2019年亞洲盃，負重前行的朱雨玲擊敗陳夢奪冠，成就了三連冠偉業，兌現了“不破不立”的四字真言，為自己競爭奧運名額增加了砝碼。在這背後，朱雨玲的新主管教練邱貽可自是功臣，他也是發照片慶祝弟子奪冠。
環顧東京奧運會週期，朱雨玲在大賽中奪得過世界盃單打冠軍、世乒賽單打亞軍、亞洲盃冠軍等，實際成績僅次於丁寧。可惜有過慘負伊藤美誠的經歷，再加上直通賽表現欠佳只拿到了第6名，朱雨玲最終落選了世乒賽單打。去年底，伊藤美誠在單雙打賽場多次重創中國女乒，劉國樑也表示女乒危機遠超想象。
為了提高女乒戰鬥力，激發隊內主力球員的危機意識，朱雨玲落選世乒賽單打可以視為劉國樑與教練組的“狠招”。面對這次打擊，朱雨玲曾用4個字表態：不破不立。而事實上，朱雨玲做到了，她終於在被棄用的狠招下大爆發！經過1個月的封閉集訓，朱雨玲在亞洲盃6戰全勝，雙殺平野美宇，最後擊敗陳夢奪冠。
對於為何能戰勝陳夢，朱雨玲如此回答：“我和陳夢從小一直打到大，今年應該是我們交手的第9年了，互相之間都太熟悉了。今天的每一局比賽我們都在伯仲之間。拿下冠軍我認為自己可能比她多了一分信念。”世乒賽有什麼目標？朱雨玲有些扎心回答道：“我準備拿冠軍，但是可惜只能拿雙打冠軍。”世乒賽，朱雨玲又要和陳夢團結協作，爭取拿到女雙冠軍。
朱雨玲落選世乒賽單打，主管教練邱貽可陪她苦練，積極調整，師徒兩人度過了這一段“黑暗”時期。邱貽可不僅晒出了師徒兩人合照，還晒出了親生女兒萌照慶祝奪冠：“感謝大家對小朱的支持！ ！！一起努力 繼續前行。”球迷也是調侃邱貽可有“兩”個女兒需要照顧。
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