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足球地帶
任意球教學
落葉球
也叫電梯球、蝴蝶球，
落葉球幾乎沒有旋轉且直線飛行後會呈忽上忽下的軌跡，
最後會極速下墜，令門將防不勝防。
至於其中的力學知識我們無需深究，
今天給大家講講如何正確地踢出這種任意球。
當然本篇推送展示的只是技巧，
就算職業球員也一定100%踢出來，
要根據自己平時習慣的助跑、擊球點、觸球感覺，
結合本篇的一些講解多練習來提高成功率。
足球標地帶題
電梯球任意球
基礎教學
1
助跑
請輸入標題
罰球前應該站在與皮球一定角度的地方：
不要站在球前正後方，這樣難以發力。
射門前的倒數第二步腳尖要稍稍墊一下地板，
就像這樣：
助跑過程中身體要前傾，
如果你經常看C羅任意球就知道，
這樣做可以把重心壓低，避免打飛機。
射門前最後一步也要踩得準確：
腳尖朝著射門方向
觸球部位
觸球部位十分重要，
而且也是最難把握的點，
更多的是需要你自己實戰去感受。
一般我們使用正腳背靠內的位置：
你可以自己摸摸正腳背最硬的那塊骨頭，
就用那裡觸球。
應該用力踢皮球的中下方：
如圖綠色部位是正確部位，
踢紅色部位的話容易打高。
2
擊球、隨球動作
然後到了最重要的射門環節，
射門瞬間身體的動作十分重要，
這將決定你能否踢出不旋轉而且高時速的皮球！
關鍵點：隨球動作
平時射門的時候為了讓球具有方向性和旋轉性，
腿部隨球時間一般會比較長，
也就是你會擺腿一直到球射出，
踢電梯球千萬不要這樣，
你要有個明顯的收的動作，
隨球動作要短促，這樣球才不會產生很大的旋轉。
就像玻璃珠碰撞的感覺一般。
身體隨球動作
射門瞬間身體要前傾，
胸部前壓，
今天的內容就到這裡，
其實真的沒那麼難，
只要你腿部力量足夠，
練上個幾天你就會有感覺了。
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