在2019年女排亞俱杯半決賽上，天津女排主場3-0戰勝日本久光製藥晉級決賽，決賽的對手是衛冕冠軍泰國春武裡。本場半決賽，龔翔宇獲得20分成為全場得分王，李盈瑩13分位居其次。
雖然李盈瑩面對日本隊的嚴防死守，22扣8中不足4成的成功率不似聯賽般神勇，但本場比賽，李盈瑩發球就得了5分，而且還主接了全隊3輪一傳，這在以往的聯賽是很少見的。天津女排助理教練張靜坤曾接受採訪時表示：如果讓李盈瑩在聯賽中接一傳，那麼原本一場比賽李盈瑩如果能得40分，接了一傳最多隻能得20分，接一傳會嚴重影響到進攻效率。
李盈瑩在聯賽中經常場均30+的得分，主要是緣於不接一傳。自四分之一決賽起，天津女排主帥陳友泉就安排李盈瑩主接2-3輪一傳，李盈瑩經過今年國家隊漳州和北侖的封閉集訓後，一傳水平進步不少。日本久光製藥雖說是替補陣容，但發球水平不錯，李盈瑩接起來得心應手。
接下來決賽面對泰國春武裡的發球，如果李盈瑩的一傳依舊接的如這兩場一樣，那將會是國家隊最想看到的事情。畢竟春武裡的首發陣容都是泰國國家隊主力隊員，還有浙江女排隊長王娜，春武裡要想實現衛冕，勢必會拼發球，那對李盈瑩的考驗將會更大。
儘管小組賽第三場對陣哈薩克的時候才回歸，但李盈瑩的亞俱杯比賽場場均有收穫。2000年出生的李盈瑩今年剛滿19歲，進國家隊時間不長，但在2018年張常寧養傷的時候，李盈瑩得到主教練郎平的賞識，在國家聯賽中多次委以首發重任。
從剛開始的得18分失誤19分，到世錦賽的超級替補，再到現在開始主接3輪一傳，不到一年的時間，李盈瑩能取得如此進步，離不開郎平的悉心調教，接下來的2019年世界女排國家聯賽，李盈瑩勢必會得到更多的鍛鍊。
目前，李盈瑩也只是第三主攻人選，朱婷和張常寧的組合是國家隊最強的主攻搭檔。張常寧在後排保障環節較為出色，進攻也具備很強的實力，是朱婷對角最合適的人選。國家隊的主攻裡面，除了奧運冠軍劉曉彤外，還有段放、劉晏含等在聯賽表現出色的主攻人選。就目前的強攻能力看，李盈瑩當選第三主攻並不為過。
迴歸國家隊後，李盈瑩除了在進攻環節仍需加強外，一傳也要勤加苦練。中國女排除了朱婷這一進攻點，其他位置的隊員應當具備一定的保障能力，尤其是主攻，除了分擔朱婷進攻壓力外，最起碼要能接起一傳。這樣在球隊進攻受阻的情況下，要想發揮朱婷的強攻能力，一傳就必須做好保障。否則，就算進攻能力再強的球隊，沒有一傳作為生命線，也是徒勞無功。
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