一、大多數時候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。幹活本身是不累的，平衡情緒最累。
二、一個人最好的生活狀態，愛的時候不辜負自己的心，玩的時候不辜負路邊的風景，睡覺的時候不辜負溫暖的床，一個人的時候不辜負自己。
三、沒有人能煩惱你，除非你拿別人的言行來煩惱自己。人這輩子，簡簡單單就是幸福，無病無災就是順利，平平淡淡就是真諦。
四、人生，總有幾分坎坷，生活，總有一些不順。活在這個世上，有些事，只能無奈面對，有時候，只好忍住眼淚。
五、清醒時做事，糊塗時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考；做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情，成為最好的自己。
六、誰都有不順或不公平，不要表現出來讓別人嘲笑或擔心，而要自己依舊樂觀的生活，笑一笑，沒什麼大不了。
七、凡事不以惡意揣度別人，不以私利給他人添堵，不妄自菲薄，也不詆譭他人，這是對自己最基本的要求。
八、人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的，掉了的東西就不要撿了，接受突如其來的失去，珍惜不期而遇的驚喜。
九、成年人的世界，就是應該果斷又幹脆。不耽誤任何人、不消耗任何人、不浪費任何人，這是一種善良。
十、不管是感情還是生活，一定要記得見好就收，不行就撤。
十一、得不到的事物別惦記，負能量的事物要遠離，人生本就不差風雨，就別再為己徒增傷悲。
十二、當你越來越好的時候，會看淡很多事情，記憶裡都是別人對你的好，哪怕是當年讓你哭過的人，也能坐下來喝一杯。
十三、生活就像一面鏡子，你笑它便笑，你哭它也哭，心從善念，便會迎來更美好的事物。
十四、無論你覺得自己多麼的了不起，也永遠有人比你更強；無論你覺得自己多麼的不幸，永遠有人比你更加不幸。
十五、只有不迴避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。——蘇美《傾我所有去生活》
十六、你不會發現自己有多強，直到有一天，你發現你身邊的支點都倒下了，你也沒有倒在夢想的路上。
十七、我們都是第一次活，別怕犯錯，只要你對生活還有疑問，就比那些靠經驗謀生的人更為年輕。
十八、抱怨身處黑暗，不如提燈前行。願你在自己存在的地方，成為一束光，照亮世界的一角。
十九、生活如此美好，憂傷總會逃掉，既然陽光照耀，就報之以微笑。
二十、誰不曾在深夜泣不成聲，真正的堅強，是屬於那些夜晚在被窩裡哭泣，而白天卻若無其事的人。未曾深夜哭泣過的人，不足以談人生。
二十一、永遠不要對可能是壞事的事好奇，否則可能要了你的命。永遠不要在痛苦的時候做決定，否則你以後一定會後悔。
二十二、我們全力以赴希望獲得的東西，往往在得到的時候，發現已經不適合我們。
二十三、真正的老去不是年齡皺紋的增長，是讓自己心底的童話蒙上灰塵，願你永遠年輕，永遠熱淚盈眶。
二十四、生活中有些事情，我們不想發生卻不得不接受，不想懂卻不得不去懂，就像有的人，我們離不開，卻不得不放手。
二十五、牙齒有時會咬傷舌頭，眼睫毛偶爾刺進眼睛，即使親人之間，也存在著互相傷害的可能。
二十六、年輕就是要瘋狂，要美麗，要精彩，要跟著自己的直覺走，做了才有對錯，經歷了才有回憶。
二十七、我們一直想學會內心強大，其實吧，這事兒不用學，遇到的人渣多了，經歷得多了，內心自然就強大了。