一說到痰，人們可能立刻會想到咳嗽堵嗓子眼裡的那種黏黏的物質，或者是我們平時吐出的口水。而中醫上把痰分為兩種--“有形之痰”和“無形之痰”。“有形之痰”主要存在於肺部，即肺部和支氣管分泌出來的黏液，也就是我們平常咳嗽吐出的痰涎，也稱為“外痰”。

一般來說，健康的人痰很少，只是我們的身體為了保持呼吸道溼潤而分泌的少量黏液，但是當我們生病時，呼吸道發生炎症或者是主呼吸的肺出了問題，呼吸道就會分泌更多的痰量，而痰的性質也會發生變化，可以由黏痰變成黃膿痰。

我們這裡說的痰溼，實際上指的是“無形之痰”。它在人體各個組織、臟器、血液之內，是我們肉眼不能直接看到的。痰溼是由於身體裡的水液停滯不化了而導致痰和溼凝聚在一起，它有黏滯、重濁等特點。當人體臟腑陰陽失調，氣血津液運化失調，就容易形成痰溼。

那為什麼說氣血遇阻的根源在於：痰溼瘀濁呢？

在《說文》中對“瘀”字的解釋是“積血也”。《急就篇》中為“瘀，積血之病也”。中醫認為“瘀”就是瘀血，我們在這裡把瘀的範圍擴大化了，只要瘀堵在體內的物質，我們都稱之為瘀。而所有無論是痰溼、溼熱，或者是濁氣，瘀堵的最後結果一定是產生瘀血。

人體的一切活動都是靠氣血的運行來維持，人體就是一個大國家，各個器官就是國家中的城市，而經絡就是連接城市與城市的高速公路，氣血運送著營養物質通過這些高速公路滋養著全身，讓這個國家正常運行。如果某段高速公路產生了堵塞，不管是車禍也好，泥石流也好，最後的結局都是氣血運行的通道被阻斷，血液不能順利循環了，營養不能輸送，這個萬病皆從瘀堵生國家，肯定某個地方就會出問題。

《靈樞~脈度篇》說：“氣之不得無行也，如水之流，如日月之行不休，故陰脈榮其髒，陽脈榮其腑，如環之無端，莫如其紀，終而復始，其流溢之氣，內灌臟腑，外濡腠理。”血液則起著滋濡臟腑組織的作用。血液循行在我們身體的脈絡之中，在氣的推動下，循環無端地滋潤著五臟六腑、皮肉筋骨，給我們的身體提供營養。

血液循行於血脈之中，由氣推動，周流全身，血脈為血液循行的管道，就好像是水沿著水管循流，然後通往各家各戶。血液也是如此，氣推動著血在血脈中的循環作用永不停留，流淌到身體的各處。血液的正常運行需要氣的推動。如果氣機出現異常，血液就不能正常循行。比如說，在管道中間堵上了一堆痰溼，氣推著血運行到那裡就停滯下來了，過不去了，結果血液運行不暢，受到阻滯，或溢出脈外，鬱於體內，稱之為“瘀血”，或排出體外，則稱之為“出血”。不管是瘀血還是出血，都是“離經之血”。瘀血是死的、不流動的血，就是一堆只會腐爛的垃圾。健康的血液是紅色的，而瘀血顏色發黑，它是凝固的，遇水不化，停留在身體中，只能給血液循環帶來障礙，產生病症。瘀血是產生各種疾病的根本原因，不排洩出來，疾病就好不了。

那該如何解決痰溼瘀濁呢？

表現：飲食不節，損傷脾胃，脾氣不足，運化無常，溼濁內停，鬱久化熱，熱灼津液，煎煉成痰，痰溼瘀滯肌膚所表現出來的起皮疹，納呆腹脹，舌質暗紅，苔黃膩，脈弦滑一類病證。

治則：除溼化痰

宜用：二陳湯加減

在具體改善過程中還需要諮詢專業人士進行改善。