能的鄧樂軍退役後也遠離足球，從事起高爾夫行業。
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