今天下午，北京中赫國安隊在工體外場迎來了本週的媒體公開課。訓練內容仍舊以傳切配合和分組對抗為主，整堂訓練課持續約一個半小時。訓練結束後，主教練施密特和隊員于大寶接受了媒體的採訪。
施密特
記者：間歇期回來之後球隊成績不是很理想，球隊應該從心態上做怎樣的調整？
施密特：不光是心理層面，我認為我們在場上的表現也應該做一些調整。我記得我們在這個間歇期之前踢出了很高的水平，球隊各方面表現的非常不錯，但是我們還需要有更穩定的發揮。現在我們需要儘快走出失敗的陰影，好好總結上一場比賽，星期五在主場為大家交出一份滿意的答卷。在我接手球隊之後，應著眼於球隊的長期發展，而我們現在還處於起步階段，對於剛起步的球隊來說，我認為球員們的表現是非常不錯的。但是在這個過程當中，一些戰術和場上的執行會有波動，這屬於正常情況。
記者：球隊目前傷病情況比較多，是否影響了球隊技戰術的發揮？
施密特：肯定會有一些影響，在接手之後球隊的陣容一直比較穩定，只會出現一兩個位置上的微調。但我認為上週在廣州的失利不是因為這些微調，我們在球場上應該表現得更好。
記者：巴頓和樸成上一場比賽就因為傷病沒有進入大名單，今天也沒有出現在訓練場上，他們兩人現在的傷病情況如何？
施密特：樸成和巴頓現在在進行個人恢復訓練，表現都還可以，看看他們恢復的情況，希望他們能在星期五進入大名單。
記者：今天奧古斯托也沒有參與訓練，他的情況是怎樣？
施密特：他在與延邊富德的比賽中受了一些輕傷，對於他上週比賽的發揮多少有一些影響，所以我們今天讓他進行一些恢復訓練，不會影響到週五的比賽。
記者：今天的分組對抗出現了三隊輪流交替、球員們沒有準備充足就上場的情況，是刻意安排的嗎？
施密特：這是一個有意的安排，訓練中就這樣要求隊員，也和隊員們講得很清楚。進球之後丟球的隊伍立刻下場，輪換的隊伍立刻到場上來繼續比賽，我認為隊員們在剛才的練習中表現不錯，希望我們能把訓練場上的表現帶到週五的比賽當中，拿下這場比賽。
記者：週五即將面對上海上港，您對上港這支球隊瞭解有多少？
施密特：我認為我已經進行過充分的瞭解了，我一直都在密切關注中超的所有比賽，恆大與上港在亞冠上的交手我也有關注，我認為這兩支球隊球員的個人能力都非常強，但是我相信只要我們的隊員能夠團結一致，星期五是能夠贏得比賽勝利的。
記者：目前在亞冠席位的爭奪中我們已經處在不利位置，下一階段的重點是否會有所改變？
施密特：確實如此，前一段時間我們還有爭奪亞冠席位的希望，也令我感到有些意外，算是一個不大不小的驚喜。但是在過去三場比賽中我們只拿到1分，我認為亞冠的目標應該暫時先放一放，可能亞冠的目標給球員們製造了太大的壓力，所以影響到了比賽。我們現在還是以球隊發展為主，儘量打好賽季剩餘的比賽，著眼於未來。
記者：您認為飲食對運動員有怎樣的幫助？
施密特：我看到大家在試餐會結束後的工作狀態都挺好的，飲食營養對於運動員十分關鍵，我們比賽和訓練的強度都很大，這方面我們要儘可能做到專業，讓他們有足夠的能量投入到訓練當中，並且能有足夠好的恢復。在後勤保障工作中不僅有馬里奧，也有我們中國廚師一起齊心協力把球隊飲食工作做好，所以我認為我們的後勤團隊也是一個國際化團隊，有中國廚師也有德國籍意大利人馬里奧。
于大寶
記者：球隊在心態上有什麼調整？
于大寶：確實這兩場比賽沒有達到教練的預期，比賽中整體的防守出現了一些漏洞，球隊在回到北京之後也作了總結，作為一個整體每一個球員都有責任，防守中出現問題大家應該一起承擔。
記者：是否因為其他球隊對國安了解的深入，使技戰術的執行產生了困難？
于大寶：我認為球隊的打法是由主教練佈置的，作為球員就是全力以赴地執行，比賽中出現什麼樣的問題是無法預料到的。主場對延邊富德和客場對廣州富力的比賽，很多時候都是由於我們的失誤造成了丟球，之後球隊也作了總結，我們還需要以穩為主，不管之後遇到怎樣的對手，我們都要堅持自己的打法。
記者：這兩場比賽丟球比較多，有沒有在防守上做一些針對性訓練?
于大寶：因為這幾場比賽丟球比較多，我們也看了丟球的錄像，很多是我們自己失誤造成的失分，就像我們進攻中失誤被對方打反擊的丟球。很多時候因為我們注意力不集中或體力下降而丟球，無論進攻還是防守，我們都應該作為一個整體來完成，這樣才能在比賽中更進一步。
記者：剛剛主教練施密特表示球員們在爭奪亞冠席位中的壓力很大，你感覺作為球員有壓力嗎？
于大寶：我認為還好，作為球員每一場比賽都要全力以赴去拼，遇到每個對手都想全力以赴去拿下。聯賽還剩最後幾輪，我們與前幾名球隊的積分差距也不是很大，我們肯定還是打好每一場比賽，去衝擊亞冠席位。現在還有5場比賽，被拉開的差距不是不能彌補，當然還是要看我們之後比賽的發揮，如果最後以五連勝收關，我們進入亞冠也不是不可能。
記者：今天俱樂部邀請了記者參與球隊食堂的試餐會，你覺得運動員餐對球員恢復體能和對場上戰鬥力有多大影響？
于大寶：作為職業球員，在飲食上肯定有很多注意之處，現在球隊特意請來了專業的營養師來為我們配餐，讓我們能在訓練之餘增加營養，有好的飲食和休息來讓球員們更好地全身心投入到比賽當中。
訓練圖集
