'今天繼續做你的剋星！中國女排3:0再次擊敗俄羅斯，主要贏在哪裡'
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
3）
三、周密的“比賽準備”。
贏球靠準備，“賽前準備”也是球隊戰術的一部分——智者不打無準備之仗。
中國女排的“賽前準備工作”，在當今世界排壇也可能是“數一數二的”。也就是說，我們很多的“漂亮贏球”，不僅只是源於“技戰術的提高”，更是由於“對於對手的精心準備”。
在本場比賽中，我們對於俄羅斯的精心準備主要體現在以下兩點：
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
3）
三、周密的“比賽準備”。
贏球靠準備，“賽前準備”也是球隊戰術的一部分——智者不打無準備之仗。
中國女排的“賽前準備工作”，在當今世界排壇也可能是“數一數二的”。也就是說，我們很多的“漂亮贏球”，不僅只是源於“技戰術的提高”，更是由於“對於對手的精心準備”。
在本場比賽中，我們對於俄羅斯的精心準備主要體現在以下兩點：
1）準確的防守卡位。
本場比賽，我們無論是對於“岡察洛娃”、還是“沃隆科娃”，防守都是很成功的，尤其是在“防守卡位”方面做得很好。
在這場比賽中，我們可以看到：不僅我們的一傳體系變得更加穩固了，而且“後排防守”也做得非常好，防起了很多困難球。看上去，防守水平都快趕上日本隊了，這讓人很驚歎，因為：對於身材高大的我們來說，“後排防守”一向是個軟肋。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
3）
三、周密的“比賽準備”。
贏球靠準備，“賽前準備”也是球隊戰術的一部分——智者不打無準備之仗。
中國女排的“賽前準備工作”，在當今世界排壇也可能是“數一數二的”。也就是說，我們很多的“漂亮贏球”，不僅只是源於“技戰術的提高”，更是由於“對於對手的精心準備”。
在本場比賽中，我們對於俄羅斯的精心準備主要體現在以下兩點：
1）準確的防守卡位。
本場比賽，我們無論是對於“岡察洛娃”、還是“沃隆科娃”，防守都是很成功的，尤其是在“防守卡位”方面做得很好。
在這場比賽中，我們可以看到：不僅我們的一傳體系變得更加穩固了，而且“後排防守”也做得非常好，防起了很多困難球。看上去，防守水平都快趕上日本隊了，這讓人很驚歎，因為：對於身材高大的我們來說，“後排防守”一向是個軟肋。
這種“良好的防守”首先就是來源於“精心的準備”，那就是：對“對手主要球員”研究到位了，摸清了其扣球線路，防守起來也就不難了——上一場對日本女排大殺四方的“岡察洛娃”，本場只得到9分，就說明我們對她的限制有多出色了。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
3）
三、周密的“比賽準備”。
贏球靠準備，“賽前準備”也是球隊戰術的一部分——智者不打無準備之仗。
中國女排的“賽前準備工作”，在當今世界排壇也可能是“數一數二的”。也就是說，我們很多的“漂亮贏球”，不僅只是源於“技戰術的提高”，更是由於“對於對手的精心準備”。
在本場比賽中，我們對於俄羅斯的精心準備主要體現在以下兩點：
1）準確的防守卡位。
本場比賽，我們無論是對於“岡察洛娃”、還是“沃隆科娃”，防守都是很成功的，尤其是在“防守卡位”方面做得很好。
在這場比賽中，我們可以看到：不僅我們的一傳體系變得更加穩固了，而且“後排防守”也做得非常好，防起了很多困難球。看上去，防守水平都快趕上日本隊了，這讓人很驚歎，因為：對於身材高大的我們來說，“後排防守”一向是個軟肋。
這種“良好的防守”首先就是來源於“精心的準備”，那就是：對“對手主要球員”研究到位了，摸清了其扣球線路，防守起來也就不難了——上一場對日本女排大殺四方的“岡察洛娃”，本場只得到9分，就說明我們對她的限制有多出色了。
2）良好的狀態調整。
對於球員狀態的調整，也是“球隊準備”的一部分，不僅要“知彼”、還要“知己”，“知己知彼”，才能打勝仗。
為了打好這場比賽，上一場打喀麥隆，我們全部派上了“輪換球員”，讓主力隊員輪休，積蓄體能、調整狀態，以一個更飽滿的精氣神來應對這場比賽，讓能量充分激活。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
3）
三、周密的“比賽準備”。
贏球靠準備，“賽前準備”也是球隊戰術的一部分——智者不打無準備之仗。
中國女排的“賽前準備工作”，在當今世界排壇也可能是“數一數二的”。也就是說，我們很多的“漂亮贏球”，不僅只是源於“技戰術的提高”，更是由於“對於對手的精心準備”。
在本場比賽中，我們對於俄羅斯的精心準備主要體現在以下兩點：
1）準確的防守卡位。
本場比賽，我們無論是對於“岡察洛娃”、還是“沃隆科娃”，防守都是很成功的，尤其是在“防守卡位”方面做得很好。
在這場比賽中，我們可以看到：不僅我們的一傳體系變得更加穩固了，而且“後排防守”也做得非常好，防起了很多困難球。看上去，防守水平都快趕上日本隊了，這讓人很驚歎，因為：對於身材高大的我們來說，“後排防守”一向是個軟肋。
這種“良好的防守”首先就是來源於“精心的準備”，那就是：對“對手主要球員”研究到位了，摸清了其扣球線路，防守起來也就不難了——上一場對日本女排大殺四方的“岡察洛娃”，本場只得到9分，就說明我們對她的限制有多出色了。
2）良好的狀態調整。
對於球員狀態的調整，也是“球隊準備”的一部分，不僅要“知彼”、還要“知己”，“知己知彼”，才能打勝仗。
為了打好這場比賽，上一場打喀麥隆，我們全部派上了“輪換球員”，讓主力隊員輪休，積蓄體能、調整狀態，以一個更飽滿的精氣神來應對這場比賽，讓能量充分激活。
而反觀俄羅斯那邊呢，其主力陣容到晚上21:00才結束了與日本隊的五局惡戰，體能方面肯定受影響，這樣，雙方此消彼長：我方以逸待勞、對手疲憊之師，打起比賽來，還是有很大不同的。
當然，這也是佔了一些“賽程方面的優勢”，希望在後面“面對不利賽程”時，我們也能有一個充分的準備。
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
3）
三、周密的“比賽準備”。
贏球靠準備，“賽前準備”也是球隊戰術的一部分——智者不打無準備之仗。
中國女排的“賽前準備工作”，在當今世界排壇也可能是“數一數二的”。也就是說，我們很多的“漂亮贏球”，不僅只是源於“技戰術的提高”，更是由於“對於對手的精心準備”。
在本場比賽中，我們對於俄羅斯的精心準備主要體現在以下兩點：
1）準確的防守卡位。
本場比賽，我們無論是對於“岡察洛娃”、還是“沃隆科娃”，防守都是很成功的，尤其是在“防守卡位”方面做得很好。
在這場比賽中，我們可以看到：不僅我們的一傳體系變得更加穩固了，而且“後排防守”也做得非常好，防起了很多困難球。看上去，防守水平都快趕上日本隊了，這讓人很驚歎，因為：對於身材高大的我們來說，“後排防守”一向是個軟肋。
這種“良好的防守”首先就是來源於“精心的準備”，那就是：對“對手主要球員”研究到位了，摸清了其扣球線路，防守起來也就不難了——上一場對日本女排大殺四方的“岡察洛娃”，本場只得到9分，就說明我們對她的限制有多出色了。
2）良好的狀態調整。
對於球員狀態的調整，也是“球隊準備”的一部分，不僅要“知彼”、還要“知己”，“知己知彼”，才能打勝仗。
為了打好這場比賽，上一場打喀麥隆，我們全部派上了“輪換球員”，讓主力隊員輪休，積蓄體能、調整狀態，以一個更飽滿的精氣神來應對這場比賽，讓能量充分激活。
而反觀俄羅斯那邊呢，其主力陣容到晚上21:00才結束了與日本隊的五局惡戰，體能方面肯定受影響，這樣，雙方此消彼長：我方以逸待勞、對手疲憊之師，打起比賽來，還是有很大不同的。
當然，這也是佔了一些“賽程方面的優勢”，希望在後面“面對不利賽程”時，我們也能有一個充分的準備。
4）
綜上所述：
本場比賽，面對強敵俄羅斯，我們中國女排打出了“世界級”的表現，以一場漂亮的“殲滅戰”，結束了這場強強對話。
接下來的對手將同樣強大，一場一場的惡戰還在等著我們，希望中國女排能保持良好狀態、再接再厲，不斷從勝利走向勝利。
千里之行，始於足下；王者之師，砥礪進發！
加油，中國女排！
有了岡察洛娃的俄羅斯也不好使！昨天下午，中國女排3:0再勝俄羅斯，取得了本次女排世界盃的三連勝，一局未失、表現出色。
這場中俄之戰，是繼“去年女排世錦賽複賽交手”之後，時隔一年，兩隊主力陣容的再一次交鋒。
上一次比賽，沒有岡察洛娃，我們贏了一個3:1；這一次，有了岡察洛娃，我們卻打了一個3:0——這說明：對於中國女排來說，任你千變萬化，我仍是你的剋星。
一物降一物，這個世界上歷來就存在著“奇妙的天敵與剋星”，這也是大自然生存法則的核心要義：物競天擇，適者生存。
中國女排扮演俄羅斯的“剋星”已經好多年了，自從2004年雅典奧運會、我們上演生死逆轉之後，在世界大賽上，我們對陣俄羅斯就勝多負少，一直佔上風。
這一方面是由於“球風相剋和硬實力”的差距，另一方面，則驗證了那個道理：適者生存——在“順應世界潮流和努力提升自身”方面，我們比俄羅斯做得更好。
本場比賽，就很好地體現了這個核心思想：
在“高快結合”這個世界排壇發展大勢的踐行上，中國女排比一年之前有了長足進步，而俄羅斯女排則仍然是停滯不前、固步自封，這致使雙方已不在一個水平線上了。
無論是“四年前的世界盃”，還是“一年前的世錦賽”，俄羅斯都還和我們有得一打，而這次則完全處於下風，逆水行舟、不進則退，落後於時代就要被動挨打。
中國女排自己也曾吃過這樣的苦：面對美國、巴西、意大利，我們也曾與俄羅斯一樣，只有“高”、卻“快”不起來，被她們“掐住死穴”、壓制多年。
痛定思痛，我們一直在苦苦探索破解這種“魔咒”的方法，併為此付出了艱辛的努力，今天看來，還是有了長足進步——個人認為：現在，即使我們再次遇到“美國、巴西、意大利”三個“剋星”時，也不可能會那麼落下風了。
苦心人，天不負——只有“極度渴求光明者”，才能“最終遇見光明”。
那麼，本場比賽，中國女排是如何踐行“高快結合”這個特色打法的呢？
個人認為，這主要體現在以下三個方面：
1）
一、良好的“一傳保障”。
“一傳”是排球的“生命線”，所有的一切都將由此發起，生命也由此誕生。對於一支球隊來說：沒有一傳就沒有一切——特別對於女排隊伍，更是如此。
作為世界級知名教練，郎導深諳此道，並對球員“後排技術（包括一傳）”的要求極為嚴格，甚至到了“苛刻”的地步，“後排技術不過關”的球員，是很難入她法眼的，想“進入一線或成為主力”更是難上加難。
這也是為什麼：“在她用人方面”有些人不理解的原因所在。
因為：想成為“一流的球隊”，就要具備“一流的標準”，如果達不到這個“標準”，那麼，一切“目標”也都是空談。所以，在用人方面也是一樣，不符合球隊標準的球員，你就要繼續苦練，直到“達標”為止。
在今天看來，郎導的這份“堅持和嚴格”已逐漸獲得回報，球隊的“一傳保障水平”正在逐步提高，特別是在本場比賽中體現得尤為明顯——面對俄羅斯的強發球，我們全場的“一傳到位率”都很高，基本不吃發球，這讓俄羅斯很無奈……
因為：在她們看來，只有“一傳”才是她們“唯一能制約”我們的地方，如果連“強發球”都不奏效，她們也就毫無辦法了。
一傳穩固了，“生命線”得到保障，球隊也就煥發了生機，變得生氣勃勃、煥然一新，所有的環節也都在逐步激活，怎麼打怎麼有，球隊取得勝利也就在情理之中了。
有了穩固的一傳，我們才能與“美國、意大利”這些強手抗衡，接下來的“中美對決”，將繼續考驗我們的一傳能力。
2）
二、出色的“進攻速度”。
一傳有了，速度也就有了。
既然是“高快結合”，那不僅要有“高”，更要體現“快”——把“速度”打出來。
對於俄羅斯這種身材高大的球隊來說，“速度”是她的死穴，掐準這個“死穴”朝死裡打 ，她基本就熄火了。
本場比賽，我們在進攻方面很好地打出了速度：
1）四號位的進攻速度：
無論是朱婷還是張常寧，進攻都打得非常快。尤其是張常寧，在俄羅斯這種球隊面前，她的扣球速度“明顯快一拍”，讓俄羅斯的攔防跟不上她的節奏，總是能找到空檔下球，並且，這場局面全場都沒有改觀。
我們不是低矮的日本女排，當你做到“又高又快”時，俄羅斯是拿你沒轍的，這與“奧預賽打土耳其”如出一轍——面對歐洲“慢節奏”的球隊，“速度”就是王道。
只要張常寧打出來了，整個主攻線也就活了。對於朱婷這種能力超強的球員來說，就更不是問題了：她既能憑實力硬吃，又能打出速度來，予取予求，讓俄羅斯無可奈何。
2）三號位的快攻速度：
主攻線打出來了，副攻線也就如魚得水。本場比賽，無論是顏妮還是袁心玥，其“前快、背快、背飛”等快攻都打得有聲有色，成功率極高，讓對方攔不住。
這樣，“三、四號位”遙相呼應、同時發揮，讓俄羅斯的攔防顧此失彼，防線被扯得支離破碎，輸球也就在所難免。
3）二傳的傳球速度：
本場比賽，丁霞的傳球就更不用說了，速度越來越快、隱蔽性越來越強，全面調動、多點開花，讓對方防不勝防。
所以說：有了“好一傳”，二傳笑開顏。
4）讓對手“慢下來”，也是“提速”。
除了我們的“攻傳提速”之外，通過強發球破壞對方一傳、讓其“進攻慢下來”，也是一種“變相的提速”。
本場比賽，對方的“強發球”不僅沒能奏效，反而卻被我們的發球給破壞了，基本上每一局都有斬獲：
A.第一局：當我們6:9落後的關鍵時刻，正是由於丁霞的發球輪讓我們連連漲分，比分從6:9追到10:10平，從此開始一路領先。
這一輪發球很關鍵，不然，如果再讓俄羅斯拉大比分就不好追了。
B.第二局：一開局，袁心玥就通過一波“六連發”，將比分從1:1拉大到6:1，讓我們連得5分；本局末，又是一波“四連發”，讓朱婷連得4分——也就是說：這一局，基本上就是“兩波發球”奠定了勝局。
C.第三局：當雙方打到14:10時，又是丁霞通過一波“四連發”、連得4分，將比分進一步拉大到18:10，這個比分已經宣告比賽結束了。
所以說：好的發球能讓“對手慢下來”，同樣是“球隊提速”的一部分。
3）
三、周密的“比賽準備”。
贏球靠準備，“賽前準備”也是球隊戰術的一部分——智者不打無準備之仗。
中國女排的“賽前準備工作”，在當今世界排壇也可能是“數一數二的”。也就是說，我們很多的“漂亮贏球”，不僅只是源於“技戰術的提高”，更是由於“對於對手的精心準備”。
在本場比賽中，我們對於俄羅斯的精心準備主要體現在以下兩點：
1）準確的防守卡位。
本場比賽，我們無論是對於“岡察洛娃”、還是“沃隆科娃”，防守都是很成功的，尤其是在“防守卡位”方面做得很好。
在這場比賽中，我們可以看到：不僅我們的一傳體系變得更加穩固了，而且“後排防守”也做得非常好，防起了很多困難球。看上去，防守水平都快趕上日本隊了，這讓人很驚歎，因為：對於身材高大的我們來說，“後排防守”一向是個軟肋。
這種“良好的防守”首先就是來源於“精心的準備”，那就是：對“對手主要球員”研究到位了，摸清了其扣球線路，防守起來也就不難了——上一場對日本女排大殺四方的“岡察洛娃”，本場只得到9分，就說明我們對她的限制有多出色了。
2）良好的狀態調整。
對於球員狀態的調整，也是“球隊準備”的一部分，不僅要“知彼”、還要“知己”，“知己知彼”，才能打勝仗。
為了打好這場比賽，上一場打喀麥隆，我們全部派上了“輪換球員”，讓主力隊員輪休，積蓄體能、調整狀態，以一個更飽滿的精氣神來應對這場比賽，讓能量充分激活。
而反觀俄羅斯那邊呢，其主力陣容到晚上21:00才結束了與日本隊的五局惡戰，體能方面肯定受影響，這樣，雙方此消彼長：我方以逸待勞、對手疲憊之師，打起比賽來，還是有很大不同的。
當然，這也是佔了一些“賽程方面的優勢”，希望在後面“面對不利賽程”時，我們也能有一個充分的準備。
4）
綜上所述：
本場比賽，面對強敵俄羅斯，我們中國女排打出了“世界級”的表現，以一場漂亮的“殲滅戰”，結束了這場強強對話。
接下來的對手將同樣強大，一場一場的惡戰還在等著我們，希望中國女排能保持良好狀態、再接再厲，不斷從勝利走向勝利。
千里之行，始於足下；王者之師，砥礪進發！
加油，中國女排！
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