一天她飛下奧林波斯山向情敵施加報復。然而宙斯早已預見到她的光臨，就將伊俄變成了一頭美麗的小白牛犢，赫拉看穿了其中的詭計，非要一頭牛犢作為禮物。
宙斯無奈，只得讓她如願以償。赫拉便將牛犢託付給百眼魔鬼阿剛斯看管。阿剛斯的眼睛永遠睜著，要想逃脫是不可能的。看到伊俄如此憂鬱，宙斯簡直無法忍受，便令赫耳墨斯將魔鬼剷除。赫耳墨斯喬裝成牧羊人給阿剛斯唱悅耳動聽的歌，講冗長乏味的故事以哄他入睡。之後便尋機殺死魔鬼，釋放了伊俄。但赫拉的狂怒並未消除。
她派了一隻牛虻去攻擊牛犢，使她顛沛流離。在十分悲痛之中，牛犢穿越了分隔歐亞大陸的海峽。從此這片狹長的水域被稱作博斯普魯斯海峽，意為牛犢之路。她接著漫遊過海，這片大海也就在偶然中有了名稱——伊奧尼亞海，最後她到了埃及，並恢復了她本來的體態和容貌。她在那裡落戶並生了個兒子。她的一些子孫就呆在了埃及，當了很長時間的國王。
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