長期便祕的人不要慌，教你冰糖加它輕鬆治便祕，入秋用效果最好！ - 資訊定製

長期便祕的人不要慌，教你冰糖加它輕鬆治便祕，入秋用效果最好！

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你是我的眼冬天裡

1/8 由於便祕是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一, 大部分人常常不去特殊理會，認為便祕不是病，不用治療，但實際上便祕的危害很大。　　

2/8 1.便祕在有些疾病如結腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性痴呆的發生中起重要作用，這方面有很多研究報告。2.便祕在急性心肌梗死、腦血管意外病人可導致生命意外。3.部分便祕和肛腸疾病，如痔、肛裂等有密切的關係。　

3/8 所以說便祕重視，如果只有偶爾便祕我們可以通過喝茶來改善和調理，還有一些小偏方也有很好的效果

4/8 香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，堅持服用幾天，能起到清熱解毒，潤腸除燥的功效，如果身體太虛弱的病人便祕不建議用這個偏方。

5/8 冬瓜荷葉茶可以減肥美容，冬瓜和荷葉都有很強的利尿、排毒的效果，而且常喝冬瓜荷葉茶可以肅清人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，加快大腸蠕動，可以消化不良、便祕等

6/8 蒲公英有一個奇怪的名字叫“利尿草”，對於利尿排走毒素有非常好的效果。它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便祕都有改善的作用。

7/8 艾草能夠疏通人體十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來，體內的寒氣也會隨之被祛除。自然就不便祕了。

8/8 還有平時進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。

2017-08-28

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